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體育鍛煉重在參與教案范文3篇

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體育鍛煉重在參與教案范文3篇

  我們都聽過什么是重在參與?在體育運動中,最重要的就是重在參與。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了體育鍛煉重在參與教案,供你參考。

  體育鍛煉重在參與教案范文一

  一、教材分析:

  運動參與是促進學(xué)生增強體能,增進健康,掌握體育知識和運動技能,緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力形成樂觀、開朗的生活態(tài)度的重要途徑,同時它還能使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ), 本課對于學(xué)生樹立正確的體育意識有重要的指導(dǎo)意義。

  二、教學(xué)目標:

  1、認知目標:使學(xué)生理解參加體育鍛煉的意義。

  2、能力目標:了解自己參與體育活動的狀況;樹立自覺積極參加體育活動的意識。

  3、情感目標: 根據(jù)實際自覺積極地參加課內(nèi)外體育活動。

  三、教學(xué)手段:引導(dǎo)、演示、啟發(fā)、講授法、討論法、自我評價法等

  四、教學(xué)重、難點:引導(dǎo)學(xué)生樹立積極參與體育的意識,學(xué)會科學(xué)地參加體育鍛煉。

  五、教學(xué)過程

  (一)、引入新課

  同學(xué)們,大家好!今天曾老師在這里給大家上一節(jié)體育課,大家歡迎嗎?看來我的人氣指數(shù)還不錯,我們先來看一個視頻:全國億萬青少年陽光體育運動視頻。

  看了這個視頻,同學(xué)們有什么想說的?

  今天老師就想通過這節(jié)課告訴你們:體育鍛煉重在參與(板書),

  (二)、講授新課

  1、問卷調(diào)查,了解學(xué)生參與現(xiàn)狀。

  (1)導(dǎo):你們經(jīng)常參加體育鍛煉嗎?你說了不算,我說了也不算,我們用科學(xué)的辦法來檢測一下同學(xué)們的運動參與現(xiàn)狀,好不好?我們來進行一個小調(diào)查。老師這里有一份問卷調(diào)查表,請同學(xué)們真實填寫答案。老師相信你們都是誠實、守信的人,是不是?

  (2)學(xué)生獨立填寫問卷調(diào)查表。

  (3)小結(jié)問卷情況:公布評分標準(A1分B2分C3分D4分);學(xué)生計算自己得分;統(tǒng)計全班學(xué)生得分情況;公布問卷調(diào)查結(jié)果。

  2、互動交流,明確體育參與的方式、作用,解決體育參與的障礙。

  (1)與分值高的學(xué)生交流,明確體育參與的方式、作用等。

  交流內(nèi)容:你們平時都進行哪些體育鍛煉呢?你們?yōu)槭裁匆M行體育鍛煉呢?(可以通過自己參與體育鍛煉的具體事例來說)

  觀看圖片,進一步感受運動帶來的快樂。

  小結(jié):他們之所以體育鍛煉參與現(xiàn)狀好,就是因為他們深知,生命在于運動,運動可以給我們帶來健康與快樂,正是應(yīng)了這句話“身體鍛煉好,八十不算老,身體鍛煉差,四十長白發(fā)”。

  (2)與分值低的學(xué)生交流,解決體育參與的障礙。

  導(dǎo):可是從剛才的調(diào)查中,我們發(fā)現(xiàn)還有部分同學(xué)平時體育參與狀況不太好,老師也想聽聽他們的想法。

  交流內(nèi)容:你們平時為什么很少進行體育鍛煉呢?(沒有時間;不會;不敢;不想……)

  解決障礙:請平時做得好的同學(xué)來分享經(jīng)驗,指點迷津。

  小結(jié):老師非常感謝你們的誠實與熱情,相信通過剛才大家的分享與幫助,我們今后也能克服障礙,積極主動地參與到體育鍛煉中來。你們有沒有信心?

  3、拓展升華:觀看視頻,進一步明確體育參與的作用,激發(fā)學(xué)生的愛國熱情和參與意識。

  (1)導(dǎo):讓我們再來觀看一段視頻,相信你們看過之后,會有更多的感觸!

  (2)觀看視頻。

  (3)你有什么想說的呢?

  (4)小結(jié):同學(xué)們,看來,積極參與體育鍛煉,不僅能給我們自己帶來健康與快樂,將來還能用我們堅實的臂膀建設(shè)祖國,為祖國爭光!

