自由式潛水的最好記錄是多少
不同的類型對潛水時(shí)間、距離和深度都有不同的要求和目標(biāo)，以下7種類型分別有各自的目標(biāo)方向，接下來和學(xué)習(xí)啦小編一起看看有哪些具體的目標(biāo)和記錄。
靜態(tài)屏氣潛水：時(shí)間型自由潛
靜態(tài)閉氣中，潛水員盡量保持臉部浸沒在水中。靜態(tài)閉氣也是唯一一種按閉氣時(shí)間評判自由潛水員的類型。潛水員浸沒臉部時(shí)，鼻子和嘴巴都在水下。盡量保持靜止?fàn)顟B(tài)，節(jié)約氧氣延長閉氣時(shí)間。靜態(tài)閉氣幾乎完全是一個(gè)心理挑戰(zhàn)，潛水員要在盡可能長的時(shí)間內(nèi)抗?fàn)幒粑挠?。除了本身的挑?zhàn)性，靜態(tài)閉氣對于自由潛其他類型的訓(xùn)練也有幫助。
大多數(shù)自由潛學(xué)員首先學(xué)習(xí)的都是靜態(tài)閉氣，這有助于他們接下來準(zhǔn)備其他類型的訓(xùn)練。
靜態(tài)屏氣男子世界紀(jì)錄：11分35秒 法國Stephane Misfud
靜態(tài)屏氣女子世界紀(jì)錄：8分23秒 俄國Natalia Molchanova
泳池動(dòng)態(tài)潛水(腳蹼/赤腳)：距離型自由潛
動(dòng)態(tài)潛水時(shí)，潛水員在水平方向游動(dòng)，單次呼吸內(nèi)盡可能游出最遠(yuǎn)距離。動(dòng)態(tài)潛水包括赤腳潛水和腳蹼潛水兩種，最常見的是在泳池訓(xùn)練。
這是結(jié)合了游泳、屏氣技術(shù)和心理控制的自由潛水類型。泳池動(dòng)態(tài)潛水對于沒有深潛環(huán)境和想在冬季訓(xùn)練的潛水員來說非常合適。
動(dòng)態(tài)屏氣男子世界紀(jì)錄(腳蹼)：273米 克羅地亞Goran Colak
動(dòng)態(tài)屏氣男子世界紀(jì)錄(赤腳)：218米 新西蘭Dave Mullins
動(dòng)態(tài)屏氣女子世界紀(jì)錄(腳蹼)：225米 俄國Natalia Molchanova
動(dòng)態(tài)屏氣女子世界紀(jì)錄(赤腳)：163米 意大利Ilaria Bonin
徒手自由式潛水：深度型自由潛
徒手自由式是一種挑戰(zhàn)潛水員潛水深度的自由潛類型。徒手自由潛潛水員使用引導(dǎo)繩下潛，上升時(shí)不帶腳蹼或其他任何推進(jìn)裝備。自由潛新手會(huì)覺得這種徒手自由潛是最愉悅的，因?yàn)槠渖仙拖聺摷记煞浅：唵?，能夠輕松控制速度和耳壓平衡。
徒手自由式潛水男子世界紀(jì)錄：11分35秒 新西蘭William Trubridge
徒手自由式潛水女子世界紀(jì)錄：8分23秒 俄國Natalia Molchanova
恒重赤腳潛水：深度型自由潛
大多數(shù)自由潛水員認(rèn)為恒重赤腳潛水是最純粹的自由潛。恒重赤腳潛水時(shí)，潛水員僅僅依靠其肌肉力量和游泳技巧進(jìn)行下潛，不接觸垂直基準(zhǔn)繩或使用配重塊下降。這種自由潛形式可能是最純粹的，但同時(shí)也是最困難的，因?yàn)檫@種形式耗氧快，而且相對于使用導(dǎo)繩或腳蹼的其他自由潛形式，恒重赤腳潛水下潛會(huì)慢很多。追求恒重赤腳潛水的潛水員必須勤奮訓(xùn)練推進(jìn)、平衡、技術(shù)和浮力之間的完美協(xié)調(diào)。
恒重赤腳潛水男子世界紀(jì)錄：101米 新西蘭William Trubridge
恒重赤腳潛水女子世界紀(jì)錄：67米 美國Ashley Chapman
恒重腳蹼潛水：深度型自由潛
恒重腳蹼潛水員運(yùn)用腳蹼下潛到最深深度，腳蹼可分為標(biāo)準(zhǔn)自由潛雙蹼和單蹼。潛水員只有在停止下潛開始上升的時(shí)候可以觸摸垂直基準(zhǔn)繩。
恒重腳蹼潛水是最普遍的自由潛類型，也是最受自由潛水員喜愛的項(xiàng)目。在水下使用強(qiáng)勁的腳蹼游泳不但是一種不可思議的經(jīng)歷，潛水員還可以在潛得夠深的時(shí)候停止踢水，直接進(jìn)行自由落體向下。其實(shí)恒重自由潛水來自于獵魚的漁民，是目前的比賽中能夠達(dá)到最深的深度。
