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中暑有什么癥狀表現(xiàn)

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中暑是高溫環(huán)境下的一種急性疾病,患者可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐和乏力等不適癥狀。這里給大家分享一些關(guān)于中暑有什么癥狀表現(xiàn),供大家參考學(xué)習(xí)。

中暑有什么癥狀表現(xiàn)

中暑有什么癥狀表現(xiàn)

夏天溫度高,一不小心就會中暑,中暑的時候,人就會表現(xiàn)出無力困乏的狀態(tài)。

1、先兆中暑。人在高溫環(huán)境下,經(jīng)過一段時間后,會出現(xiàn)疲乏、頭昏、眼花、乏力、惡心、動作遲緩、胸悶、心悸、大汗、口渴、注意力不集中,即為先兆中暑。此時,體溫正?;蚵愿摺H綦x開高溫環(huán)境,休息數(shù)小時使可恢復(fù)。

2、輕癥中署。除先兆中暑的癥狀外,患者還出現(xiàn)面色潮紅、皮膚干熱、胸悶或出現(xiàn)周圍循環(huán)衰竭的征象,如大汗淋漓、面色蒼白、脈搏細(xì)速、四肢濕冷、血壓下降等。體溫可進(jìn)一步上升到38℃以上。

3、重癥中暑。

(1)中暑高熱:多見于老年人,常發(fā)生在持續(xù)數(shù)天高溫天氣或長時間運(yùn)動后,身體產(chǎn)熱過多而散熱不足,導(dǎo)致體溫急劇升高,出現(xiàn)全身軟弱、頭暈、惡心嘔吐、動作不協(xié)調(diào),甚至出現(xiàn)暈?zāi)z。瞳孔對光反射遲鈍或消失;重者可出現(xiàn)腦水腫、心力衰竭、肺水腫、腎功能衰竭、休克、代謝性酸中毒、彌教性血管內(nèi)凝血等嚴(yán)重并發(fā)癥而迅速死亡。

(2)中暑痙攣:在高溫環(huán)境下,思考由于運(yùn)動時大量出汗,丟失鹽分過多,出現(xiàn)口竭,繼而大量飲水,而鹽補(bǔ)充不足,使血液中氯化鈉濃度降低,致使肌肉興奮性提高,引起四肢骨路肌療孿性疼痛。療攣性疼痛一般持續(xù)幾分鐘,肌肉痙攣好發(fā)于活動較多的四肢和腹部,以排腸肌最多見,其次為腹直肌,呈對稱性,可自行緩解。體溫一般正常。

(3)中暑衰竭:是中暑最常見的類則。在炎熱季節(jié)里進(jìn)行大強(qiáng)度運(yùn)動或勞動,大量出汗。在這種情況下,如果沒行及時補(bǔ)充飲料,可導(dǎo)致脫水、失鈉、血液濃縮及血液茹稠度增高;加上皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,血容量不足,引起周圍循環(huán)衰竭。這種中暑起病較急,常常發(fā)生于老年人及一時未能適應(yīng)高溫的人,發(fā)病時可突然暈倒。若未及時處理,患者很快會出現(xiàn)循環(huán)衰竭。

(4)熱射病:在烈日下勞動、運(yùn)動或軍訓(xùn),頭部缺乏保護(hù)直接受到烈日暴曬,可引起腦膜充血、水腫和腦組織損傷。由于受到傷害的主要是頭部,所以開始出現(xiàn)的癥狀就是劇烈頭痛,還有頭暈、眼花、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安等臨床表現(xiàn),嚴(yán)重考可出現(xiàn)抽搐,其至昏迷。體溫正?;蚵栽龈?。

中暑和感冒的區(qū)別

1、病的性質(zhì):暑濕感冒是感冒的一種病癥。它會伴有明顯的感冒癥狀,如發(fā)熱、微惡寒、鼻塞、流涕或咳嗽等,而中暑雖有發(fā)熱(比感冒發(fā)熱重),卻沒有惡寒、鼻塞、流涕這類暑濕感冒的癥狀,這就是中暑與暑濕感冒的根本區(qū)別。

2、發(fā)病誘因:環(huán)境容易誘發(fā)是中暑發(fā)病原因,便是多在高溫環(huán)境下勞作時誘發(fā);而暑濕感冒卻是感受風(fēng)寒和暑濕有重要關(guān)系,外界的誘因反而并不明顯。

3、病情發(fā)展:暑濕感冒一般都病程時間較長易反復(fù),大多需要數(shù)天的治療方可痊愈;而中暑則發(fā)病較急,但恢復(fù)也快,一般1—2天,甚至幾小時內(nèi)不適癥狀即可消除。

