打羽毛球的技巧：網(wǎng)前球
打羽毛球的技巧：網(wǎng)前球
一組好的網(wǎng)前球，能非常有效率地消耗對手體力、打亂對手步伐和呼吸，同時(shí)盡可能保持自己的節(jié)奏，是否贏分到比較次要，屬于一種拼體力交換比的打法。那么要怎樣才能提高自己的網(wǎng)前球技術(shù)呢?下面就跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起打羽毛球的技巧：網(wǎng)前球，歡迎閱讀。
打羽毛球的技巧一：近網(wǎng)推球
當(dāng)擊球點(diǎn)距離球網(wǎng)很近時(shí)，如依然采用平推球技術(shù)，則往往比較容易下網(wǎng)，此時(shí)應(yīng)在動(dòng)作上稍作一些改動(dòng)，利用食指(正手時(shí))和拇指(反手時(shí))的力量，增加一個(gè)“上提”的動(dòng)作，拍面不宜過多地翻轉(zhuǎn)，從而提高一些出球的飛行弧線。
打羽毛球的技巧二：近網(wǎng)挑球
近網(wǎng)挑球通常在網(wǎng)前低手還擊對方擊來的搓、放、勾球時(shí)運(yùn)用。在這種情況下挑球時(shí)，首先應(yīng)充分降低自己的身體姿勢，這樣將對手臂充分向上揮拍創(chuàng)造有利條件。同時(shí)，應(yīng)迅速地調(diào)整好擊球的拍面，使其接近與地面平行，能充分地向上用力。如果是網(wǎng)前還擊一個(gè)貼網(wǎng)的來球時(shí)，應(yīng)由身體帶動(dòng)整個(gè)手臂由下向上向前揮動(dòng)，近網(wǎng)挑高球需要很大的擊球力量，因此，擊中球的瞬間，手指一定要緊握球拍。
打羽毛球的技巧三：跨步上網(wǎng)如何加大步幅
跨步上網(wǎng)的步幅并不是越大越好，因?yàn)椴椒^大往往會(huì)影響回動(dòng)的速度。所以，一般大步幅的跨步上網(wǎng)，通常在被動(dòng)接網(wǎng)前球時(shí)運(yùn)用較多見。如果你平時(shí)的跨步上網(wǎng)步幅過小，或被動(dòng)時(shí)也無法加大蹬跨的步幅，那主要可以從以下幾個(gè)方面加以提高：
l.可能和最后一步時(shí)左腳蹬地的用力方向過于朝上有關(guān)。
2.與最后一步時(shí)左腳蹬地的力量不夠有關(guān)。
3.與下肢的柔韌性較差有關(guān)。
打羽毛球的技巧四：怎樣選擇發(fā)網(wǎng)前球
實(shí)戰(zhàn)中，選擇采用什么樣的發(fā)球才會(huì)對自己的下一步還擊更有利，這應(yīng)從以下幾個(gè)方面加以考慮：
l.從對方球員的前、后場接發(fā)球技術(shù)水平對比來選擇。如對方接發(fā)網(wǎng)前球的技術(shù)相對較弱，則可有針對地采用以發(fā)網(wǎng)前球?yàn)橹鹘Y(jié)合發(fā)后場平快球和高遠(yuǎn)球的策略(雙打比賽中一般不發(fā)高遠(yuǎn)球)。
2.從對方接發(fā)球時(shí)的意圖和站位來考慮。如果他接發(fā)球時(shí)的站位比較靠前，或他的接發(fā)網(wǎng)前球意圖已很明顯，且已對自己的第三拍還擊構(gòu)成威脅時(shí)，則可將球發(fā)向他的后場。
3.從比賽的實(shí)際情況和戰(zhàn)術(shù)需要進(jìn)行選擇。如對方的后場下壓進(jìn)攻對自己將構(gòu)成比較大的威脅，必須采用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)，則應(yīng)選擇發(fā)網(wǎng)前球?yàn)橹鳌?/p>
但在雙打比賽中，由于雙打發(fā)球區(qū)要比單打發(fā)球區(qū)短0.76米，而且有兩人合作進(jìn)行攻防，所以，一般都以發(fā)網(wǎng)前球?yàn)橹?。發(fā)后場球，也是發(fā)弧線較平，速度較快的平快球。
技巧只是時(shí)間問題，過網(wǎng)就掉的軟球用拍尖挑，抽或扣的球用拍心搓，線的磅數(shù)大一點(diǎn)，慣用一支拍，剩下的就是球感和手感。而且要勤練，有針對性地練。
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