羽毛球殺球技巧講解
羽毛球殺球技巧講解
把對方擊來的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點是力量打、速度快。它是主動進攻的重要技術(shù)。以下是學習啦小編為大家整理的關(guān)于羽毛球殺球技巧講解，歡迎閱讀!
羽毛球殺球技巧講解：
頭頂殺球
準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時要充分利用腰腹力量，以大小臂帶動手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進攻性技術(shù)，也是我國運動員在左后場區(qū)進攻的主要手段。它彌補了反手擊球力量不足的弱點。初學者如能掌握好頭頂扣殺技術(shù)，便會使對方難以對付。
正手殺球
其擊球前的準備姿勢和擊球動作與正手擊高遠球基本一樣。不同的是最后用力的方向朝下，而且要充分利用蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹以及手臂和手腕的爆發(fā)力全力地將球向下?lián)舫?，擊球的一剎那要緊握球拍。
反手殺球
其準備姿勢和擊球動作與反手擊高球一樣。但最后用力的方向朝下，而且要加快手臂和手腕朝下的閃動。擊球點應(yīng)盡可能高些、前些，這樣便于力量的發(fā)揮。 反手殺球雖然力量不大，但有其突發(fā)性。一般在實戰(zhàn)中，趁對方不備，偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大，對方思想放松)也會收到出奇制勝的效果。
殺球時易出現(xiàn)的錯誤 擊球點過后或過低，影響手臂發(fā)力;擊球前動作過分緊張、僵硬，有勁使不出;揮臂時以肘為軸，影響大臂發(fā)力;擊球時手腕下“甩”不夠，往往造成殺球出界等等。 不管用哪種動作殺球均可作重殺、輕殺、長殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。
重殺時要全力扣壓;輕殺時用力介于重殺和劈吊之間;長殺是將球殺向?qū)Ψ綀鰠^(qū)底線附近;深殺落點在中場附近。
總之，殺球時只要通過手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小，就可扣殺出不同的球來。這些不同形式的殺球主要是為了戰(zhàn)術(shù)的需要和根據(jù)對方站位的情況靈活加以運用。
初學打羽毛球的人在平時練習和比賽中可能對打高球不感興趣，見到高球就想扣殺，其結(jié)果是適得其反，消耗來體力，達不到好的效果，還往往使自己處于被動狀態(tài)，因此，初學者在學來殺球技術(shù)之后，不能在比賽中盲目濫用，而是要通過打高球和吊球來為扣殺創(chuàng)造機會，這樣才能使殺球顯出更大的威力。
延伸閱讀：為什么打不好羽毛球
現(xiàn)在，到體育館里打羽毛球的人越來越多了。雖說趕上專業(yè)運動員不容易，可是每個愛好者也都希望把球打得像模像樣的。
不過，業(yè)余毛球愛好者都會遇到很多問題，這些問題能否解決，不但決定球技高低，還關(guān)系到能否避免運動傷害。就初學者最常見的5個問題，本報記者采訪了國家健將級羽毛球運動員楊康。
問題一：我擊球的聲音為何劈劈啪啪不好聽，而且經(jīng)常打在拍沿上? 答：這是擊球點的問題。很多愛好者誤認為用球拍的中心擊球最好，它面積大，能不漏球。其實不是這樣，球拍中心弦軟，反彈回去的球力量小，擊起球來非常吃力，不易扣死對方。
正確的擊球點應(yīng)該在球拍中心偏上3—4厘米的地方，整個上端擊球面積占球拍的2/5左右，這個位置的弦硬，擊球點正確與否，可通過聽聲音判斷出來。凡是擊球時發(fā)出“啪、啪”的脆音，就是用對了地方;凡是發(fā)出沉悶的“撲、撲”聲，就說明球拍擊球點太靠下了。
問題二：為什么我使了牛勁，球也飛不遠;輪圓了胳膊，球也打不高? 答：這是用力不正確造成的。打羽毛球講究的是瞬間爆發(fā)力，也就是說，在擊球之前，身體要放松;而在擊球的一瞬間小臂、手腕和手指發(fā)力。
很多初學者打球的時候整個手臂始終處于緊張狀態(tài)，這樣會很累。 如果擊球缺乏彈性，即使力量很大，球也飛不遠。曾經(jīng)有舉重運動員嘗試打羽毛球，他們的力量比常人大兩三倍，可是用力不正確，球照樣飛不遠。
另外，上臂主要起帶動作用，除了發(fā)球和扣殺時用力，一般不用特別使勁。而有的初學者打球時上臂非常緊張，這也是不對的，容易導致疲勞。
問題三：為什么我總是顧得了前場顧不得后場，救球怎么那么困難? 答：這涉及到移步方法的問題。打羽毛球向前移動，應(yīng)該是向前大幅度地跨弓箭步，這樣有利于回撤;向后移動則應(yīng)該側(cè)身踮步后退，而不是面向前方仰著向后倒。
很多初學者會以連續(xù)的腳步向前或向后沖，這樣一來重心太高，動作不穩(wěn)，二來跑過去以后可能剎不住腳，很難防備對方的吊球，而且救球時很容易受傷。
問題四：為什么我反手擊球總是使不上勁? 答：這主要是握拍技術(shù)的問題，與力量無關(guān)。打反手球時，握拍子的手應(yīng)該是拇指在上面，擊球動作像搖扇子一樣，手腕關(guān)節(jié)左右擺動。
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