夏季寶寶游泳有什么好處
夏季寶寶游泳有什么好處
炎熱的夏季，最好的避暑休閑方式莫過于游泳。既清新舒爽，又能鍛煉身體。對于寶寶，游泳的意義還遠遠不止這些——學(xué)會游泳，意味著他們在水邊更安全。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你夏季寶寶游泳有什么好處。
夏季寶寶游泳的好處
1、建立親子關(guān)系：游泳是肢體運動，所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發(fā)育良好。另外，在嬰幼兒游泳的過程中，他是會跟父母及教練進行溝通的，開心時是笑臉，不舒服可能會皺眉等。游泳不只是運動，還可以借此建立良好親子關(guān)系，當(dāng)父母在旁陪伴時，孩子也會覺得心理上有支持。
2、提高學(xué)習(xí)能力：當(dāng)嬰幼兒在安全的環(huán)境中游泳時，孩子的表現(xiàn)自然會好，而游泳的基本技巧可等到孩子6個月大時再學(xué)。當(dāng)孩子了解個中技巧、努力學(xué)習(xí)，最后完成動作，即可達到求知能力的提升。
3、改善身體問題：氣喘兒最好的運動就是游泳，因為游泳時必須規(guī)律地呼吸，呼氣、吐氣、呼氣、吐氣……或許能有效控制氣喘病情，可惜目前缺乏數(shù)據(jù)支持。寶寶游泳后，吃得香，吃得飽，營養(yǎng)吸收好，身高和體重增長快，睡眠香甜，醒后特別精神。堅持一段時間后和同齡寶寶相比，前者明顯更加健康活潑。
夏季寶寶游泳的注意事項
1、孩子游泳須有家長的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學(xué)習(xí)計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動的習(xí)慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應(yīng)水溫。
3、孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當(dāng)感覺疲勞或不舒服時，應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。
4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。
5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預(yù)防因進水而引發(fā)中耳炎。
7、結(jié)束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。
8、游泳后還要務(wù)必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學(xué)藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。
夏季寶寶游泳防止意外發(fā)生的方法
1、不能讓寶寶單獨留在泳池。
研究表明，不到1英寸(2.5厘米)的水就可能使孩子溺水。所以這里要敲黑板讓大家記?。喝魏螘r候都不能把孩子單獨留在泳池。不管你是轉(zhuǎn)身拿個毛巾，還是到旁邊聽個電話，如果把孩子單獨留在泳池中，都極容易造成意想不到的危險。
2、寶寶耳朵進水了怎么辦?
如果寶寶的耳朵不慎進水了，這時候要謹慎使用棉簽，避免誤傷寶寶。正確做法是將松軟的干棉花、或吸水性強的紙巾放在孩子的耳廓內(nèi)靜置3-5分鐘，適當(dāng)讓孩子側(cè)著頭，可以將水吸出來。
也可以將紙巾卷成繩狀，淺放入寶寶的耳朵，輕輕旋轉(zhuǎn)吸出水。
3、寶寶嗆水了怎么辦?
避免孩子嗆水的最好辦法就是時刻守在孩子旁邊。如果意外情況發(fā)生，寶寶只是輕輕嗆了幾口水，這時候可以扣住手掌，從下往上地輕拍孩子的背部，幫助孩子降水咳出。
如果孩子嗆水的情況比較嚴(yán)重，需立刻打急救電話，并向游泳館的專業(yè)陪護人員求助。這也是我們?yōu)槭裁磸娬{(diào)要帶寶寶到專業(yè)的游泳館游泳的原因。若非經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，一般的父母在做心肺復(fù)蘇時可能會傷及孩子，所以這里不提心肺復(fù)蘇的一般辦法了，最好的辦法就是不讓這樣的事情發(fā)生。
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