最危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)是什么運(yùn)動(dòng)
人們一直以來把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做一種健身和娛樂消遣的方式。但要在運(yùn)動(dòng)中要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，因?yàn)橛行┻\(yùn)動(dòng)會(huì)有危險(xiǎn)。那你知道最危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)是什么運(yùn)動(dòng)?喜歡經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的朋友可以了解一下。以下是小編為你整理的最危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)介紹，希望能幫到你。
最危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)
1、攀巖是最危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)之一
攀巖指的是攀巖專業(yè)者沿著天然或者人造的巖石向上攀爬。攀巖路線是事先規(guī)定好的,攀巖者到達(dá)終點(diǎn)之后必須要返回到原點(diǎn)來完成這個(gè)路線。項(xiàng)目中用的繩索以及任何工具都有可能隨時(shí)在毫不知情的情況下壞掉,這將導(dǎo)致致命事故的發(fā)生。
2、街橇是危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)之一
街橇也是極限運(yùn)動(dòng)中的一種,騎手在街橇板上或有時(shí)也被稱作是雪橇沿著水泥路一直向下劃。速度一般在每小時(shí)40-90英里,如果一旦有意外發(fā)生將是很危險(xiǎn)的。
3、直升機(jī)滑雪是危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)之一
直升機(jī)滑雪是世界上最昂貴的運(yùn)動(dòng),雖然讓人們興奮,但也是最致命一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。直升機(jī)滑雪是指用直升飛機(jī)將滑雪者運(yùn)送到滑雪點(diǎn)的滑雪方式,這種滑雪方式選擇的地點(diǎn)雖然雪比較好,但相比一般的滑雪場(chǎng)地位置更是偏僻,地形更險(xiǎn)峻。所以,承載著巨大的風(fēng)險(xiǎn),比如容易碰到雪崩。還有,滑雪失去平衡極易導(dǎo)致事故發(fā)生,導(dǎo)致滑雪者死亡,這樣的事故過去出現(xiàn)許多。
4、騎牛是危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)之一
騎牛比賽在美國是一項(xiàng)比較受人喜愛的運(yùn)動(dòng),規(guī)則是騎牛士先騎在關(guān)在圈里的野牛的光背上,然后將野牛放入場(chǎng)內(nèi),如果騎牛士能在牛背上堅(jiān)持8秒鐘便為成功,所以又被稱為“最危險(xiǎn)的8妙運(yùn)動(dòng)”。另外比賽時(shí)還可以根據(jù)騎牛士的動(dòng)作及其驚險(xiǎn)程度加分,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行時(shí)騎士的一只手用編織繩系綁在公牛的側(cè)面,所以會(huì)造成嚴(yán)重身體傷害甚至死亡。
5、巨浪沖浪是危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)之一
就像直升機(jī)滑雪,很多最危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)都是現(xiàn)存運(yùn)動(dòng)的極限版,這種情況下沖浪運(yùn)動(dòng)已經(jīng)被推向了最高危險(xiǎn)級(jí)。參與者要被拖至約合6米高的浪上,同時(shí)還要承擔(dān)溺水,甚至有被卷入水里,被水流撞上巖石的危險(xiǎn)。
怎么在危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己
1、人體各部位在生命存在和實(shí)際工作中的作用及抗損傷能力的不同,本著“舍車馬而保將帥”的原則,當(dāng)人體跌倒時(shí)要首保大腦、次保胸腰、三保兩臂、四保腿腳。具體要求是:人體跌倒時(shí),盡可能用兩腿著地,除非在保護(hù)大腦和胸腰的情況下,一般不得用兩臂先著地。盡可能避免胸腰摔打地面,任何情況下(翻滾類動(dòng)作除外)不得使頭部著地。
2、順慣性滾動(dòng)法:當(dāng)人體受慣性作用將發(fā)生跌倒時(shí),可順勢(shì)做滾翻或滾動(dòng),以免損傷。例如:支撐跳躍落地前沖力過大而前倒時(shí),應(yīng)向前滾翻;落地后倒時(shí),應(yīng)團(tuán)身后滾翻,滾翻時(shí)肌肉應(yīng)保持適度的緊張。
3、緩沖著地法:當(dāng)人體從高處或器械上跌落時(shí),可屈臂、屈膝、屈髖等緩沖著地。
4、增大支撐面法人體在跳落或跌倒時(shí),應(yīng)盡可能增大著地的受力面積,切忌用肘尖膝蓋著地,例如:人體從高處或遠(yuǎn)處跳落時(shí),兩腿應(yīng)并腿屈膝落地,身體向前仆倒時(shí),須用兩臂屈肘雙掌撐地切忌用單腿、單膝撐地。
做危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)
戶外運(yùn)動(dòng)的要具備危險(xiǎn)意識(shí)同事,一定要儲(chǔ)備好個(gè)人的體能在戶外的發(fā)生,在暴烈的環(huán)境的一定要和及時(shí)的具備一些自救和救生的一些技能,同時(shí)那要選擇專業(yè)的戶外裝備的戶外裝備呢主要是可以保護(hù)人身安全。
時(shí)刻要有危險(xiǎn)意識(shí)。初入戶外運(yùn)動(dòng)者必須認(rèn)真對(duì)待,從學(xué)會(huì)“害怕”開始,尊重生命。
要儲(chǔ)備個(gè)人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環(huán)境,身體里的潛在病癥可能會(huì)被激發(fā)出來,后果不堪設(shè)想。
要具備基本、必要的救生和自救技能,具備一定的相關(guān)知識(shí),學(xué)會(huì)使用地圖等定位工具。戶外運(yùn)動(dòng),絕對(duì)不能僅憑一腔熱情。
選擇安全、專業(yè)的戶外裝備。戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)裝備有專業(yè)要求的運(yùn)動(dòng),前期需投入一定經(jīng)費(fèi)。同時(shí)要選擇適合自己的場(chǎng)地,如果不是專業(yè)的驢友,不要輕易嘗試高山、懸崖等專業(yè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。
建議新手盡量選擇正規(guī)戶外團(tuán)體。專業(yè)戶外俱樂部一般會(huì)有活動(dòng)預(yù)案,具備完善后勤保障和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。
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