2016深圳國(guó)際馬拉松賽競(jìng)賽規(guī)程

　　《2016深圳國(guó)際馬拉松賽報(bào)名須知》

　　一、賽事信息

　　比賽時(shí)間：2016年12月4日(星期日)

　　比賽起終點(diǎn)：寶安區(qū)政府南大門(mén)

　　比賽項(xiàng)目：馬拉松(42.195公里)、半程馬拉松(21.0975公里)、嘉年華歡樂(lè)跑(約5公里)

　　主辦單位：中國(guó)田徑協(xié)會(huì)、深圳市寶安區(qū)委區(qū)政府

　　承辦單位：深圳市寶安區(qū)文體旅游局、深圳賽格智美體育文化發(fā)展有限公司

　　協(xié)辦單位：廣東省田徑協(xié)會(huì)

　　運(yùn)營(yíng)推廣單位：深圳賽格智美體育文化發(fā)展有限公司

　　二、報(bào)名資格

　　(一)參賽者年齡要求

　　1、馬拉松項(xiàng)目年齡限20歲以上(1996年當(dāng)年出生);

　　2、半程馬拉松項(xiàng)目年齡限16歲以上(2000年當(dāng)年出生);

　　3、嘉年華歡樂(lè)跑項(xiàng)目年齡限13歲以上(2003年當(dāng)年出生);

　　參賽選手須持本人身份證、深圳市居住證、護(hù)照、軍官證等有效證件按照各項(xiàng)目的年齡規(guī)定進(jìn)行報(bào)名。18歲以下未成年人參賽，其監(jiān)護(hù)人或法定代理人須簽署參賽免責(zé)聲明。賽事設(shè)“中國(guó)籍選手特別獎(jiǎng)”和“寶安區(qū)選手特別獎(jiǎng)”，深圳市寶安區(qū)市民報(bào)名時(shí)須確認(rèn)是否符合該獎(jiǎng)項(xiàng)的資格。

　　(二)參賽者身體狀況要求

　　馬拉松是一項(xiàng)高強(qiáng)度大負(fù)荷長(zhǎng)距離、且充滿(mǎn)風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)參賽者身體狀況有很高的要求。參賽者首先應(yīng)身體健康，其次要有長(zhǎng)期規(guī)律性參加長(zhǎng)跑活動(dòng)或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和實(shí)際能力，選擇馬拉松、半程馬拉松、嘉年華歡樂(lè)跑中的一個(gè)項(xiàng)目報(bào)名參賽。

　　有以下疾病患者不得參加比賽:

　　1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;

　　2、高血壓和腦血管疾病患者;

　　3、心肌炎和其他心臟病患者;

　　4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;

　　5、血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者;

　　6、比賽日前兩周以?xún)?nèi)患過(guò)感冒者;

　　7、孕婦;

　　8、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者;

　　在比賽中，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽選手個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。深圳寶安國(guó)際馬拉松組委會(huì)強(qiáng)烈建議所有參賽選手通過(guò)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢(含心電圖檢查、心臟彩超檢查)，并結(jié)合檢查報(bào)告進(jìn)行自我評(píng)估，確認(rèn)自己的身體狀況能夠適應(yīng)于長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，才可報(bào)名參賽。

　　(三)報(bào)名限額

　　馬拉松限報(bào)3000人，半程馬拉松限報(bào)5000人，嘉年華歡樂(lè)跑限報(bào)8000人，報(bào)名名額總計(jì)16000名。

　　三、報(bào)名信息

　　(一)報(bào)名方式

　　1、登錄賽事官方網(wǎng)站www.baoan-marathon.com進(jìn)行報(bào)名。

　　2、下載官方唯一授權(quán)(移動(dòng)端)合作報(bào)名APP(智美體育)進(jìn)行報(bào)名。

　　注：兩種報(bào)名方式任選其一，請(qǐng)勿同時(shí)使用兩種報(bào)名方式重復(fù)報(bào)名。每位報(bào)名者只能在馬拉松、半程馬拉松和嘉年華歡樂(lè)跑項(xiàng)目中選擇一項(xiàng)進(jìn)行報(bào)名，不接受團(tuán)體報(bào)名。

　　所有報(bào)名者須閱讀并同意《參賽聲明》、《注冊(cè)須知》、《報(bào)名須知》、《風(fēng)險(xiǎn)提示》后按要求如實(shí)填寫(xiě)所有報(bào)名信息并提交。報(bào)名費(fèi)用支付成功后，既完成相應(yīng)報(bào)名流程。

