學習游泳有什么意義
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彥剛1197由 分享
人是生活在陸地上的動物,到水里去游泳有什么意義,學游泳能給你帶來什么?今天學習啦小編帶您了解一下游泳的意義,歡迎閱讀。
一、游泳給孩子一個健康美麗的身體
游泳運動可以讓青少年兒童身體各部位得到全面、協(xié)調的鍛煉和發(fā)育塑造優(yōu)美體型,增強身體協(xié)調性。身體在水中呈水平狀態(tài),四肢關節(jié)和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的沖擊。這樣不僅不易損傷,而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性,更好地促進骨骼的生長發(fā)育,糾正不良姿勢。
二、游泳可以培養(yǎng)開朗、陽光的性格
游泳有減低心理壓力的作用,人們在游泳中能夠感到徹底的放松。同時,在和隊友,教練,還有甚至統(tǒng)一泳館的陌生伙伴朋友交流中,可以培養(yǎng)人的社交能力和開朗性格。學會交朋友、學會走進生活。
三、游泳可以培養(yǎng)堅韌的意志力和克服困難的勇氣
從每一次對泳姿的調整中學會嚴謹、學會追求完美,在每一次教練吹響的哨聲中學會全力以赴,在每一次比賽中咬緊牙關沖刺直到觸壁中理解什么叫全力以赴。游泳運動員的訓練就是目標訓練,目的就是要突破現有的時間,最終達到目標。幾年訓練下來,再回頭看,嬌生慣養(yǎng)、害怕吃苦的特點早已在泳池中蒸發(fā)掉了。
四、游泳培養(yǎng)一種精神的享受、生活的品味
游泳時需要沉到水中去體會微妙的水感,在安靜的水中調整細微的動作,傾聽水中的音樂,發(fā)現陸上感受不到的微觀又宏大的世界。孩子從小學習游泳可以培養(yǎng)一種高雅的品味和生活方式,鍛煉一種沉穩(wěn)紳士的氣質。