羽毛球比賽的違例規(guī)則講解
不以規(guī)矩不能成方圓，羽毛球運動也是一樣，在羽毛球比賽中，我們要遵守規(guī)則，這樣才能保證比賽的公平公正。羽毛球規(guī)則有很多，包括羽毛球違例規(guī)則，羽毛球出界規(guī)則等。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的羽毛球比賽的違例規(guī)則分析，希望能幫到你。
羽毛球比賽的違例規(guī)則
一、發(fā)球不合法違例。
二、發(fā)球員發(fā)球時未擊中球。
三、發(fā)球時，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂。
四、比賽時。
1、球落在球場邊線外。
2、球從網(wǎng)孔或從網(wǎng)下穿過。
3、球不過網(wǎng)。
4、球碰屋頂、天花板或四周墻壁。
5、球碰到運動員的身體或衣服。
6、球碰到場地外其他人或物體(由于建筑物的結(jié)構(gòu)問題，必要時地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建筑物的臨時規(guī)定，但其國組織有否決權(quán))。
五、比賽時，球拍或球的最初接觸點不在擊球者網(wǎng)的這一方(擊球者擊球后，球拍可以隨球過網(wǎng))。
比賽進(jìn)行中。
1、運動員球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支持物。
2、運動員的球拍或身體，以任何程度侵入對方場區(qū)。
3、妨礙對手，如阻擋對方緊靠球網(wǎng)的合法擊球。
七、比賽時，運動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態(tài)等。
八、比賽時。
1、擊球時，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。
2、同一運動員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。
3、同一方兩名運動員連續(xù)各擊中球一次。
4、球碰球拍繼續(xù)向后場飛行。
九、運動員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。
十、運動員行為不端。
羽毛球運動的特點
1、不受場地的限制
羽毛球運動不需要太多的東西，用品也非常少，很容易就能開展，只需兩個球拍、一個球和一條繩索即可。正規(guī)比賽場地面積僅65-80平方米，平時進(jìn)行羽毛球活動，只要有平整的空地就可以了。在風(fēng)不大的情況下，可以在戶外進(jìn)行活動，只要把球網(wǎng)架起來，就可以在一定長度和寬度的空地上畫上幾條線，雙方對練。因此它不僅可以在正規(guī)的室內(nèi)運動場進(jìn)行，也可以在公園、生活小區(qū)等處廣泛地開展。
打羽毛球既可以在室內(nèi)，也能在室外，因此很多人都喜歡打羽毛球，當(dāng)羽毛球作為戶外運動時，還可使鍛煉者吸入新鮮空氣，受到陽光照射，改善人體的血液循環(huán)和新陳代謝，同時感受大自然的美麗。
2、集體、個人皆宜
羽毛球運動既可單兵作戰(zhàn)(兩人對練)，又可集體會戰(zhàn)(雙打聯(lián)系或三人對三人對練)。單人對練時，練習(xí)者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠(yuǎn)度、任何力量、速度適當(dāng)任何落點的球來;集體會戰(zhàn)則可以使練習(xí)者養(yǎng)成協(xié)調(diào)配合的習(xí)慣，培養(yǎng)集體主義精神。
3、不受年齡、性別的限制
羽毛球運動游戲性較強，在打羽毛球的時候非常愉快，并且可以自己控制運動量，運動量可大可小。身強力壯的年輕人可以將球打得又刁又重，拼盡全力撲救任何來球，盡情散發(fā)自己的青春氣息;年老體弱的練習(xí)者可以把球輕輕地?fù)魜泶蛉?，根?jù)自己的要求來變換擊球節(jié)奏，從而達(dá)到鍛煉身體、延年益壽的功效，既活動了身體，又娛樂了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質(zhì)的人都能在羽毛球運動中找到樂趣。
打羽毛的好處有哪些
打羽毛球?qū)ρ劬τ泻锰幟刻靾猿执蛴鹈虬胄r的話的的話，那么就至少有半個小時左右的時間眼睛需要直視遠(yuǎn)方，因此這對眼睛是很好的放松休息。
打羽毛球?qū)Ψ尾考昂粑到y(tǒng)有好處每天打羽毛球能使人體肺功能變強，增大肺活量，還可另肺部呼吸肌變得發(fā)達(dá)，使每次換氣量變大，增強肺功能。
打羽毛球?qū)Ω共繙p肥有幫助羽毛球?qū)儆醒踹\動，每天打羽毛球能去掉腹肌外面厚厚的脂肪。但是一定要堅持，因為腹部的脂肪是最容易反彈的。
打羽毛球?qū)︻i椎有好處正確打羽毛球的姿勢要求背部挺直放松，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善，因此羽毛球很適合電腦一族。
打羽毛球?qū)π呐K有好處堅持打羽毛球會加速人體的血液循環(huán)，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防一些心臟病;羽毛球?qū)偃磉\動，能促使靜脈血流回心臟，能預(yù)防靜脈內(nèi)形成血栓。
猜你喜歡：
5.羽毛球賽策劃方案