網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有哪些主要特點(diǎn)介紹
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有著悠久的歷史，從發(fā)展以來(lái)，就一直受到人們的喜愛(ài)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有哪些特點(diǎn)，希望你們喜歡。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)
1.空中擊球快速有力
無(wú)論是在網(wǎng)球比賽還是在網(wǎng)球游戲中運(yùn)用的各種擊球方式，都必須是用拍子擊空中球或地面反彈球，接對(duì)手擊過(guò)網(wǎng)的球是如此，自己發(fā)球也是先將球拋起然后才將球擊到對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)。正因?yàn)榭罩袚羟?，所以球速快而有力?/p>
2.發(fā)球方法獨(dú)具一格
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)規(guī)則規(guī)定參加運(yùn)動(dòng)的雙方在一局中一人連續(xù)發(fā)球直到該局結(jié)束，此局被稱(chēng)為發(fā)球局言在每次的發(fā)球中，均有兩次的機(jī)會(huì)，即一發(fā)失誤，還有二發(fā)的機(jī)會(huì)，使得發(fā)球威力大增，正因?yàn)槿绱耍趯?shí)力均衍的雙方比賽過(guò)程中，發(fā)球方總能占據(jù)一定的優(yōu)勢(shì)。
3.記分方式與眾不兩
在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的旬同比賽中采用15，20，40平分的記分方法;而每盤(pán)比賽采用6局形式。以15分為單元的記分法始于中世紀(jì)。紹天文六分儀的規(guī)定將一個(gè)圓分成六等份。每份為Ba度，每度60分，每分60秒，反過(guò)來(lái)，4十12秒為1分，4個(gè)IS分為l度，4個(gè)15度為1份，于是把4個(gè)15提出來(lái)作為常數(shù)，即獻(xiàn)得1分球記15，從得4分球?yàn)?份，服得，份為1盤(pán)，后來(lái)，將耳盤(pán)比費(fèi)改為6份，成為“局”，剛好是一個(gè)完整的圓。所以后來(lái)就把得1分記作15，得2分記作30，得3分記作40(省略記法)，當(dāng)雙方都得40分時(shí)為平分(dcoce)，表示要取得勝利必須凈得2分之意。
4.比賽時(shí)問(wèn)準(zhǔn)以控制
網(wǎng)沖比賽無(wú)論是正式的比賽還是平時(shí)的娛樂(lè)，只要比賽雙方實(shí)力接近要想分出勝負(fù)，都將班時(shí)報(bào)長(zhǎng)。正式的網(wǎng)球比賽為男子五盤(pán)三勝、女子為三盤(pán)兩勝，一般比賽時(shí)問(wèn)在3-5小時(shí)，歷史上最長(zhǎng)的比賽時(shí)間達(dá)到6個(gè)多小時(shí)，因?yàn)楸荣悤r(shí)間太長(zhǎng)、太晚而在當(dāng)天中止比賽在第二天繼續(xù)進(jìn)行的情況也屢見(jiàn)不鮮，也許正是因?yàn)橹髟妆荣惖臋?quán)利掌握在白己手中，便得網(wǎng)球的魁力難以阻擋。
5.比賽強(qiáng)度大
