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打羽毛球技巧視頻

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打羽毛球技巧視頻

  羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體,還可以成為一項(xiàng)娛樂項(xiàng)目,那么你知道打羽毛球的哪些基本技巧嗎?有看過相關(guān)教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打羽毛球技巧視頻,謝謝閱覽。

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  打羽毛球發(fā)力技巧

  這是通常的正手握拍擊球。用小臂內(nèi)旋擊球時(shí),轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)在拍柄的下端。比較典型的是肖杰的演示。她提到小臂的內(nèi)旋和外旋最多。

  這也是通常的正手握拍擊球。不同的是靠手腕下壓。這時(shí)的轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)就在手腕處。最典型的是熊國(guó)寶的演示。這兩種方法大同小異。只是擺動(dòng)球怕的方式不同而已。

  這是通常的反手擊球??啃”弁庑龘羟虻脑?,轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)和正手一樣在拍柄下端。如果靠手腕后翻的話,同樣轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)會(huì)移到手腕處。

  大多數(shù)人會(huì)覺得反手處理球很多時(shí)候比正手細(xì)膩。我覺得有可能無意識(shí)中,轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)提前,靠近食指的位置。這就縮短了力矩(轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)和平衡點(diǎn)的距離),同時(shí)小指可以內(nèi)扣輔助發(fā)力。因?yàn)橛袃商幇l(fā)力點(diǎn),所以擊球力度的掌握就比較容易一些。聽說過手指捻動(dòng)發(fā)力,也許就是這種情況。

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