2023夏季防止溺水的安全知識(shí)推廣-防溺水的安全知識(shí)推廣

2023夏季防止溺水的安全知識(shí)推廣值得大家進(jìn)行采納。而溺水，是人淹沒(méi)于水或其他液體介質(zhì)中并受到傷害的狀況。水充滿(mǎn)呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，在夏天人們游泳時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的狀況。下面是小編精心整理的2023夏季防止溺水的安全知識(shí)推廣，歡迎查閱。

2023夏季防止溺水的安全知識(shí)推廣

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

3、下水前要做好準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4、對(duì)自己的水性要了解，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免嗆水和溺水。

5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

2023溺水時(shí)的自救方法有哪些？

(1)不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救。

(2)放松全身，吸足氣讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

(3)身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓水。

(4)如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，應(yīng)立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可采用仰泳或深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

(5)如果你不懂水性，禁止下水救人。

為防止溺水，游泳前還要考慮的細(xì)節(jié)問(wèn)題

(1)游泳裝應(yīng)用冷水進(jìn)行清洗，然后陰干，千萬(wàn)不要曬和熨燙。

(2)不要用手接觸或擦拭游泳鏡內(nèi)部，以免破壞防霧層。

(3)在海邊或戶(hù)外游泳時(shí)，要防止曬傷及腳底刺傷。

(4)鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

夏季不適合游泳的人群有哪些？

(1)絕對(duì)禁止下水游泳的人群：用藥后血壓仍在23.4(收縮壓)/14.3(舒張壓)千帕以上的嚴(yán)重高血壓患者;自覺(jué)癥狀較重，有發(fā)生腦血管意外的高血壓病患者;近期內(nèi)有過(guò)心絞痛發(fā)作，稍運(yùn)動(dòng)就感到胸部不舒服的冠心病患者，心臟瓣膜病及有心力衰竭可能的心臟病患者;精神病人及癲癇病人等。

(2)疾病徹底治愈并經(jīng)醫(yī)生復(fù)查同意后可下水游泳的人群：患有某些傳染性疾病的人，如患肝炎、傳染性皮膚、紅眼病、嚴(yán)重沙眼、嚴(yán)重腳癬和菌痢等疾病的患者;游泳有可能使病情加重的人，如患有腎炎、支氣管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔，患者抵抗力弱，而游泳活動(dòng)量較大，又是在冷水環(huán)境中進(jìn)行，容易使病情加重;入水游泳可能對(duì)健康不利的人，如女性在月經(jīng)期游泳，很容易感染疾病。大病初愈者、體質(zhì)虛弱者，最好經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的陸上運(yùn)動(dòng)，使體質(zhì)有所增強(qiáng)，再入水游泳。

(3)在醫(yī)生指導(dǎo)下可以下水游泳的人群：患有下列疾病的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重地進(jìn)行適量游泳運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康是有益的。例如，并不嚴(yán)重的一般高血壓患者;一般貧血患者;并不嚴(yán)重的慢性疾病患者，如胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱患者;關(guān)節(jié)活動(dòng)有輕微障礙但并不影響正常活動(dòng)的頸、肩、腰、腿痛患者;“青年型高血壓”患者。

科學(xué)防止溺水的方法有哪些？

1、防溺水“四不要”和“六不準(zhǔn)”。不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同下私自下水游泳;不要在未設(shè)置警示標(biāo)識(shí)的水域游泳;不要在沒(méi)有安全保障的地方和野外的水源地游泳;不要在上下學(xué)的途中和度假期在水源周邊戲水。不準(zhǔn)學(xué)生私內(nèi)自下容河游泳;不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;不準(zhǔn)學(xué)生在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;不準(zhǔn)學(xué)生在無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳;不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳;不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生私自下水施救。

2、溺水時(shí)的自救方法。不要慌張，發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

3、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法?？蓪⒕壬?、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材施救，更不鼓勵(lì)未成年人下水施救。

4、什么情況下不宜游泳。單身一人不宜外出游泳;身體患病者不要去游泳，中耳炎、皮膚病、肝腎、心臟病、眼病等慢性病患者及感冒、發(fā)燒、精神疲倦、身體無(wú)力者都不要去游泳，以免加重病情，發(fā)生意外;參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，滿(mǎn)身大汗時(shí)不要立即跳進(jìn)水中游泳，否則易引起抽筋、感冒等疾病;被污染的水域、水況不明的江河湖泊不宜游泳;惡劣天氣如雷雨、亂風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。