生命在于運(yùn)動(dòng)名言怎么解釋

　　生命在于運(yùn)動(dòng)是體育哲學(xué)運(yùn)動(dòng)觀和生命觀重要命題。大家知道這句話怎么解釋嗎?快跟學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)出自

　　18世紀(jì)法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰提出的著名論斷。

　　(伏爾泰：Voltaire，1694.11.21-1778.05.30，原名弗朗索瓦-馬利·阿魯埃，伏爾泰是他的筆名。法國(guó)啟蒙思想家、文學(xué)家、哲學(xué)家。伏爾泰是十八世紀(jì)法國(guó)資產(chǎn)階級(jí)啟蒙運(yùn)動(dòng)的旗手，被譽(yù)為“法蘭西思想之王”、“法蘭西最優(yōu)秀的詩(shī)人”、“歐洲的良心”。)

　　生命運(yùn)動(dòng)是高級(jí)的物質(zhì)運(yùn)動(dòng)形式。蛋白體是生命運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，生命運(yùn)動(dòng)是蛋白體的固有屬性和存在方式。生命在于運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵是：生命的產(chǎn)生在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是生命誕生的前提條件，沒(méi)有物質(zhì)運(yùn)動(dòng)就不會(huì)有生命的產(chǎn)生;生命的存在在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是生命存的基礎(chǔ)，要維持生命體存在，也離不開物質(zhì)運(yùn)動(dòng);生命的發(fā)展在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)又是生命發(fā)展的動(dòng)力和源泉。其外延是：生命運(yùn)動(dòng)不僅包括植物、動(dòng)物、微生物運(yùn)動(dòng)，更包括人類生命體運(yùn)動(dòng);對(duì)人體生命來(lái)說(shuō)，不僅指機(jī)械運(yùn)動(dòng)，還包括物理運(yùn)動(dòng)、化學(xué)運(yùn)動(dòng)、社會(huì)運(yùn)動(dòng)和思維運(yùn)動(dòng);不僅包括宏觀的軀體運(yùn)動(dòng)，還包括微觀的細(xì)胞運(yùn)動(dòng)、分子運(yùn)動(dòng)等諸多運(yùn)動(dòng)形式。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)解釋

　　隨著科學(xué)的發(fā)展、醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)與休息，勞與 逸本是一對(duì)矛盾，二者處于統(tǒng)一即相對(duì)平衡狀態(tài)下生命才能健康。

　　人體是個(gè)平衡器，人體的結(jié)構(gòu)和功能是符合對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律的。 例如：骨骼的屈和伸;肺呼氣 與吸氣;心臟的收縮與舒張;營(yíng)養(yǎng)的吸收與廢物的排出;肝臟的合成與分解;體液的酸性與堿性; 膽固醇的高密度脂蛋白和低密度脂蛋白等等， 這些對(duì)立方面，無(wú)一不是在神經(jīng)、內(nèi)分泌激素的調(diào) 節(jié)下，相互協(xié)調(diào)，實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一機(jī)能，維持人體生命的存在。 人體的血壓、脈搏、呼吸、體溫、體重、肝功、腎功等都有正常范圍 (值)，正常值就是人體 諸器官處于動(dòng)態(tài)平衡的標(biāo)志。只有在這種情況下，兒童得以健康成長(zhǎng)，老年人才能延年益壽。

　　生命在于平衡。要維持人體正常功能態(tài)，必須實(shí)現(xiàn)以下幾方面的動(dòng)態(tài)平衡。營(yíng)養(yǎng)平衡 屬物質(zhì) 平衡。我國(guó)"膳食指南"中指出："食物要多樣，饑飽要適當(dāng)，油脂要適量，粗細(xì)要搭配，食鹽要限 量，飲酒要節(jié)制，三餐要合理"的飲食原則，這樣，就能確保六大營(yíng)養(yǎng)素的全面、合理地?cái)z入。如 果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，往往導(dǎo)致肥胖、糖尿病以及心腦血管疾病; 如果營(yíng)養(yǎng)不足，便會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的一 系列癥狀。過(guò)胖、過(guò)瘦都易潛伏疾病。 據(jù)國(guó)內(nèi)外跟蹤調(diào)查結(jié)果，不胖不瘦，保持體重穩(wěn)定的人， 壽命最長(zhǎng)。 動(dòng)靜平衡 屬能量平衡。生命三大支柱，除營(yíng)養(yǎng)平衡外，運(yùn)動(dòng)和休息也不例外。人體器官的活動(dòng)，有張有弛。

　　人體的運(yùn)動(dòng)包括勞動(dòng)和休息，包括睡眠，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。 過(guò)多運(yùn)動(dòng)，不注意休息和 保證充足的睡眠，也會(huì)損身耗體，導(dǎo)致百病叢生。失眠和嗜睡均屬病態(tài)。 據(jù)國(guó)外報(bào)道，運(yùn)動(dòng)健將 中長(zhǎng)壽者偏少。 心理平衡 屬信息平衡。情緒是生命的指揮棒。在復(fù)雜的社會(huì)生活中，順境、逆境都會(huì)遇到。 無(wú)論在何種情況下，務(wù)必保持情緒的穩(wěn)定和自我控制的良好狀態(tài)。不僅生氣和憂郁會(huì)致病，甚至 樂(lè)極也能生悲。盡量做到遇事不怒泰然處之，隨遇而安。據(jù)報(bào)道，人類有7%的疾病與腦有關(guān)，這 個(gè)腦主要是心理狀態(tài)，精神作用。"笑口常開春常在"，健康長(zhǎng)壽多與開朗樂(lè)觀的性格結(jié)緣。 內(nèi)外平衡 機(jī)體的存在要與多變的環(huán)境相適應(yīng)。這就要求人們應(yīng)努力做到適應(yīng)環(huán)境的變化，增 強(qiáng)機(jī)體抵御外界變化的能力。

　　人類要給自己創(chuàng)造一個(gè)無(wú)污染、無(wú)公害的"綠色"生活空間，力求環(huán) 境優(yōu)美、舒適及安全。 生命健康的人， 必然是在營(yíng)養(yǎng)、心理、動(dòng)靜、陰陽(yáng)等方面經(jīng)常維持平衡的人能與外界環(huán)境保 持動(dòng)態(tài)平衡，而且生理和心理都是健康的人多能長(zhǎng)壽。 綜上所述，"生命在于平衡"這一命題，反 映了客觀事物的真理，符合矛盾的內(nèi)涵，應(yīng)該說(shuō)是正確的。