踢足球的好處不僅可以強健骨骼，還可以培養(yǎng)團隊精神，孩子踢足球的好處又有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于孩子踢足球好處的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　孩子踢足球的好處介紹

　　1、運動的天性

　　孩子到了8歲，腎氣的充實讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時候，讓他去踢足球做運動是順應(yīng)天性的。

　　男孩子天生就是好動的，如果讓他像女孩子一樣，安靜的呆著，也是不太肯能的。

　　2、培養(yǎng)個性

　　踢足球是一個集體在進(jìn)行鍛煉，可以幫助孩子增強團結(jié)意識，促進(jìn)彼此之間的友誼，對孩子的個性也是種很好的磨練。

　　3、強健體魄

　　我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶娊∑⑽敢彩钟欣?。因為踢足球會加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進(jìn)消化。消化系統(tǒng)好的小孩，就會擁有一個好體質(zhì)，不易生病。我們在球場上，也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但體形難看，還會增加心腎負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病　從小培育他們積極地參加各項體育運動，可以有效地促進(jìn)骨骼增長，避免肥胖的發(fā)生。一次，作為父母要鼓勵孩子們踢足球。

　　踢足球的好處

　　一、更有效改善呼吸系統(tǒng)的功能

　　足球是集跑步與腿部運動於一身的。在跑步，傳球，射球等的過程中。會加強呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。

　　這是由于主要的呼吸肌群和呼吸輔助肌群加強收縮，并促進(jìn)這些肌肉本身的發(fā)育，胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發(fā)育良好，呼吸的力量增強，肺活量，肺通氣量和吸氧量增大。

　　二、強化腿部的骨骼

　　足球是訓(xùn)練下肢的最佳運動，在不斷地踢球過程中，不僅促進(jìn)了血液循環(huán)，還加快了新陳代謝。

　　骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能都發(fā)生了良好的變化。

　　骨密質(zhì)增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。

　　堅持體育鍛煉還可以增強關(guān)節(jié)周圍的力量，關(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性;同時，體育鍛煉使關(guān)節(jié)囊，韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。

　　三、更有效地延年益壽

　　曾經(jīng)有項研究持續(xù)了近十年，實驗證明不運動的人比經(jīng)常進(jìn)行踢足球等運動的人早逝的可能性大42.5%。

　　原因是身體不運動，便會加快多處衰老，甚至?xí)蠢舷人?。而這些不運動的人對于癌癥，心臟等的抵抗力也是比踢足球等的人為低。

　　四、吸引異性

　　由于足球運動的激烈對抗，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特別喜歡足球運動，因此她們只能到球場去關(guān)注喜歡踢足球的男性了。在綠茵場上盡情奔跑，揮汗如雨的男性是很有魅力的。

　　五、結(jié)交朋友

　　足球是一項多人進(jìn)行的團隊型體育項目，十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人，因此就要和其它團隊進(jìn)行約戰(zhàn)，經(jīng)過一場激烈的對抗比賽之后，就能結(jié)交到很多志同道合的朋友了。

　　六、緩解壓力

　　生活在都市的白領(lǐng)階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導(dǎo)致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進(jìn)行一場對戰(zhàn)。