如何上好一堂體育課

　　體育是一門藝術(shù)，那么怎樣才能上好體育課呢?學(xué)習(xí)啦小編個人認(rèn)為應(yīng)該從四方面進(jìn)行。

　　一、明確"健康第一"的指導(dǎo)思想落到實處

　　"健康第一"的指導(dǎo)思想是新的學(xué)校體育課程標(biāo)準(zhǔn)和新一輪的體育課改應(yīng)運而生。"新課標(biāo)"突出強調(diào)要尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇權(quán)，每位教師既是新課標(biāo)的執(zhí)行者，又是不斷實驗，完善和豐富新課標(biāo)的創(chuàng)造者。體育教學(xué)必須體現(xiàn)以身體練習(xí)為主的特點和身體，心理，社會適應(yīng)的三維健康觀。教師的每堂體育課教學(xué)，都應(yīng)把學(xué)生的運動實踐活動作為實現(xiàn)課程目標(biāo)的載體。要全面關(guān)注五個學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成，有目的、有計劃、有側(cè)重地靈活實施，始終把增進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展的思想貫穿于教與學(xué)的全過程，確保"健康第一"的教學(xué)思想落到實處，使學(xué)生健康地成長。

　　二、重視培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣

　　教師的教學(xué)目標(biāo)、教案設(shè)計和教材編寫，把重點放在培養(yǎng)學(xué)生參與活動和主動積極的學(xué)習(xí)態(tài)度上，運動興趣既是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅持體育鍛煉的前提，也是激發(fā)學(xué)生積極參與活動的促進(jìn)劑。因此，無論是教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都要十分關(guān)注學(xué)生的興趣，而且要在"趣"字上做好文章。只有在體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生的興趣，才能使學(xué)生積極、主動地參與體育課的學(xué)習(xí)和日常的體育鍛煉;只有在體育教學(xué)中保持學(xué)生的運動興趣，才能保證體育教學(xué)目標(biāo)持續(xù)有效的實現(xiàn)。

　　三、以學(xué)生發(fā)展為中心

　　以學(xué)生為主體 以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在主體地位。教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、教師和學(xué)生都是教學(xué)活動的主體。教師在教學(xué)活動中的主體性應(yīng)體現(xiàn)在引導(dǎo)、啟發(fā)、誘導(dǎo)、幫助學(xué)生主動積極，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí);而學(xué)生在教學(xué)活動中的主體性則體現(xiàn)出發(fā)展的作用，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識的主體、發(fā)展的主體。從促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展作為切入點，就是讓學(xué)生充分參與體育實踐活動，滿足他們運動中情感體驗的需要。給學(xué)生留有充足的自主支配，自由發(fā)揮的時間與空間，讓他們學(xué)會自主學(xué)習(xí)、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價。既要學(xué)會動作的方法與技能，掌握學(xué)習(xí)的結(jié)果;也要體驗獲得結(jié)果的過程。因此，教師在教學(xué)中要把學(xué)生主動，全面發(fā)展放在中心地位，充分發(fā)揮他們學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，最終學(xué)會探究、學(xué)會創(chuàng)新、學(xué)會學(xué)習(xí)，為終身鍛煉打好基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，健康成長。

　　四、精心設(shè)計方案，全面成達(dá)學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　課程標(biāo)準(zhǔn)確定了"以目標(biāo)的達(dá)成來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容"的基本原則，強調(diào)了體育教學(xué)必須根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)要求來選擇和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。教師在制訂教學(xué)方案時要從學(xué)校的實際出發(fā)，以學(xué)生發(fā)展為中心，教學(xué)設(shè)計及流程如下: 1、教學(xué)目標(biāo)的確定既要有運動參與，運動技能和身體健康的目標(biāo)，也要有心理健康和社會適應(yīng)的目標(biāo)。 2、課的導(dǎo)入，包括課堂常規(guī)、情境設(shè)置、游戲、熱身活動。常規(guī)要常抓不懈，常規(guī)出秩序、出規(guī)范，出安全。 3、學(xué)練探究。教師在教學(xué)中要做到方法清晰得當(dāng)，重難點突破有方。學(xué)練、練學(xué)、會學(xué)層次清楚且銜接性強。 4、協(xié)作、創(chuàng)新、展示。在學(xué)練、練學(xué)、會學(xué)的基礎(chǔ)上，重視對學(xué)生協(xié)作、創(chuàng)新能力的發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)。師生都是教材、方法、器材的的創(chuàng)新者。創(chuàng)新的成果要展示，展示可以是個人、小組、全體的。展示是對學(xué)生學(xué)習(xí)運動動作的定型，技能的提高，情感、社會適應(yīng)的健康成長都起到不可估量的作用。展示是一節(jié)好體育課的高潮和重要標(biāo)志，更體現(xiàn)了每個學(xué)生不僅是學(xué)習(xí)的主體者而是學(xué)習(xí)的主動者。 5、放松與點評。在教學(xué)中放松的方法有許多種。放松練習(xí)和放松前教學(xué)階段的緩沖調(diào)節(jié);放松要緊密聯(lián)系主教材，要考慮到身體動作適當(dāng)放松。教師點評要高昂的激情，以鼓勵為主。要把每堂課學(xué)生扎實的技能體驗，愉悅的心境，生命自由舒展的幸福寫學(xué)生臉上，滋潤到心靈中去深化，拓展學(xué)生的生活。