初中足球運(yùn)動顛球教學(xué)教案范文
教案是教師為順利而有效地開展教學(xué)活動，根據(jù)教學(xué)大綱和教科書要求及學(xué)生的實(shí)際情況，安排的一種實(shí)用性教學(xué)文書。寫好一份足球顛球教案是非常重要的。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下初中足球顛球教案，希望能幫到您。
足球顛球教案范文篇一
教學(xué)對象： 初二 年級 3 班;男生 人;女生 人;執(zhí)教者： 陸建 ;2014 年 6 月 12 日 技能動作規(guī)格：熟悉球性練習(xí)(重點(diǎn)學(xué)習(xí)左右腳背顛球) 內(nèi)容 設(shè)計(jì) 重點(diǎn)：顛球部位準(zhǔn)確
難點(diǎn)：顛球時動作協(xié)調(diào)、自然。踝關(guān)節(jié)緊張度 體能練習(xí)：夾球跳 適中
知識技能 教學(xué) 目標(biāo) 過程 / 時間 了解熟悉球性的一些方法，重點(diǎn)了解腳 背正面顛球的要領(lǐng)和方法
體能發(fā)展 發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)，快速反應(yīng)能力
情意表現(xiàn) 能在教師指導(dǎo)下積極進(jìn)行練 習(xí)，相互之間能互相提醒配合。 運(yùn)動負(fù)荷
過程內(nèi)容 一、 班體委整隊(duì)集 中，向教師匯 報人數(shù)
教師活動
學(xué)生活動
時 間
次 數(shù)
強(qiáng) 度
教師提醒監(jiān)督
班體委整隊(duì)，學(xué)生積極配合 1’
開始 部分
二、 教師宣布教學(xué) 目標(biāo)，安排見 習(xí)生 三、準(zhǔn)備活動的方 教師介紹并簡單示范，帶領(lǐng)學(xué)生 教師宣布教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生認(rèn)真聽講
準(zhǔn)備 部分
法：隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 徒手操(200 米) ： 足球徒手操 3-4 節(jié) 四、熟悉球性的練 習(xí) 1.左右腳橫撥球 2.踩球 3.挑球練習(xí)： 3.1 直接放腳背體驗(yàn) 腳顛球部位 3.2 拖球挑起用手拿 四、腳背正面的顛 球練習(xí)：要求：體
學(xué)生聽講，并明白各種練習(xí)要 進(jìn)行練習(xí)。 提出注意事項(xiàng)和要求。 求：1、認(rèn)真練習(xí);2 、經(jīng)過練 習(xí)， 能使全身各個關(guān)節(jié)活動開。
教師介紹并示范，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行 練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，對學(xué)生進(jìn) 行指導(dǎo)和點(diǎn)撥(通過一定方式讓 學(xué)生展示練習(xí)的效果)
學(xué)生能認(rèn)真聽講并在教師指導(dǎo) 下積極進(jìn)行練習(xí)。相互之間互 相鼓勵提醒
1.教師示范講解(掌聲) ，學(xué)生徒 手模仿練習(xí) 2.用腳顛帶繩的球或裝在網(wǎng)袋里 的球，這樣可以增加顛球機(jī)會， 減少拾球次數(shù)， 提高練習(xí)趣味， 增強(qiáng)自信心。 (每人20次左右) 3.一拋一顛到拋球一次， (球不落 地和落地都可以) 連續(xù)顛多次。
基本 部分
會觸球時腳的部位 和球的部位;體會 踝關(guān)節(jié)的緊張度; 球高度稍高于膝關(guān) 節(jié)、讓球朝自己轉(zhuǎn) 動、 膝關(guān)節(jié)微屈 (便 于移動和救球)
能認(rèn)真觀看教師示范，在教師 指導(dǎo)下積極進(jìn)行練習(xí)。相互之 間能互相鼓勵交流提醒。
反復(fù)體驗(yàn)，熟悉球性，提高控 球能力。 (每人50次) 4.顛球比賽，增強(qiáng)練習(xí)的興趣。 (30次誰先完成) 3 次
五.身體素質(zhì)練習(xí) 用腳夾球跳 練習(xí)方法和要求： 把球夾穩(wěn)、左右前 后四個方向跳躍練 習(xí)。
1.1.教師講解練習(xí)方法，學(xué)生嘗試 2. 性練習(xí) 2.游戲競賽法練習(xí) 學(xué)生能認(rèn)真聽講，了解練習(xí)要 求和規(guī)則，練習(xí)比賽時積極認(rèn) 真，遵守比賽規(guī)則。互相鼓勵 協(xié)調(diào)，有團(tuán)隊(duì)意識。 10’
六、放松結(jié)束，歸 還器材。
1.徒手放松操 2 節(jié) 2.小結(jié) 3.布置還器材
3’ 結(jié)束 部分
練習(xí)密度預(yù)計(jì)
平均心率
所需場地器材：足球 45 個。標(biāo)志桶若干
課外鍛煉作業(yè)：
課后反思：
足球顛球教案范文篇二
主題：混合足 課前準(zhǔn)備：足球 足球場地 小型三角障礙架(足球 球 熱身：5 分鐘 需 6 至 8 個根據(jù)學(xué)生數(shù)量制定) 熱身跑三圈 徒手操 深蹲練習(xí) 手腕腳腕練習(xí) 要求 手腕、腳腕、膝關(guān)節(jié)充分潤滑 手指能夠適當(dāng)拉伸。
課 程 介 紹 ： 5 介紹當(dāng)堂課時的基本內(nèi)容 分鐘 基 本 動 作 教 1、 學(xué)：45 分鐘 復(fù)習(xí)上節(jié)課的傳球練習(xí)。 (10 分鐘)
