不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 體育運(yùn)動 > 武術(shù) > 武術(shù)基礎(chǔ) > 形意拳的五行拳和十二形拳

形意拳的五行拳和十二形拳

時間: 方婷698 分享

形意拳的五行拳和十二形拳

  形意拳是中國傳統(tǒng)文化的典型代表,蘊(yùn)含著豐富的中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想,是中華民族武術(shù)寶庫中的一支奇葩。形意拳是以陰陽五行學(xué)說為哲學(xué)理論基礎(chǔ),以養(yǎng)生健身為主要目的,講究“身心合一,內(nèi)外兼修”的傳統(tǒng)項目。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:形意拳的五行拳和十二形拳。歡迎閱讀!

  形意拳的五行拳和十二形拳

  五行者,金木水火土之謂也。如人之內(nèi)有五臟,外有五官,與五行相合,心屬火,脾屬土,肝屬木,肺屬金,腎屬水,此五行之隱于內(nèi)者。目通肝,鼻通肺,舌通心,耳通腎,人中通脾,此五行之著于外者。五行既有相生之道,金生水,水生木,木生火,火生土,土生金,又有相克之義,金克木,木克土,土克水,水克火,火克金。夫五行見于洪范,而漢儒借之解經(jīng),后人每訊其于義無取,而生克之理,究不為不當(dāng)也,拳因之以取名,用以堅實其內(nèi),整飭其外,取相生之道,以為平時之練習(xí),強(qiáng)健其身體,增長其氣力,以強(qiáng)身祛病;取相克之義,以為技擊之應(yīng)用。

  劈、崩、鉆、炮、橫,五行拳之名稱也。劈拳其形似斧,打的是一氣之起落,性屬金;崩拳其形似箭,打的是一氣之伸縮,性屬木;鉆拳其形似錐,打的是一氣之流行,性屬水;炮拳其形似炮,打的是一氣之開合,性屬火;橫拳其形似彈,打的是一氣之團(tuán)聚,性屬土。由于劈拳為五行第一拳,因而也常被稱為形意母拳。

  由相生之理論,橫拳能生劈拳、劈拳能生鉆拳,鉆拳能生崩拳,崩拳能生炮拳,炮拳能生橫拳。如萬物之皆生于土,故橫拳能生各拳。由相克之理論,故劈拳能克崩拳,崩拳能克橫拳,橫拳能克鉆拳,鉆拳能克炮拳,炮拳能克劈拳也。

  五行拳歌訣:

  劈拳歌訣:雙榻雙鉆氣相連,起吸落呼莫等閑。易骨易筋加洗髓,腳踩手劈一氣傳。

  鉆拳歌訣:鉆拳原是地反天,上下同打是真?zhèn)鳌W笥蚁嗤S意變,收吸發(fā)呼勁合丹。

  崩拳歌訣:崩拳屬木疾似箭,發(fā)動全憑一寸丹。跟順變化隨法用,轉(zhuǎn)身提足把樹攀。

  炮拳歌訣:炮拳先走虎跳澗,兩劈下裹如搜山。鉆崩之中加化打,提肛實腹水火關(guān)。

  橫拳歌訣:橫拳出手似鐵梁,橫中有直橫中藏。左右穿裹應(yīng)合意,收勢退橫勁宜剛。

  十二形拳歌訣:

  龍形歌訣:龍形屬陰搜骨能,左右躍步用柔功。雙掌穿花加起落,兩腿抽換要靈通。

  虎形歌訣:虎形屬陽力勇猛,跳澗搜山它最能。搶步起時加雙鉆,雙掌抱氣撲如風(fēng)。

  猴形歌訣:猴形輕靈起縱輕,機(jī)警敏捷攀枝能。叼繩之中加掛印,扒桿加掌向喉中。

  馬形歌訣:馬有垂韁疾蹄功,跳澗過步速如風(fēng)。丹田抱氣雙拳裹,左右雙沖是真情。

  龜形歌訣:龜性最靈浮水中,左右撥水是真形。又有鉆意加側(cè)打,左顧右盼攔中用。

  雞形飄訣:金雞報曉獨立能,抖翎發(fā)威爭斗勇。獨立先左后右意,食米奪米上架行。

  燕形歌訣:燕雀輕盈抄水能,向后展翅快如風(fēng)。上托提撩三抄水,全部動作要輕靈。

  鷂形歌訣:鷂有束身入林能,又有翻身鉆天功。先從束身后入林,鉆天翻身前后同。

  蛇形歌訣:蛇體玲瓏撥草輕,屈伸如意蟠繞能。左右斜撥是靠打,橫勁原由坎中生。

  跆形歌訣:跆形最直能豎尾,上架下落用拳行。展翅之中有挽式,虛心實腹真道成。

  鷹形歌訣:鷹張烈狠捕捉能,上似劈拳下?lián)锕?。左右行之可進(jìn)退,鉆翻采擄是真情。

  熊形歌訣:熊態(tài)沉穩(wěn)威力猛,外陰內(nèi)陽升降中。裹翻之中有橫拳,左右斜行起落從。

  鷹熊合演:鷹熊合演拳掌變,起鷹落熊走兩邊。鉆時提足須含意,落時勁貫毫發(fā)間。

看了“形意拳的五行拳和十二形拳”文章的人還看了:

1.形意十二形拳的搏擊應(yīng)用

2.形意拳十二形的勁力與用法

3.形意拳的拳法體系簡述

4.形意拳體系的介紹

5.中國傳統(tǒng)文化對形意拳有哪些影響

851075