治療暈車(chē)最有效的方法

暈車(chē)與人體前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個(gè)重要器官。當(dāng)汽車(chē)啟動(dòng)、運(yùn)行或剎車(chē)時(shí)，人的前庭會(huì)受到刺激，暈車(chē)的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡，然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。今天就來(lái)介紹治暈車(chē)最有效的方法

治暈車(chē)最有效的方法

1、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠睡眠充足，精神就好，可提高您對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前應(yīng)該保證有足夠的睡眠，盡量不要熬夜，這樣您有充沛的精力，就不容易暈車(chē)了。

2、乘車(chē)坐船以前不要太餓或太飽，不要喝酒您最好在旅行前只吃七、八分飽，尤其不能吃太多的肉，不然的話您就容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。當(dāng)然您也千萬(wàn)不要餓著出門(mén)，不然也會(huì)容易暈車(chē)的。在旅行前您也不要喝酒，喝酒會(huì)讓您很容易暈車(chē)的。[詳細(xì)]

3、放松精神其實(shí)，暈車(chē)完全是心理的作用，也就是說(shuō)，您只要不想著暈車(chē)，您是不會(huì)暈車(chē)的。那么，怎么才能不想著暈車(chē)呢?您在上車(chē)、上船時(shí)不要緊張，也不要總想著會(huì)暈車(chē)。您最好找個(gè)人跟您聊天，來(lái)分散注意力。 不要一直想“我又要暈了”，要想“我已經(jīng)服藥了”，“這部車(chē)較好”，“我今天精神好”，“有可能不暈或比較輕”。您還可以通過(guò)回憶美好的時(shí)光和高興的往事來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，或者將注意力集中到遠(yuǎn)處不動(dòng)的物體，這樣您就不會(huì)覺(jué)得暈了。另外您盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物，您就不會(huì)暈車(chē)了。

4、 喝一點(diǎn)醋您在乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，路上也不會(huì)暈車(chē)了。

5、坐與行使方向一致的座位您應(yīng)該盡量坐比較平穩(wěn)而且與行使方向一致的座位，并且保持空氣流通，讓您的頭部適當(dāng)固定，不要過(guò)渡擺動(dòng)，這樣您就不會(huì)暈車(chē)了。

6、喝幾口濃茶在臨上車(chē)、上船以前，請(qǐng)您喝上幾口濃濃的茶，這樣不僅不會(huì)讓您昏昏欲睡，還能給您提神，讓您旅途一路輕輕松松，不再天旋地轉(zhuǎn)，惡心想吐了。旅途上您再泡上一杯茶，慢慢地喝，您會(huì)發(fā)現(xiàn)感覺(jué)相當(dāng)不錯(cuò)。

7、多吃些生姜國(guó)外的科學(xué)家已經(jīng)從生姜里提煉出一種成分，可以防止暈車(chē)而且沒(méi)有昏昏欲睡的副作用，這種產(chǎn)品已經(jīng)在國(guó)外上市了。 　　當(dāng)然，您在坐車(chē)以前多吃一些生姜，一樣會(huì)有很好的效果。如果您再帶上幾片切好洗干凈的生姜片，坐車(chē)覺(jué)得暈時(shí)含在口里，也不會(huì)再覺(jué)得暈了。行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。二是切一片鮮姜片按男左女右的方法敷于內(nèi)關(guān)穴穴位上(手掌面腕部正中上去約兩寸處)，用膠布或手絹固定。

8、口里含一片鮮桔子皮如果您帶著新鮮的桔子皮，洗干凈了，當(dāng)您暈車(chē)時(shí)口里含上一片，就會(huì)感覺(jué)舒服許多，試一試一定管用。您還可以將新鮮的桔子皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，桔子皮中便會(huì)噴射出帶著芳香味的油霧到您的鼻子里，您也會(huì)感覺(jué)舒服許多。

9、抹點(diǎn)風(fēng)油精或牙膏如果坐車(chē)時(shí)實(shí)在暈得厲害，您還可以在太陽(yáng)穴和人中(嘴巴和鼻子之間的正中間的溝)上抹點(diǎn)風(fēng)油精或牙膏，您也會(huì)感覺(jué)舒服許多。您最好能平臥休息。如果有可能盡量坐在車(chē)廂、機(jī)艙的前部中央，或仰躺在船艙中央，可以因受到的震蕩較少而減輕暈車(chē)癥狀。束緊您的腰帶減少腹中臟器的震動(dòng)亦有助于減輕癥狀。

10、避免聞到汽油味您盡量避免聞到汽油味，特別是引擎汽油味、煙味、魚(yú)腥味，如果聞到，您可以到通風(fēng)的地方去透氣，您就會(huì)感覺(jué)舒服許多。

治療暈車(chē)的最好方法

暈車(chē)的辦法有調(diào)整位置、保證空氣流通、服用藥物、點(diǎn)按止暈穴的方法，一般沒(méi)有最好的辦法這一說(shuō)。

由于機(jī)體差異性，可以通過(guò)調(diào)整位置、保證空氣流通、服用藥物、點(diǎn)按止暈穴的方法進(jìn)行改善。

1.調(diào)整位置：

患者應(yīng)坐在交通工具的前排，能夠有效減少顛簸也能夠保證視線的開(kāi)闊，一定程度上能夠緩解暈車(chē)的不適癥狀。

2.保證空氣流通：

若是患者所處的環(huán)境較為悶熱或者空氣中存在異味，患者容易出現(xiàn)暈車(chē)的癥狀，應(yīng)及時(shí)打開(kāi)窗戶，保證空氣的流通與清新，有效緩解暈車(chē)的現(xiàn)象。

3.服用藥物：

可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下在乘坐交通工具的半個(gè)小時(shí)之前選擇使用苯海拉明、多潘立酮片等藥物來(lái)達(dá)到防止暈車(chē)的效果。

4.點(diǎn)按止暈穴：

點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴位于人體腕橫紋上兩寸，位于人體手腕掌側(cè)正中的穴位，具有非常好的止暈效果，通過(guò)揉法順時(shí)針按摩，以手腕部出現(xiàn)酸痛感為度，針對(duì)頭暈效果也非常不錯(cuò)。

因個(gè)人體質(zhì)不同，發(fā)病的嚴(yán)重程度不同，如有不適，請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)個(gè)人情況科學(xué)治療。

防治暈車(chē)的方法

1、暈車(chē)者于乘車(chē)前一小時(shí)，取傷風(fēng)止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車(chē)超過(guò)一天，第二天另?yè)Q一貼?？梢杂行У胤乐箷炣?chē)。

2、上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過(guò)分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車(chē)病發(fā)生。

3、愛(ài)暈車(chē)的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車(chē)前可口含鮮姜2片，這樣暈車(chē)現(xiàn)象便能大大減輕。

4、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力。

5、乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。