不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動>球類運(yùn)動>羽毛球>

羽毛球扣殺球的介紹

時(shí)間: 惠燕962 分享

  扣殺球是羽毛球的專業(yè)術(shù)語,你對羽毛球扣殺球的知識了解多少呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于羽毛球扣殺球的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。

  羽毛球扣殺球的簡介

  1、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點(diǎn)在你的右肩前上方。因?yàn)閾羟螯c(diǎn)靠后的話就只能打高球了。

  2、殺球前身體后仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

  3、殺球前握拍一定要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因?yàn)橹挥邢确潘刹拍苡玫贸隽α繗⑶?,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

  4、殺球前手臂還要先回環(huán)引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有后場技術(shù)都注重的,和網(wǎng)球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發(fā)力,否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。

  5、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發(fā)力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有后場技術(shù)都注重的,和網(wǎng)球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發(fā)力,否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。

  6、如果你要想打出跳殺球,那么起跳的時(shí)候大概在球開始下落的時(shí)候,并且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球后立即轉(zhuǎn)身,左腳在后且先著地,右腳落地后即回到場地中心位置。

  扣殺球的方法介紹

  擊高遠(yuǎn)球時(shí)向上向天空擊球,而扣殺則是向地面以銳利的角度扣拍向下?lián)羟颉_@一點(diǎn)殺球和推球相似,為此,扣殺擊球點(diǎn)高且靠前。擊球點(diǎn)高容易給擊球加以銳角,而靠前擊球可以更向下轉(zhuǎn)動手腕。

  注意扣殺球需要全力擊球,大幅度向后揮拍,經(jīng)過肩——肘——手腕的連鎖運(yùn)動,使手臂像鞭子一樣柔軟圓滑地抽甩,發(fā)揮自己最大的揮拍速度擊球。話雖如此,做起來難度大,嚴(yán)禁使用蠻力。在揮拍向后時(shí),放松握拍,而在扣殺的一瞬間集中能量。

  如果像擊高遠(yuǎn)球一樣揮拍進(jìn)入羽毛球之下,則進(jìn)入太過,擊球點(diǎn)落后,難以提起重心完成扣殺球。所以擊球拉置比擊高遠(yuǎn)球時(shí)稍后,才能使擊球點(diǎn)靠前,向下扣球中掌握主動權(quán)的一方迫使對手移動網(wǎng)前,這時(shí)擊向?qū)κ稚眢w和擊向場地邊線的球極為有效。如果是雙打,對方接球能力高,連續(xù)扣球也不能得分,使得對擊回合拉長,這時(shí)尋找機(jī)會擊向?qū)Ψ絻晌贿x手之間空隙的球更有效。

  殺球的在做準(zhǔn)備引拍動作的時(shí)候上半身要盡量放松直到擊球瞬間。

  另外,想打貼網(wǎng)的殺前場,擊球點(diǎn)一定高、靠前,主要利用腕力向下壓。如果想殺到后場的話,那就把擊球點(diǎn)稍靠后點(diǎn),但一定要選好球的落點(diǎn),例如殺邊線,殺中場,殺得不好除了可能出界后還很容易造成自己的被動,其實(shí)扣球還分輕殺、重殺、劈殺等。

  步法一定要到位才能談扣殺,我們以右手為例,一定要等右腳著地后才能扣球,再者,初學(xué)殺球要先學(xué)動作,右手抬起,迎球揮手殺球,在將碰到球剎那手腕用力下壓(不能把整個(gè)手臂壓下去)把球擊出去,最后手臂隨慣性把動作做完。

  扣殺球的技巧介紹

  1、不要一味地蠻殺……殺球固然是結(jié)束戰(zhàn)斗的最佳手段,但是一味地蠻殺,不僅不能達(dá)到進(jìn)攻的目的,反而會讓對方在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)您的殺球節(jié)奏,造成對方有效的反擊。

  2、注意殺球的力量……殺球時(shí)應(yīng)該有輕有重,有緩有急。比如,一拍、兩拍發(fā)力,突然一拍輕殺,都會打亂對方的防守節(jié)奏,達(dá)到出其不意的效果。