  4、制定今后計劃。

  (1)導(dǎo)入:劉翔偉大成績的取得,與他從小制定鍛煉規(guī)劃、長期堅持鍛煉是分不開的,那么,你想不想從今天開始,投入到體育鍛煉中來呢?讓我們也來邁出我們體育鍛煉的第一步吧!

  (2)學(xué)生制定今后體育參與計劃。

  (3)交流計劃。

  (4)小結(jié):好的計劃是成功的一半,有了今天的計劃,加上你今后的努力,老師相信你一定有明天的成功!

  (三)結(jié)束新課:

  1、師生在音樂的伴奏聲(《健康快樂歌》)中邊唱邊做動作

  在這里,我倡議所有同學(xué)積極參與到運動中來,運動使你健康!運動讓你快樂!運動會讓你時尚而美麗!你的生命因運動而更加精彩!讓我們動起來吧!《健康快樂歌》一起跳起來…… 清脆的鈴聲即將(已經(jīng))敲響,讓我們一起記住(生命在于運動…)

  2、布置作業(yè),宣布下課。

  體育鍛煉重在參與教案范文二

  體育鍛煉重在參與

  學(xué)習(xí)目標:

  1、理解參加體育鍛煉的意義

  2、樹立自覺積極參加體育活動的意識

  3、了解自己參與體育活動的狀況

  4、根據(jù)實際,自覺積極地參加課內(nèi)外體育活動

  教學(xué)重點:懂得體育鍛煉的益處

  教學(xué)難點:正確理解“參與”的意義

  教學(xué)過程:

  一、情景導(dǎo)入:

  欣賞剛剛結(jié)束的第十一屆中華人民共和國全國運動會精彩體育畫面集錦,激發(fā)學(xué)生的求知欲望。(展示課件)

  教師臨時客串記者,模擬采訪學(xué)生。

  教師提問: A“你平時喜歡看體育比賽嗎?”

  B“你喜歡哪些運動項目?”

  C“你最喜歡哪位體育明星?”

  D“為什么喜歡呢?”

  教師鼓勵學(xué)生踴躍發(fā)言,相互交流,并且適時用幽默風(fēng)趣的語言進行點評,調(diào)節(jié)課堂氣氛。

  二、組織學(xué)生討論參加體育鍛煉的意義。

  A籠養(yǎng)兔鴿(兔子跑不多遠、鴿子飛不多高就會死亡)

  B運動剝奪試驗(限制人體運動,人就會告別健康)

  C“7大于8”(每天連續(xù)學(xué)習(xí)8小時,不如勞逸結(jié)合學(xué)習(xí)7小時的效率高)

  在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡要的總結(jié),實驗表明:如果沒有運動,人的健康就會受到很大的影響,生命就會受到威脅,運動的少,生命力就脆弱。→

  生命在于運動“life depends on sports”。(1)這句體育格言出自(法國啟蒙思想家伏爾泰)。(2)、我國先秦時期《呂氏春秋》—“流水不腐,戶樞不蠹,動也”(3)、古希臘人:如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!那么體育鍛煉究竟有什么好處?(討論時間5分鐘)

  三、樹立自覺積極參加體育活動的意識

  既然體育運動有這么多好處,我們就應(yīng)該主動參與到運動中來,從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。→師生共同解讀奧運會創(chuàng)始人顧拜旦先生倡導(dǎo)的“參與比取勝更重要”的奧運精神。并聯(lián)系實際,鼓勵學(xué)生積極參與各項活動,體驗其中的樂趣。 視頻

  四、了解自己參與體育活動的狀況

  1互動游戲:

  ①、雙手背后交叉互勾。

 ?、?、反口令動作“指鼻子,摸耳朵”。

  2、現(xiàn)場問卷調(diào)查。

  3、對照答案,計算得分。

  4、參考標準,作出評價。

  五、學(xué)生要根據(jù)自身的實際情況,積極參加體育鍛煉方法。

  六結(jié)束部分:

  1、 教師總結(jié)本次的知識點:

  A、生命在于運動

  B、體育鍛煉的多種價值

  C、體育鍛煉重在參與

  D、創(chuàng)設(shè)鍛煉方法

  2、布置作業(yè),宣布下課。

  準備三人四足比賽

  補充:為了使學(xué)生能積極自覺地參與體育活動,上周的體育課在處、二(4、5、6)班舉行了全運會有獎知識活動,并在班教師里張貼了一些奧運和全運會明星小資料和故事。

  體育鍛煉重在參與教案范文三

  課題:體育鍛煉重在參與

  教學(xué)目標:

