樊氏八卦掌由董海川的親傳弟子樊志涌首創(chuàng)，演變至今，為求同存異，在練法上有些改動，但在其精髓本質上不變。下面是學習啦小編為大家整理的關于：樊氏八卦掌。歡迎閱讀!

　　八卦掌流派

　　八卦掌始祖董海川先師，在北京首傳八卦掌之后，由于其弟子中多數(shù)系帶藝投師，他們將原來所學之武藝揉合融匯于八卦掌技藝之中，董海川祖師技藝廣博精深，對其弟子們因材施教，各授藝基本相同，但又有不同成份之藝：加上弟子們本身的天賦和擅長，各自吸取了不同拳種的特長，形成了各風格特點的流派。由八卦掌第二代傳人打下基礎的各流派，再由其傳人繼承和發(fā)展。在發(fā)展過程中逐漸完善了各具特色的流派(支派)，各流派(支派)彼此又互相影響，互相學習，取長補短，共同為八卦掌的發(fā)展做出了貢獻。

　　目前北京地區(qū)的八卦掌流派傳人有：尹氏(尹福)，在京主要傳人有：楊昆、解佩啟、王尚智、孫書學等。

　　程氏(程廷華)，在京主要傳人有：孫志君、劉敬儒、賈樹森、王正亭、王忠勇、司珍等。

　　樊氏(攀志勇)，在京主要傳人有：伊廣林、趙志海、韓杰、王剛、文大生等。

　　梁氏(梁振普)在京主要傳人有：馬傳旭、王桐、趙大元、李功成、李長興、胡湘根等。

　　宋派(宋永祥)在京主要傳人有王舉星。

　　還有三代八卦掌世家的高繼武先生，他繼承了尹氏、梁氏、八卦掌并完善了其風格，尤其精通“大槍劉德寬”創(chuàng)編的直趟“六十四手”單練和對練。

　　樊氏八卦掌的風格

　　樊氏八卦掌創(chuàng)始人樊志勇，滿族，世居北京，綽號“樊瘋子”，生于1840年，卒于是1922年。樊志勇自幼酷愛武術，曾習少林、彈腿等術達八年之久，后帶藝拜董海川為師習練作卦掌。樊志勇在學藝期間，被董海川專留在肅王府練功四十九日(這是樊大姑1964年10月2日親自講給我的)。董海川先師傳給樊志勇佛、道兩家功法，主要是：達摩八式，金剛大力法，無極功，無極八卦掌(也叫內圈八卦掌)。

　　內圈八卦掌以無極為起式，以自身為中心;按九宮八卦圖講每起式都在中宮，中宮位于九宮八卦圖中央，通俗的說法是以我為圓心，兩腳分一，兩手抱于胸前由無極變?yōu)橛袠O，然后進行“三角步，打四面，踩八方，穿九宮的操練;并以簡捷明快、靈活多變的步法，走轉擰翻，調整方位。做到步法輕靈，身形敏捷，虛實分明，內氣沉著，攻守連環(huán)，進退自如，這樣在實踐中才能充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，取得滿意的效果。即便不是為了實戰(zhàn)，也是鍛煉身靈步活的好運動，好方法。

　　樊氏八卦掌在日常練習中，要假設四面八方都有對手，針對這種情況自己要隨機應變換方位，占據(jù)有利位置，使對手處于被動，采用各種有效的拳法，掌法招勢，快速有力，穩(wěn)、準、狠地打敗對手。實踐中以熟練的“三角步、打四面、穿九宮”，指東要西，奔打四面八方，個個擊破。這就是樊氏八卦掌的風格。

　　樊氏八卦掌的傳統(tǒng)練法

　　樊氏八卦掌的傳統(tǒng)練法也獨具一格;那就是練功者拜師后一到三年，有了一定的基本功法后，由老師帶著在室內供有達摩，董海川遺像前進行禮拜后開始帶功(近似現(xiàn)在的氣功帶功一樣，不同的是氣功動作簡單。而樊氏功是武術有拳法、掌法、身法，步法練的是武術功夫)。每天早晚各一次帶功，每次一小時左右。每年農歷五月初五端午節(jié)中午加一次，除夕夜12點至1點再加一次。功法要領是：練功心誠、外導內引、順其自然、隨師操作，每練一次形成一個自然的套路。

　　據(jù)我所知，能選入帶功的樊氏傳人只有四個：有樊大姑之小女兒王淑華(現(xiàn)在美國)，其侄女王俊蓮、王剛和我。樊氏八卦掌門收徒弟非常嚴格，要經過可靠人介紹擔保，沒拜師前三個月至半年的基本功考驗后，認為確系可造之材方允許正式遞貼拜師，禮儀得簡單，不收財禮，不請外人，只有擔保人在，徒弟給老師叩頭，獻茶即可。由于樊氏八卦掌的選人嚴謹，傳授特殊，故傳人甚少，我是主要傳人。

