怎么教孩子踢足球
足球是一項在全世界都非常受歡迎的運動,踢足球不僅僅能夠帶給我們運動的快樂,而且,還可以讓我們體會到團隊精神,合作意識,而這些對孩子的成長都是非常有好處的。以下是學習啦小編分享給大家的怎么教孩子踢足球,歡迎閱讀!
教孩子踢足球的方法:
一、大多數(shù)孩子在6歲左右,都能學會正確地踢足球,不過,要到8歲以上,他們才能真正掌握踢球的技巧。
二、先來認識腳先
教孩子一些基本的足部術語,會讓他學起來更容易。寶寶用來踢球的那只腳應該叫做踢球腳,而另一只腳叫做站位腳。腳上隆起的部分叫做“腳背”。大多數(shù)用右手的孩子愿意用右腳踢球,但也有一些可能喜歡用左腳。事實上,要想讓足球滿場跑,你的孩子最終得學會用兩只腳踢球,但一開始,讓他用他覺得最舒服的那只腳來踢就行了。
三、鞋子要合適
如果讓孩子穿涼鞋或光腳踢球,他的腳趾可能會受傷。
初學者最好穿球鞋。不必給孩子帶腿部護板,等他去參加正式比賽時才需要帶。
四、選擇大小合適的足球
美國少年足球協(xié)會建議8歲以下的孩子用3號球,8~12歲的孩子用4號球,5號球供大孩子和成年人使用。足球的型號是國際統(tǒng)一的,所以,你完全可以參考這種建議。
五、把球放在站位腳旁邊
通常來說,草地是最佳場地,因為草能夠讓足球速度變慢,孩子更容易控制。開始先教孩子怎么踢定位球。
把球放在地上,讓孩子把自己那只不踢球的站位腳放在足球旁邊,大約離球5~7厘米。站位腳的腳趾應該沖著球要踢出去的方向。
六、怎樣停球
當孩子學會踢定位球后,可以教他怎樣停球。
把球滾向你的孩子,讓他抬起站位腳,放到球上面,把球按住或者說把球“停住”。
當球停下來后,讓孩子把站位腳放到球的旁邊,然后用踢球的腳用力把球踢起來。
讓孩子愛上踢足球的練習方法:
在一開始教寶寶踢足球時,可通過玩球、做游戲的形式進行啟蒙練習,要善于激發(fā)寶寶踢球的興趣。如下:
1、踢裝在網(wǎng)袋中的球
(1)將球裝在網(wǎng)袋中,家長手拎著網(wǎng)袋,球稍稍離地面,讓寶寶原地或助跑幾步踢球。
(2)寶寶用手拎著裝在網(wǎng)袋里的球,用腳連續(xù)不斷地踢,踢的力量不宜太大,可以單腳連續(xù)踢,也可兩腳交替踢,以踢的次數(shù)多為好。
2、踢大塑料球
(1)踢固定的大塑料球。將球固定在場地上,讓寶寶助跑幾步,然后用腳向前踢球。
(2)踢滾來的大塑料球。家長將球滾向?qū)殞?,讓寶寶原地或助跑幾步踢滾來的球。
3、搶球。家長用腳做各種控球動作,寶寶用腳踢家長腳下的球,以寶寶踢到球為勝。搶球時寶寶可以用身體擠撞家長。
4、用腳運球。讓寶寶沿著長方形、圓形或三角形的邊線用腳不斷地觸球,一腳連續(xù)或兩腳交替均可。腳觸球的力量小些,邊跑邊運(觸)球。以不停下,觸球的次數(shù)多為好。
5、踢球進門。在墻上畫上“球門”或用兩個標志物(積木、椅子等)組成“球門”,家長做守門員。將球放在距球門3~8米的距離,讓寶寶用力將球踢向家長。進門的次數(shù)多為好??梢杂盟芰洗笄?、小足球、膠排球多個橫放一排,讓寶寶輪流踢。
踢球不光男孩子喜歡,幼兒期的女孩子同樣喜歡,只不過將興趣延續(xù)到成年的多數(shù)是男孩。因此,踢球?qū)τ變簛碚f是最好的游戲,而教會幼兒踢球并不難,只要有心融入游戲中就簡單多了。
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