  1、 認知目標:使學(xué)生理解參加體育鍛煉的意義;樹立自覺積極參加體育活動的意識。

  2、能力目標:使學(xué)生理解科學(xué)健身的重要性;掌握科學(xué)健身的基本原則。

  3、情感目標:樹立科學(xué)鍛煉意識,堅持經(jīng)常參加體育鍛煉,在實踐中運用科學(xué)的手段進行鍛煉。

  二、教學(xué)重點、難點:

  重點:掌握科學(xué)鍛煉的基本原則和檢測運動負荷的方法。

  難點:引導(dǎo)學(xué)生樹立積極參與體育的意識,學(xué)會科學(xué)地參加體育活動。

  三、教學(xué)方法:

  教師提示,學(xué)生結(jié)合實際展開思考。

  四、 教學(xué)過程:

  (一)體育鍛煉重在參與

  1、“生命在于運動”。“生命在于運動”這句體育格言是由法國啟蒙思想家伏爾泰(Voltaire,1694-1778)提出的,但對“生命在于運動”的道理我國先秦時期就已有了比較深刻的認識,并用“流水不腐,戶樞不蠹,動也。”這樣形象的比喻說明了這一道理。

  2、“體育鍛煉的多種價值”。該知識點從古人對體育鍛煉價值的認識和現(xiàn)代人對體育鍛煉功能總結(jié)這兩個角度,由遠及近地闡述了體育鍛煉的多種價值。遠在上古時期,古希臘人對體育鍛煉的價值就有比較深刻的體會,因此他們從人類的“強壯”、“審美”、“智慧”發(fā)展三個方面說明跑步的鍛煉價值。

  3、“體育鍛煉重在參與”。該知識點的教學(xué)一方面應(yīng)使學(xué)生明了經(jīng)常積極參加體育鍛煉的必要性;另一方面還應(yīng)使學(xué)生理解,重在參與還是一種重要的體育精神,這種體育精神并不是說取勝不重要,而是說參加和取勝都重要,但兩者比較而言,參加比取勝更重要。

  (二) 科學(xué)鍛煉的基本原則

  1、樹立目標、積極進取。該原則與“體育與心理健康”一節(jié)中的“設(shè)置合適的體育學(xué)習(xí)目標”在知識上有密切的聯(lián)系。學(xué)生在理解上并不太難,但學(xué)生可能對樹立目標對于激發(fā)自身鍛煉動機的意義及其原理并不清楚。

  2、全面鍛煉、注重實效。該原則學(xué)生在理解上可能有一定的難度,因此,應(yīng)根據(jù)有關(guān)生理學(xué)的理論向?qū)W生解釋說明,人體是一個完整統(tǒng)一的有機體,各部位、器官和系統(tǒng)的功能、各種身體素質(zhì)和基本活動能力之間,存在著相互影響、相互制約、相互促進的內(nèi)在聯(lián)系的基本規(guī)律,并說明各種體育活動都有其特殊的鍛煉效果和身心具健的重要性,以使學(xué)生更好地理解全面鍛煉的重要性。

  (三)合理安排運動負荷與休息和學(xué)會運動負荷的自我檢測

  1、運動負荷的概念。該知識點的教學(xué)應(yīng)使學(xué)生知道運動負荷的概念,理解運動的量和強度的關(guān)系。

  2、運動負荷的安排。該知識點的教學(xué)應(yīng)注意結(jié)合具體的實例,使學(xué)生理解量力而行、實事求是地安排運動負荷的重要性,掌握根據(jù)負荷強度和負荷量相互制約的特性來確定負荷的強度和量,以及注意大、小運動負荷的結(jié)合等基本知識。

  3、學(xué)會運動負荷的自我檢測。該知識點包含的具體內(nèi)容較多,主要包括脈搏、心率、心臟恢復(fù)率等概念、適宜運動心率的計算、判斷方法、運動心率和運動后心臟恢復(fù)率的測定方法、簡單判斷運動負荷的方法等具體內(nèi)容。

  運動參與是促進學(xué)生增強體能、增進健康、掌握體育知識和運動技能、緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。因此,要使學(xué)生充分認識到經(jīng)常參加體育鍛煉的必要性和重要性,引導(dǎo)學(xué)生樹立自覺參加體育活動的態(tài)度;同時,還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)地參加體育鍛煉的知識和方法,學(xué)會合理地參加各種體育活動,并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

  五、布置課后作業(yè)

  1. 簡單敘述一下科學(xué)鍛煉的基本原則?

  2. 合理安排運動負荷與休息和學(xué)會運動負荷如何自我檢測?

  六、課后反思:
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