　　(二)報(bào)名時(shí)間

　　本次比賽報(bào)名分兩個(gè)階段，

　　第一階段：網(wǎng)上預(yù)報(bào)名

　　9月12日10:00至9月30日17:00，選手登陸深圳寶安國(guó)際馬拉松官方網(wǎng)站(www.baoan-marathon.com)或智美體育APP填寫(xiě)報(bào)名信息并提交。

　　第二階段：查詢(xún)抽簽結(jié)果及支付報(bào)名費(fèi)階段

　　10月15日10:00至10月19日17:00。公布中簽結(jié)果，抽簽結(jié)果可通過(guò)點(diǎn)擊官方網(wǎng)站首頁(yè)“狀態(tài)查詢(xún)”按鈕，輸入個(gè)人信息進(jìn)行查詢(xún)，或通過(guò)智美體育APP進(jìn)行查詢(xún)。

　　中簽者需要在10月15日10：00發(fā)布抽簽結(jié)果后至10月19日17:00前支付報(bào)名費(fèi)用，即完成相應(yīng)報(bào)名流程，如未按期支付將被視為自動(dòng)放棄本次賽事參賽資格。支付時(shí)產(chǎn)生的轉(zhuǎn)帳手續(xù)費(fèi)等費(fèi)用，由參賽者承擔(dān)。

　　(三)報(bào)名費(fèi)用

　　1、中國(guó)籍報(bào)名者(含港、澳、臺(tái)):馬拉松150元人民幣/人，半程馬拉松100元人民幣/人，嘉年華歡樂(lè)跑80元人民幣/人;

　　2、外國(guó)籍報(bào)名者:馬拉松35美元/人，半程馬拉松、嘉年華歡樂(lè)跑25美元/人;

　　3、報(bào)名完成以支付成功為準(zhǔn)。報(bào)名完成后，報(bào)名費(fèi)用將不予返還。

　　四、報(bào)名程序

　　申請(qǐng)參賽選手須注冊(cè)成為官方網(wǎng)站或智美體育APP會(huì)員，閱讀并同意相關(guān)賽事規(guī)程要求，按要求填寫(xiě)真實(shí)報(bào)名信息，并在中簽后完成報(bào)名費(fèi)用支付后方完成相應(yīng)報(bào)名流程。

　　(一)個(gè)人官網(wǎng)報(bào)名流程

　　登陸深圳寶安國(guó)際馬拉松官網(wǎng)報(bào)名系統(tǒng)——閱讀競(jìng)賽規(guī)程及報(bào)名須知——注冊(cè)官網(wǎng)會(huì)員——登陸報(bào)名系統(tǒng)并本人接受《參賽聲明》(不接受《參賽聲明》無(wú)法登陸報(bào)名頁(yè)面)——在線(xiàn)填寫(xiě)報(bào)名信息(選手信息不完整無(wú)法提交)——確認(rèn)報(bào)名信息完整、真實(shí)、無(wú)誤后提交——等待抽簽結(jié)果——中簽后立即在線(xiàn)支付報(bào)名費(fèi)——支付成功——按照賽事要求查詢(xún)參賽號(hào)碼，打印、下載《報(bào)名確認(rèn)函》

　　(二)APP個(gè)人報(bào)名流程

　　手機(jī)登錄智美體育APP——注冊(cè)APP會(huì)員——點(diǎn)擊深圳寶安國(guó)際馬拉松——閱讀參賽聲明——填寫(xiě)報(bào)名信息(必填信息不完整無(wú)法提交)—確認(rèn)報(bào)名信息完整、真實(shí)、無(wú)誤后提交——等待抽簽結(jié)果——中簽后立即在線(xiàn)支付報(bào)名費(fèi)——支付成功——按照賽事要求查詢(xún)參賽號(hào)碼，打印、下載《報(bào)名確認(rèn)函》。

　　溫馨提示：報(bào)名結(jié)果及確認(rèn)函請(qǐng)?jiān)谠瓐?bào)名渠道(官網(wǎng)或APP)查詢(xún)并下載。

　　(三)注意事項(xiàng)

　　1、報(bào)名者必須真實(shí)、準(zhǔn)確地填寫(xiě)個(gè)人報(bào)名信息，以保障報(bào)名選手參賽信息及組委會(huì)賽事信息及時(shí)準(zhǔn)確發(fā)送給選手。

