室內(nèi)體育課是指將原本室外的體育活動(dòng)內(nèi)容轉(zhuǎn)移到室內(nèi)進(jìn)行。在室內(nèi)上體育課要注意什么?該怎么上好一節(jié)室內(nèi)體育課?讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你吧。

　　一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高體育教師水平

　　學(xué)生掌握知識(shí)的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯(lián)系。如果教師沒(méi)有足夠的理論知識(shí)，要想培養(yǎng)出高質(zhì)量高水平的學(xué)生是不可能的。體育是各種學(xué)科綜合起來(lái)的一門(mén)科學(xué)，涉及面廣。這就要求體育教師必須有較高的文化素養(yǎng)和豐富的體育理論知識(shí)并能夠運(yùn)用最好的教學(xué)方法及教學(xué)手段把知識(shí)傳授給學(xué)生，才能使學(xué)生真正地掌握所學(xué)知識(shí)。因而需要每一位體育教師堅(jiān)持理論學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)、學(xué)習(xí)和掌握新的理論知識(shí)和技術(shù)，不斷提高業(yè)務(wù)水平，保持用最新的理論知識(shí)和科學(xué)的教學(xué)方法及手段教授學(xué)生，這是體育教師完成體育理論教學(xué)任務(wù)的必備條件。

　　二、收集資料，豐富體育教學(xué)內(nèi)容

　　體育實(shí)踐課在教室內(nèi)上，對(duì)某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：靜多動(dòng)少，講多練少，徒手多器械少。這幾多幾少無(wú)形中形成了上好室內(nèi)課的思想阻力。然而實(shí)踐的結(jié)果卻是：題材廣泛，內(nèi)容豐富。但以下內(nèi)容可以作為室內(nèi)體育教材。

　　1.體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識(shí)、各項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)則、運(yùn)動(dòng)技術(shù)知識(shí)等。

　　2.身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐、俯臥撐、雙人壓肩、速度素質(zhì)練習(xí)中的擺臂、仰臥蹬水車、原地支撐等，還有關(guān)于發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)練習(xí)等都可以作為室內(nèi)體育課教材。

　　3.室內(nèi)游戲：如《看誰(shuí)反應(yīng)快》、《高人矮人》、《打靶比賽》等等。

　　三、結(jié)合生活實(shí)際，發(fā)揮學(xué)生主體性

　　教師在理論教學(xué)中，應(yīng)針對(duì)以上情況，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉是怎樣增強(qiáng)體質(zhì)的?、科學(xué)鍛煉身體的方法、鍛煉身體的幾種主要手段、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防和處理等方面的體育常識(shí)與健康常識(shí)的教學(xué)，讓學(xué)生對(duì)體育有一個(gè)更加清楚的認(rèn)識(shí)。比如：在課堂上詢問(wèn)如果你在運(yùn)動(dòng)中扭傷了踝關(guān)節(jié)你應(yīng)怎樣立即處理 ，在他鍛煉過(guò)程中有可能實(shí)遇到這樣的事故，因此學(xué)生也非常有興趣聽(tīng)你的講解。

　　四、室內(nèi)拓展

　　根據(jù)大家的建議，請(qǐng)你制訂適合自己的健康成長(zhǎng)計(jì)劃。并給學(xué)生三點(diǎn)選擇：(1)從飲食中思考;(2)從體育鍛煉思考;(3)從你感興趣的角度思考。請(qǐng)學(xué)生任選一點(diǎn)制訂，并將制訂計(jì)劃用卡片的形式展現(xiàn)。這是一個(gè)延伸環(huán)節(jié)，是讓大家感受生活時(shí)去展望未來(lái)。樹(shù)立健康和體育的終身意識(shí)。

　　這樣的課，從學(xué)生實(shí)際生活出發(fā)，同時(shí)又學(xué)以致用，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，發(fā)揮了學(xué)生的主體作用。

　　五.講講體育故事，培養(yǎng)學(xué)生能力

　　故事往往有它獨(dú)特的功效。一則好故事聽(tīng)來(lái)不僅引人入勝，而且耐人尋味。所以，我們可以把教學(xué)內(nèi)容結(jié)合學(xué)生的日常生活編成一個(gè)個(gè)小故事或者直接下載共享的體育網(wǎng)絡(luò)資源，利用善于演講的學(xué)生在課堂上講解。使學(xué)生進(jìn)一步明確體育的目的、任務(wù)，提高學(xué)習(xí)體育的興趣、帶著明確的學(xué)習(xí)目的和正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上好體育課。

　　六.結(jié)合室外項(xiàng)目，做到學(xué)有所用

　　很多學(xué)生希望對(duì)自己最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有更進(jìn)一步的了解，讓這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成為自己業(yè)余生活的一部分。因此，在體育理論教學(xué)中，應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需求并根據(jù)學(xué)科教學(xué)進(jìn)度及單元計(jì)劃，結(jié)合所教運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)容，不僅要求學(xué)生掌握其技術(shù)理論，學(xué)會(huì)自我鍛煉的方法，而且還要向?qū)W生講解各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽規(guī)則，介紹裁判方法等。

　　總而言之，室內(nèi)體育教學(xué)，人多空間小，更應(yīng)注重組織工作和安全工作，建立一套室內(nèi)體育課常規(guī)更為必要，在教學(xué)中教師認(rèn)真?zhèn)湔n是關(guān)鍵，事先應(yīng)充分考慮教學(xué)進(jìn)行中可能發(fā)生的一切情況，合理的安排運(yùn)動(dòng)空間，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，發(fā)揮小干部的作用等等，　這是上好室內(nèi)課的前提。