打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧
打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧
放網(wǎng)指的是運動員將對方擊到本方中、前場的球，用拍面輕擊球托的底部，使球直線越過球網(wǎng)落在對方近網(wǎng)區(qū)域的一種擊球技術方法。以下是小編為你整理的打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧介紹，希望能幫到你。
打羽毛球放網(wǎng)前球的技巧
擊球要領：必須松握球拍，用力不宜過大，當對方來球速度較快的時候，應注重體會和掌握好擊球時的緩沖動作，以達到精確地控制擊球的力量，同時還必須根據(jù)擊球點與球網(wǎng)之間相處的遠近、高低關系，準確地調(diào)整好自己擊球的拍面。否則，力量太小，或拍面后仰不夠，回球就容易下網(wǎng)。反之，又容易形成球過網(wǎng)時太高而遭對方撲殺，或回球太遠，不但難以達到充分調(diào)動對方的目的，反而極有可能使自己處于被動的局面。
放網(wǎng)時應注意什么
如果但從技術結(jié)構(gòu)和容易學習入門分析，放網(wǎng)在羽毛球基本技術中相對來說是一項比較容易掌握的技術。它的難度主要在于：放網(wǎng)的時機是否恰到好處;過網(wǎng)時的高度和落點貼網(wǎng)的程度是否合適。如果你想在實戰(zhàn)中提高自己放網(wǎng)的質(zhì)量與效果，除了你應該用心地掌握擊球時對用力和球拍拍面的熟練和精確地控制外，以下幾條基本原則可供你練習時參考：
1.必須特別強調(diào)動作的一致性。這在接對方發(fā)來的網(wǎng)前球和回放網(wǎng)前球時更顯得特別的重要，否則，即使你的放網(wǎng)具有比較好的質(zhì)量，也同樣回遭到對方有力的攻擊。
2.當你的擊球點處于比較低的位置，而此時對方已“回中心”，且注意力與重心已開始前移時，應盡量避免，或不要急于放網(wǎng)。譬如，你在接對方一個質(zhì)量很高的吊球時，由于你已是比較勉強而不得不運用蹬跨步，使得身體重心處在一個急速向前且又比較低的位置狀態(tài)。如果你此時簡單地作出放網(wǎng)回球，往往會立即遭到對方快速上網(wǎng)平推后場球的攻擊，如此，你下一拍就將處于更被動的境地。
3.雖然衡量放網(wǎng)前球的質(zhì)量標準是依回球時球過網(wǎng)的高度和落點貼網(wǎng)的程度加以區(qū)別，這就是說，最理想的放網(wǎng)是擦網(wǎng)而過，貼網(wǎng)而落。但這在大多數(shù)情況下是比較難以做到的。
所以，一些優(yōu)秀的羽毛球運動員，他們在實戰(zhàn)中會根據(jù)場上的實際情況，合理地進行取舍，從而既有效地達到和保證了戰(zhàn)術的需要，又減少了不必要的失誤，提高了擊球的穩(wěn)定性。譬如，在單打比賽中，如果你在網(wǎng)前主動放網(wǎng)時，你就應該更追求于落點的貼網(wǎng)。
因為，在這樣的攻防狀態(tài)下，只要你的動作一致性做得比較好，即使回球稍高一些，對方也不可能進行有效的撲球還擊。而你如果放出落點貼網(wǎng)的網(wǎng)前球，這無疑會對你保持下一步的進攻，甚至得分，都將是十分有利的。而在還擊對方放網(wǎng)前球后的重放網(wǎng)時，或者是在雙打比賽中的放網(wǎng)時，則就完全不同了，這時，如果放網(wǎng)稍高一些，往往就會難逃對方的撲殺。此時，擦網(wǎng)而過的回球則是最理想的，貼網(wǎng)而落那是其次的。
4.接殺球時放網(wǎng)的遠近要因人因時而異。因為搓球和推球兩種技術的最佳擊球點是不一樣的，前者是離網(wǎng)近一點的好，后者是離網(wǎng)稍遠一點的好。如果是面對一個殺球后上網(wǎng)比較快，喜好搓球且質(zhì)量好，對自己已構(gòu)成威脅的球員，如需要放網(wǎng)時，則不妨將球回擊的離網(wǎng)稍遠一些為好。如果是對方善于運用推球，或者是殺球后上網(wǎng)速度較慢時，那放一個落點比較貼網(wǎng)的回球，則往往會起到轉(zhuǎn)守為攻的效果。
打羽毛球的跑位技巧
打羽毛球的技巧之跑位技巧一：站位
當球在對方場地，對手擊球之前，自己選擇一個適當?shù)奈恢煤瓦m當?shù)淖藨B(tài)等待對方的來球。站位包括位置和姿態(tài)兩個方面，分別稱“位置”和“站姿”。
打羽毛球的技巧之跑位技巧二：跑位
指自己在擊球前移動身位、調(diào)節(jié)體態(tài)的跑動。要求是：盡量及時地達到使自己處在最佳的擊球位置和最好的擊球姿態(tài)。
打羽毛球的技巧之跑位技巧三：回動
指己方擊球后再次進入站位的跑動。
打羽毛球的注意事項
1、著裝，只要不是過于寬大的運動服都可以作為羽毛球運動服的。不過最好穿專用的羽毛球鞋，這對自己是一個保護。當然絕不可以穿內(nèi)衣內(nèi)褲和比基尼上場打羽毛球的。不要攜帶鑰匙之類的金屬物品打球。
2、邀約，男士女士可以互相邀約打球。邀約對方打球時最好不要在對方很累的時候邀請對方，應當給對方一定的時間休息。請不要呼喊正在打球的球友跟自己打球，這樣對對方的球友很不尊重。男士不得拒絕女士的邀請。
3、比賽，如果沒有裁判，雙方應當自覺遵守規(guī)則，雙方發(fā)生難以認定的球時應當本著禮讓的態(tài)度解決問題，不必斤斤計較一個球。
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