  3、殺球的落點(diǎn)調(diào)整……殺球時(shí)不要盯住一個(gè)點(diǎn)黑殺,而要不斷地調(diào)整殺球落點(diǎn)。比如,第一拍殺了右下,緊接著第二拍就殺左下,讓對方第一拍用正手接殺,第二拍立即改為反手接殺,在他快速來回調(diào)整拍面的時(shí)候,就會自然降低接殺質(zhì)量。

  再有,第一拍殺了下手,緊接著第二拍就殺其胸、肩,迫使其從下手接殺轉(zhuǎn)為上手接殺,增加他的接殺難度,迫使他接殺失誤。(或先殺上再殺下也行)

  根據(jù)本人多年對接殺的感悟,最難接的殺球應(yīng)該是:先殺右下,再殺左上。反之也可。這時(shí),對方不僅要做上下手的調(diào)整,還需要做正反拍的調(diào)整,極其容易失誤!

  4、殺球要富于變化……如果對方接殺能力較強(qiáng),您無法在一兩拍之內(nèi)殺死對方,那么就在對方接殺一、二拍后,趁其重心必然下降的時(shí)節(jié),在扣殺動作的掩護(hù)下,快速擊出平高球過頂或輕吊小球過網(wǎng),都可以達(dá)到破壞對方接殺質(zhì)量的目的。

  5、善于找到對方的接殺習(xí)慣……比如,對于喜歡一直用右下手接殺的對手,他在接殺前往往會下意識地向左讓出一個(gè)身位,這時(shí)您想殺追身球的話,您的殺球就必須要有提前量,直接殺往他的左肩下,即可正中下懷!

  對于喜歡用上手接殺回?fù)舻膶κ?,因?yàn)閷Ψ郊夹g(shù)動作所限,往往蹲的較低,這時(shí)宜于在強(qiáng)攻的基礎(chǔ)上結(jié)合平高球和小球,會產(chǎn)生比殺球更好地效果。本人體會,這時(shí)的小球會比平高球好用些。因?yàn)槎鬃溯^低的人啟動較難,而起跳攔截卻不太受影響。

  對于反應(yīng)敏捷,但是手腕力量有限,揮拍速度較慢,不能將球回?fù)舻侥暮髨龅倪\(yùn)動員,必須注意兩點(diǎn):

  一、重點(diǎn)注意快速撲殺他的第二點(diǎn)。(網(wǎng)上小球)不能掉以輕心。

  二、質(zhì)量不好的重殺反而可以讓對方借力反彈,殺得越重,挑得越遠(yuǎn)!

羽毛球扣殺球的介紹

扣殺球是羽毛球的專業(yè)術(shù)語,你對羽毛球扣殺球的知識了解多少呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于羽毛球扣殺球的相關(guān)資料,希望對您有所幫助。 羽毛球扣殺球的簡介 1、準(zhǔn)備殺球之前先側(cè)身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 熊國寶羽毛球反手教學(xué)視頻
    熊國寶羽毛球反手教學(xué)視頻

    熊國寶,原國家男子羽毛球隊(duì)隊(duì)員,號稱反手王,有看過熊國寶羽毛球反手教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享熊國寶羽毛球反手教學(xué)視頻,謝謝閱覽。

  • 羽毛球雙打的注意事項(xiàng)
    羽毛球雙打的注意事項(xiàng)

    如今追求羽毛球健身的人越來越多,那么對于雙打你是否嘗試了呢?雙打羽毛球禁忌是什么?需要注意的問題是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于羽毛球

  • 打羽毛球的減肥好處介紹
    打羽毛球的減肥好處介紹

    羽毛球是一種普遍的健身運(yùn)動,所以打羽毛球的人很多,但是了解羽毛球的卻沒有幾個(gè),羽毛球?qū)θ梭w有什么好處呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打羽毛

  • 打羽毛球的禁忌介紹
    打羽毛球的禁忌介紹

    有越來越多的人選擇羽毛球作為體育健身運(yùn)動,但是在進(jìn)行羽毛球鍛煉時(shí)還是存在很多誤區(qū),你知道打羽毛球有哪些禁忌嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于

2237170