羽毛球反手平抽球視頻
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羽毛球反手平抽球是指擊球點在肩以下部位,以較平的飛行弧線,較快的球速,接近球網的高度,還擊到對方場區(qū)的一種進攻性技術,下面學習啦小編給大家分享羽毛球反手平抽球視頻,謝謝閱覽。
羽毛球反手平抽球視頻
羽毛球反手平抽球介紹
右腳前交叉在左側前,重心在左腳上,右手反手握拍在左側前。擊球前肘部稍上抬,前臂內旋,手腕外展,引拍至左側。擊球時,在髖的右轉帶動下,前臂外旋,手腕由外展到伸直閃動,揮拍球托的底部。擊球后,球拍隨身體的回動收回到右側前。
在中場平抽時,為了增加揮拍的速度,應盡可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。同時,擊球前一定要松握球拍,以利根據不同的來球,快速地變化握拍方法和充分發(fā)揮手指和手腕的力量快速擊球。
羽毛球平抽球在練習擊球時,應借助腰部的轉體帶動前臂、手腕和手指的力量快速協(xié)調地發(fā)力。擊球點盡量爭取在身體的側前方,這樣將有利于轉動腰部和前臂旋內、旋外的發(fā)力。如果對方來球正對自己而又來不及閃讓時,千萬不要用正手方法擊球,當來球靠近自己身體時,即使擊球點在自己右側腋下,反手也要比正手容易發(fā)力還擊。另外,在正手平抽時,要善于運用食指的力量發(fā)力擊球,而在反手平抽時,拇指朝前頂壓發(fā)力就非常重要。