羽毛球預(yù)判講解

　　羽毛球的預(yù)判越來越受到業(yè)余球友的重視，這是一個非常好的現(xiàn)象。它是進(jìn)攻的主要技術(shù)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于羽毛球預(yù)判講解，歡迎閱讀!

　　羽毛球預(yù)判講解：

　　良好的預(yù)判在實戰(zhàn)中的作用是巨大的，甚至是高手與普通愛好者區(qū)別的重要標(biāo)準(zhǔn)!可是，我發(fā)現(xiàn)大家對預(yù)判的認(rèn)識是不明晰的，欠缺的，希望我下邊的看法，對于大家球技的提高能起到一丁點的作用，我就非常的開心了...

　　預(yù)判：就是對于對手下一個來球的線路作出一個提前的判斷。這非常好理解，是的，沒錯那么何時預(yù)判?怎么預(yù)判、預(yù)判有哪些要點?預(yù)判有哪些誤區(qū)?等等，我想大多數(shù)人還是比較迷茫的，所以經(jīng)常會出現(xiàn)，對手打過來的球，要么啟動過慢，要么根本就沒反應(yīng)，就是通常大家見到的“等球”的狀況，我就上邊的幾個常見的問題作一個分析。

　　1.何時預(yù)判?

　　答：當(dāng)我方擊球結(jié)束后，預(yù)判就開始了。

　　很多球友是這樣的：擊完球后，悶頭的往中場跑，美曰：回中!其實回不回中場，高級一點的朋友就清楚，根本不是一定要回中場，回中場是一個概念，一種趨勢，一種意識，不是說個個球都要跑到中場站好!!比如當(dāng)人家壓重復(fù)球的時候，你往中場回一步的時候，就要立刻重新后退，接球擊球結(jié)束后，回中場是腳的事情，而你的眼睛，你的電腦(大腦)，立刻進(jìn)入預(yù)判的階段。

　　2.怎么預(yù)判、預(yù)判有哪些要點?

　　答：怎么預(yù)判的問題是最難回答的。但我今天也試著回一回!

　　要點一：分析自己回球的球路，是否讓對方被動，被動的時候回?fù)舻那蚓推?，偏短，我們就可以搶網(wǎng)前了，此時的預(yù)判就是網(wǎng)前兩個角，是我們的重點。而起的是半場球時，預(yù)判時就重點放在左右兩個邊，對方可能會重殺，我們就可以搶網(wǎng)前了，此時的預(yù)判就是網(wǎng)前兩個角，是我們的重點。

　　要點二：通常預(yù)判以防直線球為主，斜線為輔。

　　要點三：分析對方的力量及擊球習(xí)慣球路，比如喜歡殺直線等

　　要點四：大家總結(jié)下去....

　　通過以上我們知道，

　　預(yù)判就是在對方擊球之前，我方對對方下面的球可能會從哪幾個線路來球，在大腦中做一個提前的模擬，模擬對手最可能出現(xiàn)的球路結(jié)果，然后等最終出手那一瞬間，大腦最后再進(jìn)行一次篩選，就一定知道最終打出的是何種球。此時，預(yù)判結(jié)束，結(jié)果出來，幾乎同時，我們的小跳就啟動，腳步邁開，擊球，完成....周而復(fù)始。很簡單吧，哈哈

　　如果覺得簡單，我們就繼續(xù)。

　　羽毛球預(yù)判的誤區(qū)：

　　一.預(yù)判等于賭博，賭輸了就完全沒有，機會很小，還是不要預(yù)判。

　　正解：預(yù)判是在接對方的球之前，在頭腦里模擬出可能會接的幾種線路，啟動的時候是將之前的預(yù)判和實際的球路作一個最終和吻合，預(yù)判根本不是預(yù)判哪一個點，而是多個點，等待大腦的篩選。

　　二.預(yù)判是在啟動的同時作出的

　　正解：預(yù)判是先于啟動的，與啟動同時作出的是經(jīng)過大腦篩選的，最終的結(jié)果!!

　　三.預(yù)判沒有方法可教的，只有自己琢磨

　　正解：通過上面我講的預(yù)判的幾個要來看，預(yù)判是可以學(xué)會的

　　四.預(yù)判錯了，全部都完蛋了，沒救了

　　正解：已經(jīng)講過了，預(yù)判是提前模擬多個點的來球，不是一個點。即使你真的都沒有模擬到對手的實際來球，也可以二次啟動，但這是非常少的，除非碰到專業(yè)的。

　　五.我預(yù)判了幾個點的來球，我的啟動不就沒辦法啟動了嗎，腳沒辦法向那么多點啟動啊。

　　正解：什么叫啟動，羽毛球的啟動是多向的，在對手出球以前，從中間一點到四周的多點啟動，是羽毛球啟動步法的核心。對手最終擊向了某一個點，你的腳就向那一個點啟動就好了，一點不矛盾!!

