羽毛球單打的技術(shù)類型

　　羽毛球單打是很講究技術(shù)的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于羽毛球單打的技術(shù)類型，希望能給你帶來(lái)幫助!

　　羽毛球單打的技術(shù)類型：

　　1、快拉快吊，前后結(jié)合

　　以平高球快壓對(duì)方后場(chǎng)兩底角，配合快吊網(wǎng)前兩角(或運(yùn)用劈殺)引對(duì)方上網(wǎng)，當(dāng)對(duì)方被動(dòng)回?fù)艟W(wǎng)前球時(shí)，即迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前，以網(wǎng)前搓、鉤球結(jié)合推后場(chǎng)底線兩角，迫使對(duì)方疲于應(yīng)付，為前場(chǎng)撲殺和中、后場(chǎng)大力扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)。這也是一種積極主動(dòng)、快速進(jìn)攻的打法。這種打法，要求運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)好，特別是速度耐力要好，技術(shù)全面熟練，而且還具備突擊進(jìn)攻的特長(zhǎng)技術(shù)。

　　2、守中反攻，攻守兼?zhèn)?/p>

　　以平高球和快吊球擊向?qū)Ψ角昂笞笥宜膫€(gè)角落，以調(diào)動(dòng)對(duì)方。讓對(duì)方先進(jìn)攻，針對(duì)進(jìn)攻方打的高遠(yuǎn)球、四方球、吊球等，加強(qiáng)防守，以快速靈活的步法、多變的球路和刁鉆準(zhǔn)確的落點(diǎn)，誘使對(duì)方在進(jìn)攻中匆忙移動(dòng)，勉強(qiáng)扣殺，造成擊球失誤，或當(dāng)對(duì)方回球質(zhì)量較差時(shí)，抓住有利戰(zhàn)機(jī)，突擊進(jìn)攻。這種打法要求隊(duì)員具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不僅應(yīng)具備優(yōu)良的速度耐力、靈活的步法、準(zhǔn)確快速的反應(yīng)和判斷應(yīng)變能力，更應(yīng)具有頑強(qiáng)的拼搏精神和心理素質(zhì)，這樣才能在逆境和被動(dòng)橘中保持沉著冷靜，并奮起反擊。

　　3、打四角球，高短結(jié)合

　　在后場(chǎng)，以高遠(yuǎn)球、平高球和吊球，在前場(chǎng)則以放網(wǎng)前球、推球和挑球準(zhǔn)確地攻擊對(duì)方場(chǎng)區(qū)前后左右四個(gè)角落，調(diào)動(dòng)對(duì)方前后左右奔跑，顧此失彼，待對(duì)方來(lái)不及回中心位置或回球質(zhì)量差時(shí)，向其空檔部位發(fā)動(dòng)進(jìn)攻制勝。這種打法要求進(jìn)攻隊(duì)員具有較強(qiáng)的控制球落點(diǎn)的能力和靈活快速的步法，有速度，否則難占上風(fēng)。

　　4、控制后場(chǎng)，高球壓底

　　從發(fā)球開(kāi)始就運(yùn)用高遠(yuǎn)球或進(jìn)攻性的平高球壓對(duì)方后場(chǎng)底線，迫使對(duì)方后退，當(dāng)對(duì)方回球不夠后時(shí)，以扣殺球制勝;或當(dāng)對(duì)方疏于前場(chǎng)防守時(shí)，就可以以輕吊、搓球等技術(shù)在網(wǎng)前吊球輕取。輕吊必須在若干次高遠(yuǎn)球大力壓住后場(chǎng)，對(duì)方又不能及時(shí)回到前場(chǎng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行。這種打法主要是力量和后場(chǎng)的高、吊、殺技術(shù)的較量。對(duì)初學(xué)者，這是一種必須首先學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)打法。