中暑后怎么辦

1、中暑的早期只是感到有點(diǎn)頭昏眼花、乏力、胸悶和輕度的惡心。這時到較涼快通風(fēng)的地方,喝些含鹽的涼開水,休息一下往往就會好轉(zhuǎn)。

2、較嚴(yán)重的中暑一般發(fā)病急,感到頭暈頭痛、嚴(yán)重?zé)o力、口干心慌、惡心嘔吐,多數(shù)還有體溫升高。這是應(yīng)及時到陰涼通風(fēng)處,解開衣服,平躺休息,并喝含鹽的涼開水,吃人丹或藿香正氣丸等藥物,同時用冷水敷頭部、頸部、腋窩、臂彎等處。

3、嚴(yán)重中暑的病人會出現(xiàn)全身痙攣、神志不清、昏迷,甚至因高熱、呼吸循環(huán)衰弱而休克,應(yīng)及時送醫(yī)院搶救。

夏季解暑食品大盤點(diǎn)

西瓜

推薦理由:西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時,均宜用西瓜進(jìn)行輔助食治療。西瓜味甘性寒,有消暑除煩、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有“天然白虎湯”之稱。凡暑熱煩渴、口渴心煩、小便不利、暑熱傷津及傷酒等證,均適合食用。但暑證內(nèi)有寒濕者不宜進(jìn)食。

蔬果汁

推薦理由:新鮮的蔬果汁能有效地為人體補(bǔ)充維生素及鈣磷鉀鎂等礦物質(zhì),可以增強(qiáng)細(xì)胞活力及腸胃功能,促進(jìn)消化液分泌,消除疲勞。制作果蔬汁時最好選用二至三種不同的水果、蔬菜,每天變化搭配制作蔬果汁,這樣可使不同的營養(yǎng)物質(zhì)均衡吸收。制作蔬果汁剩下的蔬果渣不要扔掉,可以將蔬果渣與蜂蜜一起攪拌 均勻后食用,好吃有營養(yǎng)。

大蒜

推薦理由:大蒜具有廣譜抗菌能力,對葡萄球菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、炭疽桿菌、霉菌等均有殺滅作用,夏季吃大蒜可以殺滅體內(nèi)病菌,防止腹瀉及流行病的發(fā)生。

西紅柿

推薦理由:含有大量的番茄紅素以及各種微量元素,有很好的防曬效果。不宜食用未成熟的西紅柿。末熟的西紅柿含有龍葵堿,口感苦澀,還容易引起中毒。青西紅柿變紅以后,就不含有龍葵堿了。不宜長久加熱烹制后食用。長久加熱烹制后西紅柿就失去了原有的營養(yǎng)與味道。

食醋

推薦理由:夏季細(xì)菌繁殖快,人易患腸道傳染病,此時,多吃些醋有殺菌的作用。此外,醋還能調(diào)節(jié)胃腸功能。醋能幫助消化吸收,提高食欲。夏季吃涼菜時,適當(dāng)加姜、醋、蒜,不但清淡可口,還能預(yù)防痢疾、腸炎等疾病的發(fā)生。

黃瓜

推薦理由:黃瓜是夏季最佳的美容減肥蔬菜,以常食用黃瓜可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產(chǎn)生,并可防止唇炎、口角炎。據(jù)《本草綱目》中記載,蘇瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效,是適合夏季食用的蔬菜之一。黃瓜當(dāng)水果生吃,不宜過多。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、寒咳嗽者都應(yīng)少吃黃瓜。

綠豆

推薦理由:綠豆中寫信蛋白質(zhì)、磷脂,均有興奮神經(jīng)增進(jìn)食欲的功能,非常適合夏季食用。綠豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥,夏季常吃綠豆粥消暑養(yǎng)胃最佳。綠豆常用于治療暑熱煩渴,心、胃熱盛及癰腫、丹毒等證,對砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量飲服綠豆,均有解救作用。

綠茶

推薦理由:天氣炎熱出汗多,綠茶中富有成效含苞欲放鉀,既能補(bǔ)水,又能補(bǔ)充出汗丟失的鉀。 應(yīng)該一天分?jǐn)?shù)次飲用,這樣茶中的茶多酚、兒茶素能夠被除數(shù)人體充分吸收。綠茶為不發(fā)酵茶,性味苦寒,冰鎮(zhèn)后過寒不適宜女性及胃寒的人飲用。烏龍茶是介于紅茶和綠茶兩者之間的半發(fā)酵茶,不寒不熱同時能起到去火解熱,恢復(fù)津液的作用,適合女性和胃寒的人飲用。

冰淇淋

吃不下|西的r候就消暑冰淇淋.。。m然知道女生冰吃多了不好,不過看著這么誘惑的樣子,有多少女孩子能抵抗住冰淇淋的誘惑呢?

