足球大腿顛球技巧視頻

　　顛球技術是足球比賽中衡量球員對球性把握的重要標準之一，有看過大腿顛球技巧的教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享足球大腿顛球技巧視頻，謝謝閱覽。

　　足球大腿顛球技巧教學視頻

　　足球顛球技術介紹

　　1.雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。

　　2.雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球：抬腿屈膝，用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動，擊球的下部，兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替擊球。

　　3.大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替球，也可一只腳做支撐，用另一側(cè)的大腿連續(xù)擊球。

　　4.頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續(xù)頂球的下部。頂球時，兩眼注視球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。

　　5.各部位連續(xù)顛球：根據(jù)上述單一顛球技術動作要領，用各部位配合連續(xù)顛球，配合的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩等。

足球大腿顛球技巧相關文章：

1.踢足球如何射門 踢足球射門技巧

2.足球顛球練習方法

3.足球基本功練習方法

4.踢球技巧

5.足球顛球訓練視頻

6.排球墊球技術教學重點與難點(2)