足球的全攻全守戰(zhàn)術(shù)詳細講解
足球運動作為一項團隊型體育項目，深受廣大青少年朋友的喜愛。全攻全守是一種足球戰(zhàn)術(shù)理論，全攻全守被視為足球戰(zhàn)術(shù)發(fā)展史中一次具有劃時代意義的變革。以下是小編為你整理的足球的全攻全守戰(zhàn)術(shù)介紹，希望能幫到你。
足球的全攻全守戰(zhàn)術(shù)
一、全攻全守足球戰(zhàn)術(shù)介紹
足球運動戰(zhàn)術(shù)之一。一個隊除守門員之外的10名隊員都在進攻和防守的職責，稱為“全攻全守”。根據(jù)比賽中攻與守的需要，每個隊員都可到任何一個位置上發(fā)揮這一位置隊員的作用。這一戰(zhàn)術(shù)打破了陣式對隊員的束縛，能充分調(diào)動和發(fā)揮隊員的積極性的才能。同時，對隊員在身體素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和意志品質(zhì)、戰(zhàn)斗作風諸方面，也提出了更高的要求。1974年第10屆世界足球錦標賽中，出現(xiàn)了這種打法，被譽為國際足球史上的第三次變革。
二、全攻全守足球戰(zhàn)術(shù)陣型
全攻全守的戰(zhàn)術(shù)陣型一般情況下是由442陣型演變而來的。
具體操作是：將原有的雙前鋒變?yōu)閱吻颁h，再調(diào)上一個原來的中場球員配搭另一名前鋒成為兩個強而有力的邊前鋒，然后把中場組織交給三個中衛(wèi)，接著把最后面平行站位的四個后衛(wèi)位置推前，從而達到全攻全守的效果。全攻全守被視為足球戰(zhàn)術(shù)發(fā)展史中一次具有劃時代意義的變革。
三、全攻全守足球戰(zhàn)術(shù)特點
全攻全守戰(zhàn)術(shù)是一種強調(diào)整體，又允許球員自由發(fā)揮的戰(zhàn)術(shù)，重點在于球員不需要任何時候都以原來的分工或角色進行比賽，球員可以根據(jù)當時在場上的位置，來決定當時所要擔當?shù)墓ぷ鳌?/p>
例如：當后衛(wèi)有空間和機會進攻時，便可以以攻擊球員或中場組織者的身份來處理腳下的球，可帶球突破，甚至離開自己的后衛(wèi)位置，長途進入對方的心臟位置進行攻擊，在完成這個動作后，可根據(jù)當時情況，選擇不立即回到原來所分工的后衛(wèi)位置，繼續(xù)就地進行比賽。與此同時，其他球員便需要填補因該后衛(wèi)離開而暴露出來的空位，或是分擔該后衛(wèi)的防守工作。
顯然，“全攻全守”需要場上每一名球員都必須具備擔任其他位置的工作能力，讓球員的多元能力和臨場判斷，代替固定的分工。要發(fā)揮出“全攻全守”的威力和優(yōu)勢，首要條件是場上各個球員都需要有很高的個人能力，特別是控球和創(chuàng)造空間的能力。其中荷蘭人克魯伊夫就被認為是“全攻全守”的代表，最優(yōu)秀的空間創(chuàng)造者，也是荷蘭國家隊在球場上能將所有球員凝水成河最為關(guān)鍵的因素。
踢足球的注意事項
1、足球運動由于跑動較多，技術(shù)動作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛煉時應身著寬松合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對自己或他人造成不必要的損傷。
2、盡量不要在場地設(shè)施不符合要求的地方進行鍛煉。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學們踝關(guān)節(jié)扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
3、運動開始時，要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動，使身體在進入劇烈運動前有一個準備過程，待心率和體溫上升時，再逐漸增加運動的強度和速度，這樣，既有助于肌肉的活動效率和關(guān)節(jié)的潤滑，又可以防止運動損傷。
4、夏天鍛煉時在運動間歇要適當補充水分。不要在感到口渴時再飲水，這時可能機體已處于輕度脫水狀態(tài)。運動后可以喝少量的運動飲料或淡鹽開水，以多次少飲逐漸補充為宜，切莫一次大量飲水。
兒童踢足球的好處
1、強身健體，促進身體代謝，吃嘛嘛香，睡覺香甜
小孩子往往脾胃功能不好，厭食挑食，踢足球有助于新陳代謝，能夠起到強健脾胃的作用，提振食欲。此外通過加速血氣流通，心肺功能也得到加強，還能促進身體骨骼的生長發(fā)育，最重要的是，踢足球能夠促進智商的發(fā)育。
2、兒童踢足球有助于智力發(fā)展
足球運動不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運動連貫性極強，集體配合嚴密，競技性要求很高，無論是有球還是無球的奔跑，都需要隊員視野開闊，頭腦冷靜、清晰，時刻觀察各種變化，其不確定因素之多是其它運動項目所不能比擬的。所有這些都是全面素質(zhì)的鍛煉，因此參加足球訓練與比賽，也是真培養(yǎng)和開發(fā)青少年智力的過程。
3、緩解壓力
現(xiàn)在的小孩子很多都因為作業(yè)繁重，學習任務太多而壓力巨大，而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下學習的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和朋友們開開心心的進行一場對戰(zhàn)。
4、有利于強化腿部的骨骼
在不斷運動腿部的過程中， 由于促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能都發(fā)生了良好的變化：骨密質(zhì)增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。 堅持體育鍛煉還可以增強關(guān)節(jié)周圍的力量，關(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性;同時，體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊，韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。
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