羽毛球網(wǎng)前吊球練習方法
單打中,網(wǎng)前吊球的技術(shù)十分有用。那么如何讓羽毛球的落點更靠近網(wǎng)前、下落速度更快?尤其是在后場吊的時候,都有哪些練習的方法呢?以下是學習啦小編教大家的羽毛球網(wǎng)前吊球練習方法,歡迎閱讀!
羽毛球網(wǎng)前吊球練習方法1:
網(wǎng)前一人站在發(fā)球線上挑球(主要是底線兩個點),底線一個人吊球,分兩個點吊1個點、兩個點吊2個點,連續(xù)50個吊球不失誤。
如果你是新手,請先練好高遠球,很多新手一開始沒力量只有想著吊球,如果你是高手請看前面解答,要先打好高遠,然后抬高一點,讓對方繼續(xù)扣!
羽毛球網(wǎng)前吊球練習方法2:
用腕力和巧勁,大小臂盡量不用力。過網(wǎng)就掉的軟球用拍尖挑,抽或扣的球用拍心搓,線的磅數(shù)大一點,慣用一支拍,剩下的就是球感和手感。
一組好的網(wǎng)前球,能非常有效率地消耗對手體力、打亂對手步伐和呼吸,同時盡可能保持自己的節(jié)奏,是否贏分到比較次要,屬于一種拼體力交換比的打法。
勤練,有針對性地練,比如貼網(wǎng)對角、遠場對角、過網(wǎng)直線、底線直線,近遠距交替的練習比較有效。
技巧只是時間問題,研究對手心理和習慣才是大問題。跟同級別的對手打偶爾用下無妨,但別托大,欺負新手的話,會有極大的滿足感。跟高手打就算了,老老實實打中遠距吧,來了網(wǎng)前也挑到底線去。
網(wǎng)前吊球時如何讓羽毛球的落點更靠近網(wǎng)前:
擊球點盡量高、手腕下壓,腳步調(diào)整到位;
網(wǎng)前吊球時如何讓羽毛球下落速度更快:
吊球分發(fā)力、不發(fā)力兩種,不發(fā)力的球速慢但對方無法借到力、只能放網(wǎng)或挑球,吊球方的下一拍就能視對方出球質(zhì)量而定;發(fā)力的球速很快,但對方能借力、回球速度快,吊球方的下一拍不會充足的準備時間,所以除非能保證吊球能一拍吊死,一般不會特別追求吊球速度。