戶外登山常識
下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你戶外登山常識。
戶外登山常識：地理景觀介紹
隊(duì)伍行進(jìn)過程遇到視野開闊的地點(diǎn)或休息期間，向?qū)喉氝m時(shí)介紹周遭景觀與地圖定位，讓隊(duì)員了解活動山區(qū)的景觀概況與簡單的地圖判讀，步伐與調(diào)節(jié)呼吸
隊(duì)伍行進(jìn)初期的一公里內(nèi)，領(lǐng)隊(duì)須提醒隊(duì)員(1)步伐無需太快，呼吸調(diào)勻，盡量不要用嘴呼吸，步幅的寬度不超過肩寬，同時(shí)向?qū)щS時(shí)注意周遭隊(duì)員狀況，(2)脫去多余的御寒衣物。
戶外登山常識：休息
隊(duì)伍行進(jìn)過程須有數(shù)次的休息調(diào)節(jié)隊(duì)員的體力與掌控全隊(duì)的功能，領(lǐng)隊(duì)與向?qū)ё孕幸暊顩r決定之，基本的決定為(1)隊(duì)伍前後差距太大，前導(dǎo)者須適時(shí)以增加休息的次數(shù)，縮短休息時(shí)間的方式縮短隊(duì)伍差距，(2)每位向?qū)У哪恳暰嚯x內(nèi)至少能看到全隊(duì)1/4～1/3的隊(duì)員，否則須以休息方式等對員，如此向?qū)Ф寄苷疹櫟饺w隊(duì)員，不會出現(xiàn)中間的隊(duì)員走到叉路，自組探勘隊(duì)找新路，(3)休息的地點(diǎn)須能容納向?qū)е茉獾年?duì)員，向?qū)ы氁赖匦螞Q定為人員為縱列或聚為一堆的休息方式，并非自己看到一個(gè)最佳的位置就一屁股坐下，若造成其他人無合適坐或立空間與防礙其他人員通過就會被視為自私行為。至於休息時(shí)間視狀況而定，每次最好不超過五分鐘，不可等到身體感到冷涼才走。
行進(jìn)過程，欲休息可將背包置於巨石、倒木或樹干如此背包好上肩，若是背包置於地面，將大腿彎曲呈半蹲姿勢，把背包移至大腿，右手伸入右肩帶，將背包重心移至肩膀同時(shí)左手再伸入左肩帶，此種方式僅限背包重量25公斤以下，超過此重量的背包最好采坐姿背負(fù)。
戶外登山常識：記錄
領(lǐng)隊(duì)須指派人員依據(jù)活動記錄表格，完成文字與圖片記錄，文字記錄內(nèi)容含行程時(shí)間記錄與一篇游記，時(shí)間記錄依負(fù)責(zé)人的時(shí)間為基準(zhǔn)，游記屬每日行程日志，詳述行程路況、營地、水源與景觀慨況。圖片記錄須至少表達(dá)(1)山區(qū)景觀，(2)登山布道概況，(3)隊(duì)員活動慨況，(4)營地生活概況。風(fēng)景圖片須注明拍攝點(diǎn)與拍攝方向。重新分配器材
隊(duì)伍行進(jìn)一小時(shí)左右，前導(dǎo)者可確認(rèn)周遭隊(duì)員的體力狀況是全隊(duì)最佳的人員，此時(shí)須確認(rèn)各項(xiàng)的炊事裝備與當(dāng)日炊事糧食，前導(dǎo)者所屬的前集團(tuán)人員需要有一組以上的炊事裝備，否則前導(dǎo)者須等到裝備重新分配才能全力和隊(duì)員向前走。如此不會前集團(tuán)到達(dá)山莊卻無炊事器材或無法搭帳篷的糗事。
前導(dǎo)者到達(dá)目的地需分配任務(wù)(1)炊事下午茶或晚餐，(2)開始點(diǎn)名，如此隊(duì)員才會集中，同時(shí)讓後面的隊(duì)員知道前導(dǎo)者已開始炊事，自然會放快腳步。
押後者須攜帶醫(yī)藥品，因?yàn)獒峒瘓F(tuán)的體力差容易出狀況，尤其是擦傷藥品，押後者需了解每個(gè)人的狀況適時(shí)激發(fā)每個(gè)人的潛能，後集團(tuán)出現(xiàn)任何狀況，押候者全權(quán)處理，事後再回報(bào)領(lǐng)隊(duì)即可。有任何爭議必須等檢討會議再議決之，活動期間不可發(fā)生爭吵事件。
戶外登山常識：迷路
