羽毛球跳殺視頻
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羽毛球跳殺是殺球技術(shù)的一種,跳殺要一定的跳躍力和預(yù)判最佳擊球點(diǎn)的能力,有看過(guò)跳殺的教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享羽毛球跳殺視頻,謝謝閱覽。
羽毛球跳殺教學(xué)視頻
羽毛球跳殺技巧
1.選擇站位:跳殺的位置大概在場(chǎng)地的四分之三處,過(guò)于靠后會(huì)造成力道減小、不利于前方防守。站位要使腳步與肩部同寬,身體與網(wǎng)成45度角,握拍腳靠后。
2.起跳:起跳時(shí)降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上揚(yáng)起,把力量由腹部、胸部、臂部傳遞到拍子。注意先提起臀部,再蹬小腿。
3.向后移動(dòng):在準(zhǔn)備跳殺時(shí)要向后移動(dòng)。
4.跳殺:在跳起之后,拍子有頭下部舉過(guò)頭頂,正手握拍,迅速用力擊球。
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