怎么練足球運(yùn)球基本功
怎么練足球運(yùn)球基本功
不管是打籃球還是踢足球，帶球都是入門的基本，那么怎么練足球運(yùn)球基本功呢？下面是為你整理的踢足球帶球技巧，希望對你有用!
足球帶球過人的技巧
利用速度強(qiáng)行過人：持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結(jié)合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身后有較大空當(dāng)，且無其他防守者或其他防守者難以補(bǔ)位。
利用身體的掩護(hù)強(qiáng)行過人：當(dāng)持球者接近對手時減慢速度，側(cè)身靠住對手以另一側(cè)腳將球撥出，同時轉(zhuǎn)身將對手倚在身后。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開，二是將球控制在遠(yuǎn)離對手—側(cè)，使其伸腳觸 不到球;三是在抵住對手時不可將重心失去，否則一旦對手閃開自己將失去平衡。
利用變速運(yùn)球過人;利用運(yùn)球速度的變化，達(dá)到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運(yùn)球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走
利用穿襠球過人：當(dāng)對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，運(yùn)球者可側(cè)身運(yùn)球接近對手，抓住時機(jī)將球從對手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側(cè)面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當(dāng)防守者兩腳開立不大時，可 利用假動作引誘防守者，然后使球穿襠而過
足球帶球過人的小要點
在無人盯防帶球盤帶時，不能將球踢離自己太遠(yuǎn)并且在移動的同時觀察場上情況，預(yù)測下一刻場上的形勢以及自己將要如何處理。
遇人時不能慌亂，盡量使球遠(yuǎn)離對方球員。
過人時動作一定要堅定，絕不能猶豫不決(你猶豫的同時等于在給對手思考和反映的時間)。
當(dāng)對手比較急躁時，可以做適當(dāng)?shù)募賱幼饕悦曰髮κ?，為過人創(chuàng)造良好的條件。
過完人后加速甩開防守隊員或傳球
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