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野外如何取火 戶外怎么吃

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野外如何取火 戶外怎么吃

  如何取火是野外活動中最基本的技能,掌握的生火技能越多,就能更輕松的在各種環(huán)境下生火。下面介紹幾種最常用的野外取火方法??祀S學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧。

  野外取火不只有火柴

  1.火柴取火

  火柴是點(diǎn)火的最便利的工具。多攜帶一些標(biāo)有“非安全”、“可以在任何地方劃著”標(biāo)記的火柴,把它們扎成一捆放在防水容器內(nèi),防止它們相互摩擦,以外自燃,另外也可防止火柴自身變潮。

  注意:火柴受潮也是有辦法補(bǔ)救的,如果頭發(fā)干燥并且不油膩,可將潮濕的火柴放在頭發(fā)里摩擦一番,頭發(fā)產(chǎn)生的靜電會使它干燥。通過在火柴上滴蠟可防止火柴變潮。點(diǎn)火時,可用指甲將蠟層剝除。

  2.打火棒取火

  打火棒是由鎂和其他金屬混合制成的一種高效的火石。只要帶上一個打火棒,幾乎任何情況下你都可以不用為取火而發(fā)愁了。

  3.摩擦取火

  利用摩擦生熱來取火是最古老的生火方法之一。像火犁和火弓都是利用這個原理的。

  4.放大鏡聚光取火

  使用放大鏡聚光取火也是一個好方法。但是需要有一定的耐心。不過這種方法受到天氣的影響。必須有陽光才可以。而且陽光越大效果越好。可以試試把光聚集到碳布上面看看效果

  5.火石和碳布

  事先準(zhǔn)備一些碳布火絨放在求生盒里。碳布是一種十分容易燃燒的火絨,可以使用鋼或者碎石擊出的火花將碳布點(diǎn)燃。

  6.電池和細(xì)導(dǎo)線

  電池和細(xì)導(dǎo)線的組合是絕佳的起火裝置。用細(xì)導(dǎo)線連接電池的正負(fù)極后,導(dǎo)線變會發(fā)熱發(fā)紅,產(chǎn)生高溫。這個溫度足夠點(diǎn)燃火絨。此外,電池電壓和電流越高,用起來效果越好。一般在3~12V范圍內(nèi)電壓越高越好,而且相對比較安全。

  戶外怎么吃?吃什么?米飯怎么煮?

  選擇食品可以從以下幾方面考慮:

  1.高能量:這個是戶外運(yùn)動所必須的,你消耗的能量多,攝入的能量也必須要多一些,這也在一定程度上影響下面兩個方面。

  2.輕便:攜帶的食物質(zhì)量要盡量要輕,體積盡量要小,登山包還要裝很多裝備。

  3.適量:科學(xué)計算,結(jié)合出行時間攜帶足夠的食物即可,如果你發(fā)現(xiàn)回來時包里還剩很多食物,那你就帶多了,可以多帶一塊壓縮餅干以備不時之需。

  出去爬山這時候每天消耗的能力大概在平時的2.5倍左右(食物比例:60%碳水化合物,20%蛋白質(zhì),20%的脂肪)。我們很少會考慮到碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。只要你不是長期的搭配不協(xié)調(diào)都不會出現(xiàn)大問題。蛋白質(zhì)攝入過多的壞處就是增加腎臟負(fù)擔(dān),造成各種疾病,但也不是絕對的,像健美運(yùn)動員,他們所吃食物的蛋白質(zhì)含量就都特別高。這里我給出兩個參考《各種運(yùn)動消耗熱量表》和《常見食品的食物熱量表》。你可以根據(jù)這個并參考以上三個原則來制定你的戶外飲食清單。

  常見的戶外食品:

