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羽毛球正手發(fā)球教學視頻

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  羽毛球正手發(fā)球教學視頻

  羽毛球正手發(fā)球介紹

  發(fā)球站位

  單打發(fā)球在中線附近,站在離前發(fā)球線約1米左右。雙打發(fā)球站位可靠近前發(fā)球線。

  準備姿勢

  身體左肩側對球網,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時,身體重心由右腳移至左腳。用正手發(fā)球,不論是發(fā)何種弧線的球,其發(fā)球前的姿勢都應該一致,這樣就會給對方的接發(fā)球造成判斷上的困難。

  高遠球:

  球的運行軌跡又高又遠、下落時與地面垂直、落點在對方場區(qū)底線附近的球叫高遠球。發(fā)球時,左手把球舉在身體的右前方并自然放下,使球下落,右手同時持拍由大臂帶動小臂,從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那,握緊球拍,并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后,球拍順勢向左上方揮動緩沖。

  平高球

  這是一種比高遠球低、速度較高遠球快、具有一定攻擊性的球。發(fā)球的動作過程大致同發(fā)高遠球,只是在擊球的一剎那,小臂加速帶動手腕向前上方揮動,拍面要向前上方傾斜,以向前用力為主。發(fā)平高球時要注意發(fā)出球的弧線以對方接球時伸拍打不著球的高度為宜,并應發(fā)到對方場區(qū)底線。

  平快球

  這種球比平高球的弧線還要低、速度還要快。站位比發(fā)平高球稍后些(防對方很快回到本方后場)充分利用前臂帶動手腕爆發(fā)力向前方用力,球直接從對方的肩稍上高度越過,直攻對方后場。發(fā)平快球關鍵是出手的動作要小而快,但前期動作應和發(fā)高遠球一致。發(fā)平快球時還應注意不要過手、過腰犯規(guī)。

  網前球

  發(fā)網前球是在雙打中主要采用的發(fā)球技術。擊球時,握拍要放松,大臂動作要小,主要靠小臂帶動手腕向前切送,用力要輕。發(fā)網前球時應注意手腕不能有上挑動作,另外,落點要在前發(fā)球線附近,發(fā)出的球要貼網而過,這可免遭對方撲殺。

羽毛球正手發(fā)球教學視頻

羽毛球運動中,發(fā)高遠球則須采用正手發(fā)球,你知道如何正手發(fā)球嗎?看過羽毛球正手發(fā)球視頻嗎?下面學習啦小編分享羽毛球正手發(fā)球教學視頻,謝謝閱覽。 羽毛球正手發(fā)球教學視頻 羽毛球正手發(fā)球介紹 發(fā)球站位 單打發(fā)球在中線附近,站在離前
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