　　2、報(bào)名者必須明確接受抽簽的報(bào)名形式，并認(rèn)同抽簽結(jié)果。

　　3、為保護(hù)賽事贊助商權(quán)益，除組委會(huì)指定贊助商外，深圳寶安國(guó)際馬拉松賽道全程嚴(yán)禁出現(xiàn)其他任何形式的帶有商業(yè)宣傳性質(zhì)的宣傳物，包括但不限于旗幟、條幅、氣球、模型等物品。違規(guī)物品將被沒(méi)收，違規(guī)者將被取消參賽資格。

　　五、支付辦法

　　支付寶、微信支付、PayPal

　　六、參賽號(hào)碼

　　11月7日，參賽選手可登陸官方網(wǎng)站查詢(xún)參賽號(hào)碼并打印、下載《報(bào)名確認(rèn)函》。

　　七、競(jìng)賽物品

　　(一)賽前一周參賽選手需根據(jù)深圳寶安國(guó)際馬拉松官網(wǎng)公告要求，在賽前三天前往指定地點(diǎn)領(lǐng)取參賽號(hào)碼布、感應(yīng)計(jì)時(shí)芯片、《參賽指南》等競(jìng)賽物品。

　　(二)參賽選手須本人親自前往現(xiàn)場(chǎng)憑本人身份證原件、選手本人報(bào)名確認(rèn)函、選手親筆簽字的《參賽聲明》，領(lǐng)取競(jìng)賽物品，不允許代領(lǐng)。參賽選手須保證提交的文件資料真實(shí)有效。

　　八、保險(xiǎn)

　　賽事組委會(huì)為所有參賽選手和工作人員投保人身意外險(xiǎn)。

　　九、深圳寶安國(guó)際馬拉松組委會(huì)聯(lián)系方式

　　電話(huà)：0755-29992974 0755-29641495(辦公時(shí)間：9:00-12:00，14:00-17:30，節(jié)假日及周末休息)

　　深圳寶安國(guó)際馬拉松網(wǎng)址：www.baoan-marathon.com

　　深圳寶安國(guó)際馬拉松電子郵箱: baoanmarathon@baoan-marathon.com

　　2016深圳國(guó)際馬拉松賽風(fēng)險(xiǎn)提示

　　馬拉松是一項(xiàng)高負(fù)荷大強(qiáng)度長(zhǎng)距離的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的競(jìng)技項(xiàng)目，對(duì)參賽選手身體狀況有較高的要求，參賽選手應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽選手應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和訓(xùn)練水平，選擇馬拉松、半程馬拉松和嘉年華歡樂(lè)跑其中的一個(gè)項(xiàng)目報(bào)名參加。

　　一、有以下情況者不得參加本次比賽所設(shè)各項(xiàng)目比賽：

　　1.先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;

　　2.高血壓和腦血管疾病患者;

　　3.心肌炎和其它心臟病患者;

　　4.冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;

　　5.血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者;

　　6.比賽日前兩周以?xún)?nèi)患過(guò)感冒者;

　　7.孕婦;

　　8.其他不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。

　　二、在比賽中，因個(gè)人身體及其他個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參賽選手個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。

　　組委會(huì)要求所有參賽選手通過(guò)正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢(含心電圖檢查、心臟彩超檢查)，并結(jié)合體檢報(bào)告進(jìn)行自我評(píng)估，確認(rèn)自己的身體狀況能夠適應(yīng)于長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，為參賽做好準(zhǔn)備。

　　三、賽中注意事項(xiàng)：

　　1.當(dāng)我們大約跑到10-20分鐘時(shí)都會(huì)出現(xiàn)第一次“難受”階段，叫做“第一次極限狀態(tài)”，這是人體中正常的現(xiàn)象。處置方法非常簡(jiǎn)單，放慢跑速調(diào)節(jié)呼吸或行走2-3分鐘即可。當(dāng)“難受”勁過(guò)去再跑，就會(huì)感到舒服了。

　　2.通常沒(méi)有馬拉松訓(xùn)練的人跑到30-35分鐘左右會(huì)遇到人體中的“運(yùn)動(dòng)性生理極限”狀態(tài)，包括肌肉痛、關(guān)節(jié)痛，極強(qiáng)的疲勞感，包括有放棄的心理產(chǎn)生等。如果有這種現(xiàn)象和狀態(tài)最好是放棄比賽，“咬牙”可能會(huì)導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

　　3.每一個(gè)跑馬拉松的人最好以自己本人的節(jié)奏去跑，切勿與他人攀比。

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