在足球運(yùn)動(dòng)中，足球過(guò)人需要很好的身體柔韌性和良好的腳下移動(dòng)技術(shù)，有看過(guò)實(shí)用足球過(guò)人技巧教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享實(shí)用足球過(guò)人視頻教學(xué)，謝謝閱覽。

　　足球過(guò)人教程

　　足球過(guò)人技巧

　　扣球變向

　　扣球變向是最快最省力最簡(jiǎn)單的過(guò)人方法，實(shí)用性高。

　　在遇到對(duì)方防守的時(shí)候，要先注意對(duì)方的步點(diǎn)和自己的重心，把自己身體的協(xié)調(diào)性調(diào)整好，在動(dòng)作做出的時(shí)候要快，快速變向無(wú)需假動(dòng)作。

　　變完方向之后加速擺脫

　　人球分過(guò)

　　在想使用這個(gè)技巧的時(shí)候，要注意兩點(diǎn)。

　　第一要注意自己身體的重心，要調(diào)整到你要沖刺的一側(cè)。

　　第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范圍，太小就很容易被搶斷。

　　不過(guò)如果人球分過(guò)成功的話是相當(dāng)有快感的哦。

　　急停變向過(guò)人

　　這是我最喜歡的動(dòng)作，常常伴有的假動(dòng)作會(huì)讓防守你的人受盡折磨。

　　最喜歡吉格斯式的急停左右變向反復(fù)過(guò)人，觀察對(duì)方球員的重心和狀態(tài)突然，然后向反方向迅速移動(dòng)的變線，如果在高速運(yùn)球中會(huì)直接令對(duì)方失去重心跌倒，輕松擺脫。

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