一場(chǎng)勢(shì)均力敵的比賽，由于比賽時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)于雙方運(yùn)動(dòng)員的體力要求很高。在所有隔網(wǎng)對(duì)抗的體育項(xiàng)目中網(wǎng)球場(chǎng)上的人敵密度是最少的正因?yàn)槿绱?，有人進(jìn)行過(guò)統(tǒng)什，一場(chǎng)水平相當(dāng)緊張激烈的網(wǎng)康比賽，男子的跑動(dòng)距離接近6000米，女子達(dá)到5000米，摔拍次數(shù)達(dá)到上千次。如此高的比賽強(qiáng)度在其他競(jìng)技比賽中也是難以看到的，所以參加網(wǎng)球比賽，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的體力、意志力和心理都是極大的考驗(yàn)。
6.心理要求高
網(wǎng)球除團(tuán)體比賽在文換場(chǎng)地時(shí)教練可以進(jìn)行場(chǎng)外指導(dǎo)，其他任何時(shí)候的比賽都不允許有教練進(jìn)行指導(dǎo)，哪柏是手勢(shì)也不行整個(gè)比賽全鄰個(gè)人獨(dú)立作戰(zhàn)，沒(méi)有好的心理索質(zhì)，要想取得比賽的勝利是不可能的。
夏天打網(wǎng)球注意事項(xiàng)
1.應(yīng)堅(jiān)持做好充分的熱身活動(dòng)
熱身活動(dòng)是非常有必要的，不管是什么季節(jié)，熱身運(yùn)動(dòng)都要做得比較充分，炎熱的夏季，由于體力和天氣的因素，常常只是簡(jiǎn)單地活動(dòng)一下，就覺(jué)得足夠了，差不多了。而往往使身體不能順暢地進(jìn)入良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。在練習(xí)和比賽時(shí)，使身體極易疲勞，或造成運(yùn)動(dòng)損傷。
因此，越是在較熱的天氣，身體懶散的情況下，就越要作好熱身活動(dòng)。一方面可以讓你的身體機(jī)能興奮起來(lái)，進(jìn)入良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài);另一方面，也可防止拖著懶散，疲憊的身體練習(xí)而更容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。
2.盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間陽(yáng)光暴曬身體
烈日當(dāng)空的夏季，如果長(zhǎng)時(shí)間地把身體暴曬于惡毒的陽(yáng)光下，那么不但會(huì)讓身體更快疲勞，還容易中暑。另外，由于目前臭氧層的保護(hù)越來(lái)越少，烈日對(duì)皮膚的損傷也是不可忽視的。
盡管網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)也可以在室內(nèi)進(jìn)行，但是還是有很多朋友喜歡在室外打網(wǎng)球。因此，在烈日下打球時(shí)，最好是戴頂淺色的帽子。還有，絕對(duì)不要赤膊上陣，不僅有傷大雅，而且會(huì)損傷皮膚。
3.要適當(dāng)、多次地喝水
一般在炎熱季節(jié)練習(xí)或比賽前一個(gè)小時(shí)左右，先喝500毫升以上的水。通常選擇喝經(jīng)過(guò)稀釋的運(yùn)動(dòng)飲料較好，不僅口感爽，而且比普通的水更容易被體內(nèi)吸收。在練習(xí)和比賽中，也要經(jīng)常多次地喝水，但每次只要喝上一兩口即可，千萬(wàn)不要太多。
在練習(xí)和比賽后，有很多人都立即開(kāi)始“暴飲”。這種做法是絕對(duì)不可取的，這會(huì)大大增加你胃的不必要負(fù)擔(dān)。還有，切記不要喝真正的“冰水”，以免對(duì)喉嗓的過(guò)度刺激，致使你會(huì)“啞然失聲”。
打網(wǎng)球的場(chǎng)地規(guī)則
1.球場(chǎng)
球場(chǎng)應(yīng)為長(zhǎng)78英尺(23.77米)寬27英尺(8.23米)的矩形。中間由一條掛在最大直徑為1/3英寸(0.8厘米)粗的繩索或鋼絲繩上的球網(wǎng)分開(kāi)。另見(jiàn)一級(jí)目錄“球場(chǎng)種類(lèi)”。
2.球網(wǎng)
