羽毛球預(yù)判講解

　　羽毛球的預(yù)判越來越受到業(yè)余球友的重視，這是一個(gè)非常好的現(xiàn)象。它是進(jìn)攻的主要技術(shù)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于羽毛球預(yù)判講解，歡迎閱讀!

　　羽毛球預(yù)判講解：

　　良好的預(yù)判在實(shí)戰(zhàn)中的作用是巨大的，甚至是高手與普通愛好者區(qū)別的重要標(biāo)準(zhǔn)!可是，我發(fā)現(xiàn)大家對(duì)預(yù)判的認(rèn)識(shí)是不明晰的，欠缺的，希望我下邊的看法，對(duì)于大家球技的提高能起到一丁點(diǎn)的作用，我就非常的開心了...

　　預(yù)判：就是對(duì)于對(duì)手下一個(gè)來球的線路作出一個(gè)提前的判斷。這非常好理解，是的，沒錯(cuò)那么何時(shí)預(yù)判?怎么預(yù)判、預(yù)判有哪些要點(diǎn)?預(yù)判有哪些誤區(qū)?等等，我想大多數(shù)人還是比較迷茫的，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，對(duì)手打過來的球，要么啟動(dòng)過慢，要么根本就沒反應(yīng)，就是通常大家見到的“等球”的狀況，我就上邊的幾個(gè)常見的問題作一個(gè)分析。

　　1.何時(shí)預(yù)判?

　　答：當(dāng)我方擊球結(jié)束后，預(yù)判就開始了。

　　很多球友是這樣的：擊完球后，悶頭的往中場跑，美曰：回中!其實(shí)回不回中場，高級(jí)一點(diǎn)的朋友就清楚，根本不是一定要回中場，回中場是一個(gè)概念，一種趨勢，一種意識(shí)，不是說個(gè)個(gè)球都要跑到中場站好!!比如當(dāng)人家壓重復(fù)球的時(shí)候，你往中場回一步的時(shí)候，就要立刻重新后退，接球擊球結(jié)束后，回中場是腳的事情，而你的眼睛，你的電腦(大腦)，立刻進(jìn)入預(yù)判的階段。

　　2.怎么預(yù)判、預(yù)判有哪些要點(diǎn)?

　　答：怎么預(yù)判的問題是最難回答的。但我今天也試著回一回!

　　要點(diǎn)一：分析自己回球的球路，是否讓對(duì)方被動(dòng)，被動(dòng)的時(shí)候回?fù)舻那蚓推?，偏短，我們就可以搶網(wǎng)前了，此時(shí)的預(yù)判就是網(wǎng)前兩個(gè)角，是我們的重點(diǎn)。而起的是半場球時(shí)，預(yù)判時(shí)就重點(diǎn)放在左右兩個(gè)邊，對(duì)方可能會(huì)重殺，我們就可以搶網(wǎng)前了，此時(shí)的預(yù)判就是網(wǎng)前兩個(gè)角，是我們的重點(diǎn)。

　　要點(diǎn)二：通常預(yù)判以防直線球?yàn)橹?，斜線為輔。

　　要點(diǎn)三：分析對(duì)方的力量及擊球習(xí)慣球路，比如喜歡殺直線等

　　要點(diǎn)四：大家總結(jié)下去....

　　通過以上我們知道，

　　預(yù)判就是在對(duì)方擊球之前，我方對(duì)對(duì)方下面的球可能會(huì)從哪幾個(gè)線路來球，在大腦中做一個(gè)提前的模擬，模擬對(duì)手最可能出現(xiàn)的球路結(jié)果，然后等最終出手那一瞬間，大腦最后再進(jìn)行一次篩選，就一定知道最終打出的是何種球。此時(shí)，預(yù)判結(jié)束，結(jié)果出來，幾乎同時(shí)，我們的小跳就啟動(dòng)，腳步邁開，擊球，完成....周而復(fù)始。很簡單吧，哈哈

　　如果覺得簡單，我們就繼續(xù)。

　　羽毛球預(yù)判的誤區(qū)：

　　一.預(yù)判等于賭博，賭輸了就完全沒有，機(jī)會(huì)很小，還是不要預(yù)判。

　　正解：預(yù)判是在接對(duì)方的球之前，在頭腦里模擬出可能會(huì)接的幾種線路，啟動(dòng)的時(shí)候是將之前的預(yù)判和實(shí)際的球路作一個(gè)最終和吻合，預(yù)判根本不是預(yù)判哪一個(gè)點(diǎn)，而是多個(gè)點(diǎn)，等待大腦的篩選。

　　二.預(yù)判是在啟動(dòng)的同時(shí)作出的

　　正解：預(yù)判是先于啟動(dòng)的，與啟動(dòng)同時(shí)作出的是經(jīng)過大腦篩選的，最終的結(jié)果!!

　　三.預(yù)判沒有方法可教的，只有自己琢磨

　　正解：通過上面我講的預(yù)判的幾個(gè)要來看，預(yù)判是可以學(xué)會(huì)的

　　四.預(yù)判錯(cuò)了，全部都完蛋了，沒救了

　　正解：已經(jīng)講過了，預(yù)判是提前模擬多個(gè)點(diǎn)的來球，不是一個(gè)點(diǎn)。即使你真的都沒有模擬到對(duì)手的實(shí)際來球，也可以二次啟動(dòng)，但這是非常少的，除非碰到專業(yè)的。

　　五.我預(yù)判了幾個(gè)點(diǎn)的來球，我的啟動(dòng)不就沒辦法啟動(dòng)了嗎，腳沒辦法向那么多點(diǎn)啟動(dòng)啊。

　　正解：什么叫啟動(dòng)，羽毛球的啟動(dòng)是多向的，在對(duì)手出球以前，從中間一點(diǎn)到四周的多點(diǎn)啟動(dòng)，是羽毛球啟動(dòng)步法的核心。對(duì)手最終擊向了某一個(gè)點(diǎn)，你的腳就向那一個(gè)點(diǎn)啟動(dòng)就好了，一點(diǎn)不矛盾!!

