足球帶球過人視頻
足球帶球過人視頻
在足球運(yùn)動(dòng)中，帶球過人技術(shù)多中多樣，但是都是利用運(yùn)球者速度或者方向的變化來達(dá)到突破目的，有看過帶球過人的視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享足球帶球過人視頻，謝謝閱覽。
足球帶球過人教學(xué)視頻
足球帶球過人技巧
輕推帶球
當(dāng)帶球快要接近防守者時(shí)，正確的帶球方式是采取輕觸球的方式來帶球前進(jìn)，這種輕觸球的優(yōu)點(diǎn)是能使帶球者保持對(duì)皮球控制。
防守者很難斷走這種輕觸的小碎步帶球，并且這種帶球方式很容易突破防守者。
中距離帶球
當(dāng)距離防守隊(duì)員有一定距離時(shí)，采用力度重一點(diǎn)的中距離帶球的方式可以獲得更快的帶球速度。
長(zhǎng)距離帶球
當(dāng)防守者身后有足夠的空檔可以被利用時(shí)，可以采取長(zhǎng)距離帶球，也就是我們通常所說的人球分過。
觸球部位
在高速帶球時(shí)，無論我們是采用以上三種帶球方式的任何一種最好的觸球部位都是腳背靠近腳趾的部位。
有這個(gè)部位觸球的不僅讓可以讓你保持速度，更重要的是可以隨時(shí)變換方向。
觸球部位
根據(jù)場(chǎng)上的情況適時(shí)的采取最適合的帶球方式才能更好的發(fā)揮自己的速度。
在走與慢跑中分別用單腳腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)運(yùn)球，運(yùn)球方向沿直線進(jìn)行，注意動(dòng)作規(guī)范化。
用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)沿中圈線做順、逆時(shí)針運(yùn)球練習(xí)，注意使用合理的運(yùn)球方法，左右兩腳交替使用。
平時(shí)的時(shí)候可以多練顛球，以此來熟悉球感。
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