　　羽毛球預(yù)判分類：

　　羽毛球預(yù)判可能分三個方面，戰(zhàn)術(shù)性預(yù)判、技術(shù)性預(yù)判和行為性預(yù)判。

　　戰(zhàn)術(shù)性預(yù)判主要是針對對手整體技戰(zhàn)術(shù)水平、心理和身體素質(zhì)以及當(dāng)前狀態(tài)所做的綜合性判斷，是每一位選手臨戰(zhàn)前必須充分去做的工作。我們在這里不展開討論。

　　技術(shù)性預(yù)判就是我們平常概念里的羽毛球預(yù)判，它是指在我方出球質(zhì)量保證的前提下，根據(jù)對方的回球可能及習(xí)慣所做出的前期判斷。其中的訣竅主要有三個方面：一、掌握各種球路的基本規(guī)律。如我方右場區(qū)發(fā)后場高遠(yuǎn)球，對方一般回直線后場或劈吊我方正手斜線;如我方正手位重殺，對方一般只能網(wǎng)前回放;再如我方下壓對手正手位底線球時，其回球線路大致僅有中場和網(wǎng)前兩角?？傊莆樟艘恍┗厩蚵?，預(yù)判也就變得相對容易些;二、學(xué)會分析對手的習(xí)慣套路。各種球路的基本規(guī)律是具有普遍性的，每個球手大都是相同的處理方式，但除此之外，球手都還有著自己的出球習(xí)慣和個性球路，這就是其所謂的個性化技術(shù)特點。交手后不久，在盡可能短的時間內(nèi)分析掌握其技術(shù)特征、基本打法和個性化套路，是在之后的比賽中取得主動的重要策略;三、提高自己的回球質(zhì)量。預(yù)判需要質(zhì)量做保證，只有你的擊球質(zhì)量高，有壓迫性，才能使對方的回球在你的掌控之下，而這時的預(yù)判也才是最有效果的。如果你的擊球質(zhì)量過低，對對方?jīng)]有形成壓力和制約，他自然就有了更多的回?fù)暨x擇，這時的預(yù)判往往是失敗的。林丹的擊球點之所以那么高，對方球剛一出手，他已經(jīng)移動到位，就是因為他的回球質(zhì)量高，預(yù)判自然就很成功了。

　　行為性預(yù)判說得通俗點，就是盯球。顧名思義，盯球就是用眼睛盯住對方擊球時那一瞬間的動作細(xì)節(jié)，它在雙打接發(fā)球時作用很大，稍不留神，己方就會處于被動狀態(tài)。最易于疏忽的地方是，只盯對方擊球的全過程，而放松了對其擊球瞬間的重視，從而易受假動作的欺騙。還有就是自我意識太強，或者說意識先行，自以為是，懶惰松懈，長期如此，自然難以形成良好的盯球習(xí)慣，對技術(shù)的進(jìn)一步提升造成了很大的障礙。既然盯球這么重要，那么有什么好的方法呢?我以為主要有三方面：第一是盯擊球點。無論對方的動作是大還是小，是快還是慢，我們的眼睛始終盯在球上，這樣就能最大程度的避免被對方的假動作所欺騙;第二是盯拍形。準(zhǔn)確的說，是盯拍面與球接觸時那一瞬間的方向、角度和閃動幅度。拍面的方向決定了球是直線還是斜線，拍面的角度決定了球的弧線是高還是平，而通過拍面的閃動幅度就會知道擊球時的加速度是大還是小，從而判斷出球飛行的遠(yuǎn)近程度;第三是盯網(wǎng)帶，以此為參照，確定和判斷球在空間中的飛行線路及最終落點，移動步伐，合理取位，完成擊球動作。

　　最后需要說明的是，在實際的預(yù)判過程中，技術(shù)性預(yù)判和行為性預(yù)判中的幾個要點并不是有序的，而是在綜合經(jīng)驗及條件反射過程中下意識的完成判斷。經(jīng)過一段時間有意識的訓(xùn)練，再結(jié)合比賽經(jīng)驗，大多數(shù)人都能達(dá)到比較高的預(yù)判水平。而就一般情況而言，比賽前，戰(zhàn)術(shù)性預(yù)判對選手很重要，但在平時的訓(xùn)練中則需要強調(diào)技術(shù)性預(yù)判，至于行為性預(yù)判，我想對那些還沒成為高手而特別渴望自己的羽毛球水平有較大提高的人來說，就顯得非常非常的重要了!以上個人體會，并參考中國乒乓球隊李曉東教練論文《現(xiàn)代乒乓制勝之道》，謝謝!