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羽毛球反手接高遠球視頻

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  反手接高遠球介紹

  羽毛球的高遠球動作,一般把其分為正手高遠球和反手高遠球,這兩種打法,雖然要字詞面只有一個字的差別,但打反手高遠球的動作與一般人的習(xí)慣性肢體動作還是有一定區(qū)別。對業(yè)余選手來說,最難掌握的恐怕就是反手擊球,由于站位、發(fā)力等解決不好,業(yè)余選手打反手球時常常打不到位,陷于被動。

  當(dāng)對方擊來反邊球,需要采用反手回擊高遠球時,應(yīng)迅速將身體轉(zhuǎn)向左后方,右腳向左腳并一步,然后左腳向后邁一步,緊接著右腳向左前跨一大步,身體背對球網(wǎng),身體重心在右腳上,移動到位時,球在身體的右肩上方。步法移動中,手法要馬上由正手握拍轉(zhuǎn)換成反手握拍法,上臂平舉,曲肘使前臂平放于胸前,球拍放至左胸前,拍面朝上,完成引拍動作。上臂迅速上擺,前臂快速向右斜上方擺動,手腕迅速回環(huán)伸展,拇指頂壓拍柄,產(chǎn)生爆發(fā)力,以正拍面擊球托后下部,身體重心從右腳轉(zhuǎn)至左腳,并迅速轉(zhuǎn)體回動。

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羽毛球反手接高遠球視頻

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