2、簡單的顛球練習(xí)(30 分鐘) 1.雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球， 擊球時踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球， 也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時用力 均勻，使球始終控制在身體周圍。
2.雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球：抬腿屈膝，用腳的內(nèi)側(cè)或 外側(cè)向上擺動，擊球的下部，兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替 擊球。 3.大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊 球的下部，兩腿可交替球，也可一只腳做支撐，用 另一側(cè)的大腿連續(xù)擊球。
4.頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連 續(xù)頂球的下部。頂球時，兩眼注視球，兩臂自然張 開，以維持身體平衡。 5.各部位連續(xù)顛球：根據(jù)上述單一顛球技術(shù)動作要 領(lǐng)，用各部位配合連續(xù)顛球，配合的部位越多，難 度越大。顛球的部位有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大 腿、頭部、胸部、肩等。 學(xué)生練時讓學(xué)生自主練習(xí)，不要求顛球數(shù)量，盡量 感受足球，建立一定的球球感。 休息(5 分鐘)
球放松( 5 分 放松肌肉，做少量的身體協(xié)調(diào)練習(xí)游戲。兩人背靠 鐘) 背的坐著，在不借助手的情況下站起來。
足球顛球教案范文篇三
球顛球教案
主備人：唐珍妮 戚春紅 臨沂育才小學(xué) 學(xué)習(xí)目標(biāo) 使用時間：2015.10.14 第 4 周
學(xué) 習(xí) 隨 筆
1 知識目標(biāo)：熟悉和提高球性了解足球顛球基本技術(shù); 2 能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生身體靈活性，協(xié)調(diào)性 3 情感目標(biāo)：培養(yǎng)運(yùn)動能力;樹立正確的人生觀
重難點(diǎn)：腳的觸球部位
學(xué)習(xí)過程： 一、準(zhǔn)備部分 1 檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 2 徒手體操 1)伸展運(yùn)動 2)腹背運(yùn)動 3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動 4)踢腿運(yùn)動 5)正壓腿 6) 側(cè)壓腿 1 熟悉球性練習(xí) 右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 學(xué)習(xí)腳背正面顛球：要求：上身放松，做好腳上挑動作。目標(biāo)： 學(xué)會腳背正面顛球技術(shù) 1 、示范，講解，再示范 技術(shù)動作要領(lǐng) 1.雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊 球時踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一只腳支撐, 另一只腳連續(xù)擊球。擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍。 2.雙腳內(nèi)側(cè)、 外側(cè)顛球:抬腿屈膝,用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動,擊球 的下部,兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替擊球。 3。大腿顛球:抬腿屈膝,用大 腿的中前部位向上擊球的下部,兩腿可交替擊球,也可一只腳做支 撐,用另一側(cè)的大腿連續(xù)擊球。 4.頭部顛球:兩腳開立,膝蓋微屈, 用前額部位連續(xù)頂球的下部。頂球時,兩眼注視球,兩臂自然張開, 以維持身體平衡。 5.各部位連續(xù)顛球:根據(jù)上述單一顛球技術(shù)動作 要領(lǐng),用各部位配合連續(xù)顛球,配合的部位越多,難度越大。顛球的 兩腳交替橫拉、后拉 腳 右拉左外推，左拉右外推 右外
部位有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩等。 易犯 錯誤 l.腳擊球時踝關(guān)節(jié)松弛,造成用力不穩(wěn)定。 2.擊球時腳尖向 下或向上勾,造成球受力后向前或向后觸碰身體,使球難以控制。3. 顛球時身體其他部位不夠放松,以至于動作僵硬 4.頭部顛球時腿 部、軀于、頸部配合用力不協(xié)調(diào),僅靠頸部。 2 、全面照顧，重點(diǎn)幫助差的同學(xué)。 3、在練習(xí)過程中找一兩個掌握好的同學(xué)示范，提高同學(xué)學(xué)習(xí)的信 心。 每人一球進(jìn)行練習(xí) 1 無球的模仿性顛球動作練習(xí) 2 一拋一顛或 一拋兩顛 3 單腳連續(xù)顛幾次后讓球落地反彈后再顛 4 兩腳連續(xù) 交替顛 4、教師組織學(xué)生比賽 三、結(jié)束部分 1 慢跑 ：繞球場放松跑 2 小結(jié)
猜你喜歡：
2.初中足球顛球教案