　　羽毛球預(yù)判分類：

　　羽毛球預(yù)判可能分三個(gè)方面，戰(zhàn)術(shù)性預(yù)判、技術(shù)性預(yù)判和行為性預(yù)判。

　　戰(zhàn)術(shù)性預(yù)判主要是針對(duì)對(duì)手整體技戰(zhàn)術(shù)水平、心理和身體素質(zhì)以及當(dāng)前狀態(tài)所做的綜合性判斷，是每一位選手臨戰(zhàn)前必須充分去做的工作。我們在這里不展開討論。

　　技術(shù)性預(yù)判就是我們平常概念里的羽毛球預(yù)判，它是指在我方出球質(zhì)量保證的前提下，根據(jù)對(duì)方的回球可能及習(xí)慣所做出的前期判斷。其中的訣竅主要有三個(gè)方面：一、掌握各種球路的基本規(guī)律。如我方右場區(qū)發(fā)后場高遠(yuǎn)球，對(duì)方一般回直線后場或劈吊我方正手斜線;如我方正手位重殺，對(duì)方一般只能網(wǎng)前回放;再如我方下壓對(duì)手正手位底線球時(shí)，其回球線路大致僅有中場和網(wǎng)前兩角?？傊莆樟艘恍┗厩蚵罚A(yù)判也就變得相對(duì)容易些;二、學(xué)會(huì)分析對(duì)手的習(xí)慣套路。各種球路的基本規(guī)律是具有普遍性的，每個(gè)球手大都是相同的處理方式，但除此之外，球手都還有著自己的出球習(xí)慣和個(gè)性球路，這就是其所謂的個(gè)性化技術(shù)特點(diǎn)。交手后不久，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)分析掌握其技術(shù)特征、基本打法和個(gè)性化套路，是在之后的比賽中取得主動(dòng)的重要策略;三、提高自己的回球質(zhì)量。預(yù)判需要質(zhì)量做保證，只有你的擊球質(zhì)量高，有壓迫性，才能使對(duì)方的回球在你的掌控之下，而這時(shí)的預(yù)判也才是最有效果的。如果你的擊球質(zhì)量過低，對(duì)對(duì)方?jīng)]有形成壓力和制約，他自然就有了更多的回?fù)暨x擇，這時(shí)的預(yù)判往往是失敗的。林丹的擊球點(diǎn)之所以那么高，對(duì)方球剛一出手，他已經(jīng)移動(dòng)到位，就是因?yàn)樗幕厍蛸|(zhì)量高，預(yù)判自然就很成功了。

　　行為性預(yù)判說得通俗點(diǎn)，就是盯球。顧名思義，盯球就是用眼睛盯住對(duì)方擊球時(shí)那一瞬間的動(dòng)作細(xì)節(jié)，它在雙打接發(fā)球時(shí)作用很大，稍不留神，己方就會(huì)處于被動(dòng)狀態(tài)。最易于疏忽的地方是，只盯對(duì)方擊球的全過程，而放松了對(duì)其擊球瞬間的重視，從而易受假動(dòng)作的欺騙。還有就是自我意識(shí)太強(qiáng)，或者說意識(shí)先行，自以為是，懶惰松懈，長期如此，自然難以形成良好的盯球習(xí)慣，對(duì)技術(shù)的進(jìn)一步提升造成了很大的障礙。既然盯球這么重要，那么有什么好的方法呢?我以為主要有三方面：第一是盯擊球點(diǎn)。無論對(duì)方的動(dòng)作是大還是小，是快還是慢，我們的眼睛始終盯在球上，這樣就能最大程度的避免被對(duì)方的假動(dòng)作所欺騙;第二是盯拍形。準(zhǔn)確的說，是盯拍面與球接觸時(shí)那一瞬間的方向、角度和閃動(dòng)幅度。拍面的方向決定了球是直線還是斜線，拍面的角度決定了球的弧線是高還是平，而通過拍面的閃動(dòng)幅度就會(huì)知道擊球時(shí)的加速度是大還是小，從而判斷出球飛行的遠(yuǎn)近程度;第三是盯網(wǎng)帶，以此為參照，確定和判斷球在空間中的飛行線路及最終落點(diǎn)，移動(dòng)步伐，合理取位，完成擊球動(dòng)作。

　　最后需要說明的是，在實(shí)際的預(yù)判過程中，技術(shù)性預(yù)判和行為性預(yù)判中的幾個(gè)要點(diǎn)并不是有序的，而是在綜合經(jīng)驗(yàn)及條件反射過程中下意識(shí)的完成判斷。經(jīng)過一段時(shí)間有意識(shí)的訓(xùn)練，再結(jié)合比賽經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)人都能達(dá)到比較高的預(yù)判水平。而就一般情況而言，比賽前，戰(zhàn)術(shù)性預(yù)判對(duì)選手很重要，但在平時(shí)的訓(xùn)練中則需要強(qiáng)調(diào)技術(shù)性預(yù)判，至于行為性預(yù)判，我想對(duì)那些還沒成為高手而特別渴望自己的羽毛球水平有較大提高的人來說，就顯得非常非常的重要了!以上個(gè)人體會(huì)，并參考中國乒乓球隊(duì)李曉東教練論文《現(xiàn)代乒乓制勝之道》，謝謝!