苦瓜

推薦理由:俗話說得好“天熱食苦,勝似進(jìn)補(bǔ)”??辔妒卟酥?,首選苦瓜??喙现泻胸S富的營養(yǎng)成分,胡消暑清熱,明目解毒的作用??喙闲院犊?,有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功,對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用。苦瓜含有多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)??喙线€含有一種叫“多肽-P”類似胰島素的物質(zhì),有降糖功效,是防治糖尿病的佳品??喙先缗胝{(diào)得法,淡淡苦味中帶有清香,別有一番風(fēng)味,是夏季大眾喜歡的蔬菜。

中暑需遵守的飲食禁忌

忌單純進(jìn)補(bǔ)

人們中暑后,暑氣未消,雖有虛癥,卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯特錯了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過早的話,則會使暑熱不易消退,或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會再卷土重來,那時就更得不償失了。

忌大量飲水
  中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因?yàn)椋罅匡嬎坏珪_淡胃液,進(jìn)而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失,嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。

忌吃大量油膩食物
  中暑后應(yīng)該少吃油膩食物,以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負(fù)擔(dān),使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。

忌大量食用生冷瓜果
  中暑的人大多屬于脾胃虛弱,如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運(yùn)動無力,寒濕內(nèi)滯,嚴(yán)重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

藿香正氣水能預(yù)防中暑嗎

1、從中醫(yī)理論看“中暑”

從中醫(yī)理論來看,中暑可以細(xì)分為“陽暑”和“陰暑”,兩種病癥來源不同,應(yīng)采取不同的方法辯證施治。

所謂“陽暑”,通常是由于高溫環(huán)境導(dǎo)致暑熱內(nèi)侵。如果夏日長時間在烈日下勞動或運(yùn)動,沒有及時的補(bǔ)充水分和適度休息,就容易導(dǎo)致“陽暑”?!瓣柺睢币灶^暈乏力、口渴大汗、面色發(fā)紅、體溫升高為主要癥狀?!瓣柺睢蓖l(fā)展迅速,病癥明顯。

所謂“陰暑”,通常是由于夏季解暑不當(dāng)引起寒濕氣內(nèi)侵所致。如果從高溫的室外驟然進(jìn)入冷氣大開的室內(nèi);或者貪涼洗冷水澡吃冰飲,都有可能導(dǎo)致“陰暑”。此外,盛夏“桑拿天”空氣中水汽含量較高,體內(nèi)積累的熱量和水分難以散發(fā),暑熱積存于體內(nèi),同樣會導(dǎo)致“陰暑”?!瓣幨睢币灶^痛昏沉、食欲低下、嘔吐腹瀉為主要癥狀,可以理解成一種夏季感冒。“陰暑”病情發(fā)展較為緩慢,可能長達(dá)幾天。

2、并非萬能的藿香正氣水

藿香正氣類中成藥是傳統(tǒng)中醫(yī)藥的經(jīng)典老方,最早見于北宋時期的《太平惠民和劑局方》,當(dāng)時稱作藿香正氣散,現(xiàn)在作為暢銷藥的藿香正氣水是它的改良制劑,主要成分有藿香、蒼術(shù)、白芷、陳皮、茯苓等十余味中藥。那么,藿香正氣水是否真的像藥店宣傳那樣的,可以治療中暑呢?

簡單來說,藿香正氣水能夠治療的只是上文所述的“陰暑”,其主要功效是散寒、祛濕、理氣,對于“陰暑”寒濕內(nèi)侵導(dǎo)致的夏季感冒,可以起到較好的緩解作用。

而另外一種“陽暑”,由于主要病因是暑熱內(nèi)侵,治療時應(yīng)選擇清熱瀉火、養(yǎng)陰潤燥的藥品,而藿香正氣水中的幾味藥都屬于溫?zé)崴?,不僅起不到治療作用,甚至可能加重病情。

因此服用藿香正氣水之前應(yīng)當(dāng)對照病癥自查是否屬于“陰暑”,不能將所有病癥一概而論定義為“中暑”,否則無法達(dá)到治療效果,更有可能對身體造成損害。

3、藿香正氣水使用需謹(jǐn)慎

藿香正氣水即使治療“陰暑”也并非百無禁忌。大部分藿香正氣水中含有40-50%的酒精,相當(dāng)于四十多度的白酒,因此服藥后不應(yīng)馬上開車或從事高空、機(jī)械作業(yè)。

俗話說“是藥三分毒”,沒有“陰暑”癥狀,不必服用藿香正氣水來預(yù)防中暑。正確的方法是引用淡鹽水、綠豆湯、酸梅湯等防暑降溫,同時正確避暑,適度休息。

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