球網(wǎng)粗繩索或鋼絲繩最大直徑為1/3英寸(0.8厘米)，網(wǎng)的兩端應(yīng)附著或掛在兩個(gè)網(wǎng)柱頂端，網(wǎng)柱應(yīng)為邊長(zhǎng)不超過(guò)6英寸(15厘米)的正方形方柱或直徑為6英寸(15厘米)的圓柱。網(wǎng)柱不能超過(guò)網(wǎng)繩頂端1英寸(2.5厘米)。每側(cè)網(wǎng)柱的中點(diǎn)應(yīng)距場(chǎng)地3英尺(0.914米)，網(wǎng)柱的高度應(yīng)使網(wǎng)繩或鋼絲繩頂端距地面的垂直距離為3英尺6英寸(1.07米)。在單雙打兩用場(chǎng)地上懸掛雙打球網(wǎng)的進(jìn)行單打比賽時(shí)，球網(wǎng)應(yīng)該由兩根高度為3英尺6英寸(1.07米)的“單打支桿”支撐，該支桿截面應(yīng)是邊長(zhǎng)小于3英寸(7.5厘米)的正方形方柱或直徑小于3英寸(7.5厘米)的圓柱。每側(cè)單打支桿的中點(diǎn)應(yīng)距單打邊線3英尺(0.914米)。球網(wǎng)需要充分拉開(kāi)，以便能夠有效填補(bǔ)兩根支柱之間的空間，并有效打開(kāi)所有網(wǎng)孔，網(wǎng)孔大小以能防止球從球網(wǎng)中間穿過(guò)。球網(wǎng)中點(diǎn)的高度應(yīng)該是3英尺(0.914米)，并且用不超過(guò)2英寸(5厘米)寬的完全是白色的網(wǎng)帶向下繃緊固定。球網(wǎng)上端的網(wǎng)繩或鋼絲繩要用一條白色的網(wǎng)帶包裹住，每一面的寬度介于2英寸(5厘米)到2.5英寸(6.35厘米)。
3.球場(chǎng)線
球場(chǎng)兩端的界線叫底線，兩邊的界線叫邊線。在距離球網(wǎng)兩側(cè)21英尺(6.4米)的地方各畫(huà)一條與球網(wǎng)平行的線，為發(fā)球線。球網(wǎng)與每一邊的發(fā)球線和邊線組成的場(chǎng)地再被發(fā)球中線分為兩個(gè)相等的區(qū)域，為發(fā)球區(qū)，發(fā)球中線是一條連接兩條發(fā)球線中點(diǎn)并與邊線平行的線，線寬須為2英寸(5厘米)。每一條底線都被一條長(zhǎng)4英寸(10厘米)、寬2英寸(5厘米)的發(fā)球中線的假定延長(zhǎng)線分為相等的兩個(gè)部分，由一條短線分隔，該短線為“中點(diǎn)”，它與所處的底線呈直角相連，自底線向場(chǎng)內(nèi)畫(huà)。除了底線的最大寬度可以不超過(guò)4英寸(10厘米)以外，所有其他線的寬度均應(yīng)在1英寸(2厘米)到2英寸(5厘米)之間。所有的測(cè)量都應(yīng)以線的外沿為準(zhǔn)。
4.永久固定物
網(wǎng)球場(chǎng)地上的永久固定物不只包括球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支桿、網(wǎng)繩、鋼絲繩、中心帶及網(wǎng)帶，以下情況也算永久固定物，如球場(chǎng)四側(cè)的擋板、看臺(tái)、環(huán)繞球場(chǎng)固定或可移動(dòng)的椅子、以及觀眾，以及所有場(chǎng)地周?chē)蜕戏降呐涮自O(shè)施，還有出于各自預(yù)定位置的裁判、司網(wǎng)裁判、腳誤裁判、司線員和球童。
如果廣告位于球場(chǎng)后側(cè)司線的椅子后面，則廣告中不能包括白色或黃色。淺色只有在不干擾球員視線的情況下才允許使用。(ITF說(shuō)明1：在戴維斯杯、聯(lián)合會(huì)杯和國(guó)際網(wǎng)聯(lián)主辦的巡回賽中，對(duì)于底線后側(cè)和邊線兩側(cè)區(qū)域大小的具體要求分別包括在各項(xiàng)賽事的相關(guān)條款中。ITF說(shuō)明2：對(duì)于俱樂(lè)部和業(yè)余選手，底線后側(cè)場(chǎng)地距離至少為18英尺(5.5米)，邊線側(cè)面距離至少10英尺(3.05米))
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