一般行走於傳統(tǒng)登山路線的隊(duì)伍很難出現(xiàn)迷路狀況，因?yàn)榈巧讲降罆性S多登山社團(tuán)的路標(biāo)，即使叉路亦會有人置枯木阻隔且開闊的巖屑地或河床都會出現(xiàn)人為的疊石指示登山步道，隊(duì)員容易發(fā)生迷路的情況是抄捷徑，林道叉路，此種路線發(fā)生迷路僅需退回原路重新觀察再出發(fā)。
一般行走於非傳統(tǒng)路線的隊(duì)伍迷路的機(jī)率較高，地圖定位判斷錯(cuò)誤與天候惡劣，所以此種探勘路線，天候惡劣不宜行進(jìn)避免全隊(duì)進(jìn)退失據(jù)，發(fā)生call直升機(jī)載客的情形。
戶外登山常識：箭竹林步道
小隊(duì)伍的探勘或訓(xùn)練活動常會躦行於箭竹林或茅草堆，前導(dǎo)者的體力與精神消耗相當(dāng)大，前導(dǎo)者稍不留神就很容易走錯(cuò)且容易出現(xiàn)不可預(yù)知的錯(cuò)誤，前導(dǎo)者的後方隊(duì)員須適時(shí)的提醒修正，同時(shí)領(lǐng)隊(duì)須適時(shí)輪換前導(dǎo)者避免全隊(duì)被誤導(dǎo)與單人的體能消耗太多影響全隊(duì)行進(jìn)速度或陷入危險(xiǎn)地區(qū)。
戶外登山常識：摸黑訓(xùn)練
不論任何型態(tài)的隊(duì)伍最好排定一日凌晨輕裝行進(jìn)的行程活動，目地是訓(xùn)練隊(duì)員使用頭燈攀登的感受，自己須找出走路的感覺，摸黑時(shí)間不得超過兩小時(shí)，否則人員易疲困想睡覺。
戶外登山常識：失溫處理
隊(duì)伍行進(jìn)間遇到天候惡劣容易出現(xiàn)隊(duì)員失溫狀況，一般隊(duì)員行進(jìn)就會發(fā)現(xiàn)他的步伐不穩(wěn)，如喝醉般行走方式，此時(shí)就須就地想辦法保護(hù)他的安全，大致上可用(1)取出暖暖袋(此物品每位干部隨身至少攜帶三個(gè))，按照暖暖袋使用說明使用，等到溫度上升到理想狀況再置於患者的胸部與心臟附近，(2)取出爐子，煮開水或攜帶一只保溫瓶，沖泡甜飲料，如姜湯等。
如果隊(duì)員以成半昏迷或昏迷狀態(tài)，合并兩個(gè)睡袋，失溫者於胸部置兩個(gè)暖暖袋，重點(diǎn)是失溫者須全部脫掉外衣物，另派一人也是脫掉外衣物以共享體溫的方式緊抱失溫者，此時(shí)大家須輪流提供體溫給失溫者，同時(shí)自己須不斷的喝姜湯驅(qū)寒，若失溫者依然昏迷，將雙腳浸泡於溫水，須注意水溫的恒定。
戶外登山常識：高山病處理
行前會議須告誡所有隊(duì)員，出發(fā)前兩日必須睡得好，吃的好，正常作息可減少高山病的發(fā)生，高山病的徵兆與潛水夫病類似，主要是對於外界氣壓環(huán)境不適應(yīng)所引起的疾病，每個(gè)人的適應(yīng)能力皆不同，解決之道是讓已發(fā)生高山病的隊(duì)員於原地或下撤10公尺休息約半小時(shí)，再視狀況決定是否繼續(xù)前進(jìn)，若能勉強(qiáng)行走，等到營地再想辦法解決。
結(jié)語
從營地返回登山口代表活動接近尾聲，隊(duì)員的掌控更重要，從營地到登山口都需逐一清點(diǎn)人數(shù)，避免隊(duì)員被放鴿子，開車前亦須再清點(diǎn)一次。
親近大自然是每個(gè)人於假日最想找一處清凈感受天地之美的時(shí)刻，然而本身的野外經(jīng)驗(yàn)不足常無法盡興，野外的經(jīng)驗(yàn)累積除前人的口述、書本的資訊外，更重要的是親身的體驗(yàn)，身處自然環(huán)境忌晦意氣用事與不服輸?shù)男膽B(tài)，只要沉著應(yīng)付，頭腦冷靜，小心行事，一切的狀況自然能克服，野外知識無標(biāo)準(zhǔn)可依循，亦無正確操作手冊，它在於自己如何能零活運(yùn)用自己的頭腦與現(xiàn)有的器材與裝備。
山永遠(yuǎn)在，一次不行，下次再來，仔細(xì)觀察，用心體會，一切的自然脈動盡在眼中。
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