　　5、下壓為主，控制網(wǎng)前

　　主要通過(guò)后場(chǎng)的高遠(yuǎn)球、扣殺、劈殺、吊球等技術(shù)，先發(fā)制人，然后快速上網(wǎng)以搓、推、撲、鉤等技術(shù)，高點(diǎn)控制網(wǎng)前，導(dǎo)致對(duì)方直接失誤，或被動(dòng)擊球過(guò)網(wǎng)，被進(jìn)攻隊(duì)員一舉擊敗的一種打法。通常也稱“殺上網(wǎng)”的打法。這種打法是進(jìn)攻型的打法，能夠快速上網(wǎng)高點(diǎn)控制網(wǎng)前，速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法，體力消耗較大，如果碰上防守技術(shù)好的對(duì)手，體力就往往成為成敗的關(guān)鍵因素。

　　羽毛球單打的戰(zhàn)術(shù)：

　　反手都是一個(gè)明顯的弱點(diǎn)：首先，作為一個(gè)業(yè)余愛(ài)好者，反手都是一個(gè)明顯的弱點(diǎn)，即使專業(yè)的人來(lái)說(shuō)，打反手的球肯定比正手痛苦，所以就說(shuō)說(shuō)這個(gè)反手。

　　如果你在網(wǎng)前，要把球打到對(duì)方反手，你網(wǎng)前擊球點(diǎn)要高，動(dòng)作要快，而且要手指發(fā)力，這樣球速度才快;如果你在后場(chǎng) ，如果你步伐不穩(wěn)，節(jié)奏太快了，感覺(jué)跟不上，那么就要回高遠(yuǎn)球過(guò)渡，如果你要進(jìn)攻就平高球。

　　無(wú)論你是高遠(yuǎn)球，平高球，還是網(wǎng)前的快推，你一定要注意的是，對(duì)下一個(gè)回球的捕捉，對(duì)方假如被動(dòng)了，你要快速地移動(dòng)到對(duì)方回球的位置，再次出手，不要給對(duì)方喘氣的機(jī)會(huì)。

　　拉吊結(jié)合突擊的戰(zhàn)術(shù)：對(duì)方也不是木頭人，如果注意了后場(chǎng)反手，那么建議的是采用拉吊結(jié)合突擊的戰(zhàn)術(shù)，就是在多拍拉吊中，突然回?fù)粢粋€(gè)殺球。 這種戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用非常多，也會(huì)消耗對(duì)方大量體力，當(dāng)然前提是自己要有很好的體力。

　　爭(zhēng)取不失誤：最后就是，要爭(zhēng)取不失誤，朋友覺(jué)得不失誤就是戰(zhàn)術(shù)嗎?是的，我記得有一局，一個(gè)愛(ài)好者，21分球輸了，有15分都是自己把球主動(dòng)打出界，或者殺球下網(wǎng)等等失誤，對(duì)方真正得分只有6分，一般愛(ài)好者打球，自己只要堅(jiān)持10個(gè)來(lái)回，對(duì)方就差不多失誤了。 但是如何堅(jiān)持呢?一方面我們需要培養(yǎng)自己的技術(shù)，另外打球不要追求太高了，比如殺球你非要球落地貼著邊線，很容易就失誤。

　　以上三點(diǎn)是基本的戰(zhàn)術(shù)，還有一點(diǎn)就是有些人他網(wǎng)前差，那就多和他斗網(wǎng)前;有些朋友身高太矮，那你就多壓后場(chǎng)球。我們就要想更多因人而異的戰(zhàn)術(shù)。

　　我想以上的三點(diǎn)基本戰(zhàn)術(shù)，加上我們制定這些因人而異的戰(zhàn)術(shù)，一定能很大程度上幫助喜歡打羽毛球的朋友們吧?？傊?，打球時(shí)讓我們要開(kāi)動(dòng)腦筋，爭(zhēng)取回球到對(duì)方最大的跑動(dòng)距離。當(dāng)然技術(shù)也是一個(gè)前提，關(guān)于技術(shù)，一般羽毛球講究突然發(fā)力，手指發(fā)力，動(dòng)作要舒展，這些要慢慢體會(huì)。