  壓縮餅干:能量高,耐饑餓。吃一塊再喝點(diǎn)水能頂一頓。不宜攜帶過多,因為壓縮餅干密度高,質(zhì)量重。如果你的行程比較長,吃多了易上火,而且很容易吃膩。建議準(zhǔn)備2塊壓縮餅干即可。

  牛肉干:很奢侈的食物,價格較貴,但是富含蛋白質(zhì),能提供充足的能量。

  方便面:熱量較高,但不易長期食用。

  燕麥:熱量高,富含蛋白質(zhì)和碳水化合物,容易煮熟,價格比大米貴一些。

  大米:對于將米飯當(dāng)主食的朋友來說,這個是必備的。

  葡萄干:果糖含量高達(dá)60%,迅速補(bǔ)充能量,可作為點(diǎn)心食,走一段路吃幾個然后再走一段路。

  饅頭:價格低廉,可當(dāng)主食,補(bǔ)充碳水化合物,一餐吃2-3個即有飽腹感,在饑餓的情況下,有饅頭吃也是很幸福的。饅頭的另一個有點(diǎn)就是儲存時間長,有彈性,可壓縮。

  八寶粥:雖然是鐵罐包裝,但作為食物點(diǎn)心改善下伙食還是有好處的。

  榨菜:補(bǔ)充因流汗而丟失的鹽份,同時可以作為佐餐配菜。

  巧克力:高脂肪高熱量食物,有效補(bǔ)充體力。

  水果:可以補(bǔ)充維生素和果糖,當(dāng)你到達(dá)目的地的時候哪怕是一個干癟的蘋果也覺得很幸福的,當(dāng)然缺乏維生素最直接的結(jié)果就是大便干燥。

  以上列舉的比較常見而且經(jīng)過實(shí)踐這些食物也是比較好的。當(dāng)然,依據(jù)個人的喜好和習(xí)慣還有很多種選擇的,并不局限于以上幾種。走進(jìn)戶外,本來就是一件開心的事。這時候逼自己吃不愛吃的東西這怎么行?

  最后說一下關(guān)于野外煮飯的問題,很多朋友掌握不好米和水的量。根據(jù)個人經(jīng)驗煮稀飯應(yīng)該是這樣的:往鍋中放米,這時候這些米在鍋中有個高度假設(shè)為X,水的量應(yīng)為4X+,這個只是大概的一個數(shù)值,如果中間覺得水不夠可以再加水進(jìn)去,煮米飯應(yīng)該是這樣的:還是以上的假設(shè),水量等于X即可,為了不糊鍋可以適當(dāng)多加一點(diǎn)點(diǎn)水。

  以下是網(wǎng)友總結(jié)的經(jīng)驗,值得參考一下。

  1.一碗米可煮三碗飯、一碗米可煮九碗稀飯,可依人數(shù)、行程天數(shù)準(zhǔn)備。

  2.煮飯的米與水的比例如下:

  標(biāo)高1000M以下1:1

  標(biāo)高1001M~2000M1:1.5

  標(biāo)高2001M~3000M1:2

  標(biāo)高3000M~3500M1:2.2

  標(biāo)高3500M以上1:2.5

  3.飯的煮法:先用大火煮至沸→再用最小的火悶燒15~20分鐘,可加些色拉油預(yù)防粘鍋底(野外沒油,多加一點(diǎn)水吧)。

  4.稀飯的煮法:晚餐的米飯量可考慮隔日的早餐稀飯,當(dāng)日晚餐后將剩余的米飯泡水約2.5倍。

  清洗炊具

  1.營區(qū)有河流或水源,可用水清洗,清洗方法就不說了。

  2.營區(qū)無水源,用紙巾稍微擦拭一下,除去油污,下次使用時有條件就清洗一下,沒條件就稍微拿水清洗一下即可,所以盡量不要煮油膩的東西,那樣刷鍋很麻煩。

  最后,野外露營完畢必須清理垃圾,將帶來的垃圾清理干凈,保護(hù)大自然人人有責(zé)。

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