恒重腳蹼潛水男子世界紀(jì)錄：126米 俄國Alexey Molchanov
恒重腳蹼潛水女子世界紀(jì)錄：101米 俄國Natalia Molchanova
注：后者是前者的母親!~
變重量自由潛水：深度型自由潛
變重量自由潛水使用附連在垂直基準(zhǔn)繩的配重塊牽引極速下潛，這可以使專業(yè)自由潛水員在不用浪費(fèi)氧氣游泳下潛的情況下下降到最深的深度。
上升可以游泳或抓著繩子。變重量自由潛水有時(shí)相當(dāng)危險(xiǎn)，因?yàn)榭焖傧陆禃?huì)造成壓力平衡困難，而且有時(shí)潛水員下降的深度大于他們能夠上升的深度。也由于這些原因，變重量自由潛水最低要求是進(jìn)階自由潛水員，并且排除在競技之外。
變重量自由潛水男子世界紀(jì)錄：142米 奧地利Herbert Nitsch
變重量自由潛水女子世界紀(jì)錄：127米 俄國Natalia Molchanova
無限制潛水：深度型自由潛
無限制潛水是深度型自由潛中最極端的潛水類型，潛水員通過壓載物(如配重塊)快速下降，然后使用可充氣升降袋、氣球或其他浮力設(shè)備上升。下潛和上升都不需要游泳，使得無限制潛水員下潛的深度比其他類型都要大。無限制潛水也是自由潛類型中最冒險(xiǎn)的一種，因?yàn)闈撍畣T下降到那樣的深度后完全要靠自己的裝備安全回到地面。不管是潛水員還是非潛水員，可能已經(jīng)從世界聞名的碧海藍(lán)天“The Big Blue”的一系列無限制自由潛比賽中了解了無限制自由潛了吧。實(shí)際上，無限制自由潛目前已經(jīng)不允許參加競技比賽了。
無限制潛水男子世界紀(jì)錄：214米 奧地利Herbert Nitsch
無限制潛水女子世界紀(jì)錄：160米 美國Tania Streeter
潛水的主要技術(shù)要領(lǐng)
下海潛的必要學(xué)習(xí)：包括呼吸管和調(diào)節(jié)器的使用方法，水面休息方法，緊急情況處理等等。入水前的準(zhǔn)備工作，非常重要。自己親自檢查裝備功能是否正常，同伴間再相互檢查一遍。入水的姿勢：正面直立跳水-水深需在1.5米以上，雙腳前后開立，一手按住面罩，一手按空氣筒背帶。背向坐姿入水-面向里坐于船邦上，向后仰面入水。正面坐姿入水-初學(xué)者使用。側(cè)身入水-再橡皮艇上浮臥滾身入水。潛降：B.C.(浮力調(diào)解器)法-時(shí)用浮力調(diào)節(jié)器，配合配重帶，頭上腳下的潛降。不用B.C.-頭下腳上。上升：將上升速度控制在每分鐘18米以內(nèi)，簡單說就是不要超過自己呼出的氣泡的上升速度;不要停止呼吸;上升時(shí)抬頭看水面，可以伸出右手指定方向，注意背后，身體緩緩自轉(zhuǎn)。
下列病患不適合潛水：感冒、神經(jīng)過敏病、有耳鼻疾病、心臟病、高(低)血壓、醉酒后、糖尿病。
浮潛和水肺潛水的差別：水肺潛水scuba diving是指潛水者背負(fù)氧氣筒，藉筒內(nèi)氧氣呼吸，長時(shí)間潛水的方法。浮潛skin diving是在潛水者能屏息的時(shí)間里潛泳;直到無法再憋氣時(shí)浮出水面的方法。
水肺潛水的規(guī)則：兩人同行原則：兩人從入水到上岸都必須在一起;教練不得允許同伴自行上岸;兩人經(jīng)常保持聯(lián)系。 落單時(shí)的應(yīng)對： 保持鎮(zhèn)靜，浮上幾米，尋找同伴;找不到時(shí)就浮出水面，注意觀察氣泡。超過十分鐘，仍無同伴的蹤跡，應(yīng)回到入水地點(diǎn)。若無必要，請不要獵殺水中動(dòng)物。每十米檢查殘壓計(jì)余量。幾種通用手勢：我現(xiàn)在情況良好---“OK” ，注意(物體)方向---“食指指示方向”，上 浮---“右手握拳，拇指向上”，下潛---“右手握拳，拇指向下”。調(diào)節(jié)耳壓：對于初次潛水或潛水時(shí)間不長的人，水的壓力會(huì)使人的耳道感到不適，甚至疼痛。此時(shí)應(yīng)用手捏住鼻子，用力向鼻腔內(nèi)鼓氣，從而使耳道內(nèi)氣壓升高，抵消水的壓力。再向下潛，耳道內(nèi)疼痛難忍，應(yīng)立刻上浮，別逞強(qiáng)。
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