在歐美國(guó)家，對(duì)于健身好處的普及比我們國(guó)家要廣泛的多，健身可以預(yù)防很多疾病，并且可以保持身體健康。而在我們國(guó)家的認(rèn)識(shí)大部分停留在健身等于練成大塊頭，對(duì)身體毫無用處，且肌肉男很惡心的認(rèn)知當(dāng)中。

　　隨著近年來國(guó)內(nèi)健身行業(yè)的發(fā)展，越來越多人認(rèn)識(shí)到健身的好處，但跟歐美國(guó)家相比還差得多。

　　除了對(duì)健身的好處而外，對(duì)身材美感的欣賞方面，歐美國(guó)家更喜歡力量的美感。還是拿肌肉男來講，在歐美如果你擁有完美的肌肉，你會(huì)非常受妹紙歡迎，而在中國(guó)，能欣賞肌肉男的女性很少。

　　肌肉不僅對(duì)于男性來說很重要，對(duì)于女性的身體曲線來說也尤為重要，為什么歐美國(guó)家愛健身的女性身材凹凸有致，顯得十分性感，那是因?yàn)樗齻冎?，身材的曲線來自肌肉的飽滿。

　　這就是老外為什么喜歡健身的原因，即可以獲得身體上的健康，還能讓自己變得性感迷人。

　　附上健身的好處