打羽毛球的衣服服裝介紹
羽毛球的運動服裝基本上與網(wǎng)球相似,雖然穿其它顏色并不會影響,但因為起源于英國的關(guān)系,是當時的貴族們的社教活動,穿上白色運動服代表的純潔與高貴,顯示出較高的社會身分與地位。以下是學習啦小編整理給大家的關(guān)于打羽毛球的衣服介紹,希望能給大家?guī)韼椭?
打羽毛球的衣服介紹
1.YONEX: YONEX品牌的服裝上鏡率最高。其特點也比較明顯。材料大致分兩大類,特殊功能性纖維和普通功能性纖維。
2.波司登羽絨服,鴨鴨羽絨服。不知道紅豆有沒有羽絨服、杉杉
3.普通功能型纖維就是常見的YONEX 100%滌綸(polyster)的產(chǎn)品。這里要特別說明的是,有很多走私水貨的YONEX服裝,或假冒的YONEX服裝,都是滌+棉的。這種衣服的排水性和蒸發(fā)汗水能力都遠差于正品行貨。在天氣較熱出汗量較大時穿著,衣服會因含有棉的成分而粘貼在身上。令人非常難受。但因其售價低廉,還是可以迎合一小部分人的消費需要。不推薦穿著這樣的服裝上場打球,
4.KASON的服裝也有100%滌綸(polyster)的,在提供了較低價格的同時,保證了羽球服裝應有的性能。 VICTOR(勝利)的服裝以及KASON(凱勝)的服裝雖然品牌不如YONEX那么出名,但衣服的質(zhì)量是不錯的。尤其是VICTOR的服裝,06年的設計非常新穎,色彩也很討好。一樣是排汗速干面料,不是非常追求品牌的話,穿起來一樣很舒服。 其他還有如BONNY(波力)的銀纖維,竹炭纖維也是很不錯的衣服,只是設計實力略欠缺,如果能買到心儀的款式,也是很好的選擇。
打羽毛球的服裝禮儀
羽毛球的運動服裝基本上與網(wǎng)球相似,雖然穿其它顏色并不會影響,但因為起源于英國的關(guān)系,是當時的貴族們的社教活動,穿上白色運動服代表的純潔與高貴,顯示出較高的社會身分與地位。
一般來說,在英國發(fā)源的運動規(guī)則、禮節(jié)都較為嚴格,今天的羽球就是沿承當時的禮節(jié)而來,最近在服裝上,襪子、運動鞋加一些彩色線條的產(chǎn)品漸漸增多,也有許多人開始穿著深色球衣出賽,只要是羽球協(xié)會推薦的服裝都可使用。 網(wǎng)球和羽球在過去男生都是以長度大約在大腿的超短褲為主,女生以短裙為主,不過近年來網(wǎng)球逐漸向時尚看齊,男子的球褲變長,女子有各種清涼服飾,不過羽球為了瞬間跳動以及在室內(nèi)球場的關(guān)系,服裝仍比網(wǎng)球顯得保守,男子仍以超短褲為主,女子可穿短褲,但多數(shù)還是穿短裙以象征女性特質(zhì)。 選購運動鞋則要特別注意,羽球鞋類似網(wǎng)球鞋而安定性更高,寬度夠的鞋最為合適,近年在市面上出現(xiàn)側(cè)跳時也不易滑倒的羽球鞋。要盡量避免穿高筒運動鞋,因為高筒不易側(cè)跳,又容易扭傷腳踝。
打羽毛球的主要特點
全身運動項目
無論是進行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動,都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍,合理地運用各種擊球技術(shù)和步法將球在場上往返對擊,從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了鍛煉者全身血液循環(huán),增強了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,放松肩部,對頸部好。羽毛球運動也是一種減壓的方式,可以放松一下,調(diào)整心態(tài)。
據(jù)統(tǒng)計,大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鐘160-180次,中強度心率可達到每分鐘140-150次,低強度運動心率也可達到每分鐘100-130次。長期進行羽毛球鍛煉,可使心跳強而有力,肺活量加大,耐久力提高。
此外,羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷,果斷地進行反擊,因此,它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性和協(xié)調(diào)性。 既是技巧性很強的運動,也是一種普及性很好的運動,老少皆宜。
可調(diào)節(jié)運動量
羽毛球運動適合于男女老幼,運動量可根據(jù)個人年齡、體質(zhì)、運動水平和場地環(huán)境的特點而定。青少年可作為促進生長發(fā)育、提高身體機能的有效手段進行鍛煉,運動量宜為中強度,活動時間以40-50分鐘為宜。適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高,能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。
老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛煉,運動量宜較小,活動時間以20-30分鐘為宜,達到出出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節(jié)的目的,從而增強心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能,預防和治療老年心血管和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。兒童可作為活動性游戲方法來進行鍛煉,讓他們在陽光下奔跑跳躍,并要求他們能擊到球,培養(yǎng)他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質(zhì)。
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