　　樊氏八卦掌概況

　　筆者十五歲正式拜八卦掌第三代名家樊風蘭(大姑)為師，擔保介紹人宋秀山(與樊大姑有親戚關系)，為樊氏八卦掌關門弟子。

　　樊風蘭(大姑)是樊志勇的獨生女兒，生于是1884年，故于1967年，終年八十三歲。她自幼隨父練武，成為樊氏八卦掌的全面繼承人，她在武術界和八卦掌門中享有威望，人們尊稱她“樊大姑”。樊大姑晚年認識到按傳統(tǒng)教法不能把樊氏八卦掌流傳下去，因此改變了教學方法。樊風蘭老師對我抱有很大希望，因為我是她晚年收下的最后一個徒弟，而且我的表現(xiàn)她也很滿意，相信我一定能把樊氏八卦掌發(fā)揚光大。于是就詳細地給我講解示范，使我盡快的掌握了樊式八大掌法、拳法、器械及功法等。較全面完整地掌握了樊氏八卦掌的武術體系，為樊氏八卦掌正宗傳人。

　　為了不辜負老師對我的期望，我于七十年氏開始對樊氏八卦掌進行了系統(tǒng)的整理。樊氏八卦掌體系是由以下幾部分組成：

　　1、 掌法

　　樊式八卦掌掌法有：

　　乾坤掌——樊氏八卦掌乾坤掌以踏、穿、劈、撞四掌為基礎掌，直趟演練。每一趟八手，共計三十二手。每一手有一式或多式，直線往返演練，習慣稱此練法為散手掌。

　　八法連環(huán)掌——此掌為初學者基本掌法套路，尤其適合老少年練習。八法連環(huán)掌原名“五形八法掌”即金、木、水、火、土五形，劈、撩、踏、分、穿、托、壓、撞八法。此掌是樊氏八卦掌打基礎的掌法。

　　八大掌——八大掌是樊氏八卦掌的精華。特點的八個大掌各有特色，都是以其基礎掌式為主，加之走轉擰翻，身法，步法的變換，及動作，意識，呼吸三位一體;運轉圓活，配合默契的完成每趟掌法。

　　八大掌中七個大掌都是以“三角步、打四面、踩八方、穿九宮的方式演練;只有第五大掌“轉掌”是以沿圈走轉的方式演練。另外七個大掌都是以其中一基礎掌式為主，全趟趨勢有圓、有方、在直線，與常見的沿圈走轉換掌的練法風格不同。

　　第一大掌：踏掌——其特點以推踏為主兼加掖、削、托、按、仆、云等掌勢;步法、步形為三角步、馬步、虛步、弓步、丁字步、半馬步、跟步、仆步等，加之走轉擰碾，隨式變化。

　　第二大掌：撞掌——以撞、掖、托、擠、推、撩、挑、按等掌法，掌勢組成，配合身法步法進行演練，其基礎掌法為“撞法”。

　　第三大掌：劈掌——以風輪劈掌，左右削掌，下撩上挑等掌法，配合身法，步法進行前后、左右、四面八方的演練。

　　第四大掌：穿掌——以平穿、側穿、上下穿插及三穿掌貫穿全趟走勢，穿掌時要以肩催肘，以肘催掌(手)先蓄而后發(fā)，勁力冷脆快。

　　第五大掌：轉掌——此掌是唯一以沿圈走轉換招式的掌法。轉掌以“瓦垅掌”，為基本掌型，走自然踩步，速度較快。走轉換勢連棉不斷，達以行如流水之勢。

　　第六大掌：晃掌——也稱“揉身轉，揉球式”。其特點是;以揉球式為主，上下左右，前后縱橫滾動，做到運掌圓活，柔順靈巧。在技法上滾進而欺身，吸化開合，體現(xiàn)出靈活多變的沾連隨。

　　第七大掌：繞身掌——此掌是兩手，兩臂上下，前后自然環(huán)繞，身形也順勢而行，做到運用自如，隨心所欲。即：法無死法，式無定式。

　　第八大掌：連環(huán)掌——把前面七個大掌自由的穿插組合成某一套路進行演練，使其隨機變，得心應手。

　　2、 拳術套路有：本字拳、六路短拳、五形八卦源、地功拳等。

　　3、 器械套路有：旋環(huán)刀、穿云劍、中字槍、八卦刀、狀元筆、八卦錘、子午、雙頭槍、連環(huán)刀、八卦梢子棍、無極雙劍等。

　　4、 功法有靠子、穿云、無極功、八卦樁、金剛大刀法等。

　　5、 輔助功法有：抖大桿子、抓鐔子、擰棒子、打沙袋等。

　　6、 散手技擊的操練內容有：單操掌，用法，破法，拿破法等。

　　樊氏八卦掌以“三角步，打四面、踩八方、穿九宮”為主走轉圓為輔：有方(打四面，踩八方)，有圓(轉掌)，有直趟，具備了陰陽縱橫方各無限圓。其拳勢緊湊，輕捷靈活，內外兼修，功法系統(tǒng)，具有獨特的風格特點。另外，樊氏八卦掌中的掌法，器械套路其中一部分以某一“字”為路線走勢演練，如“本字走勢操練，“中字槍”要走出個“中字”這也是樊氏八卦掌的一個特點。

　　樊氏八卦掌歌決曰：

　　三角步打四面，踩八方穿九宮。

　　內圈加外圈 ，方圓和直趟。

　　踏撞劈穿轉 ，晃繞走連環(huán)。

　　脆快靈活變 ，剛柔兩相兼。

　　朝夕勤習練 ，內外緊相連。

　　無極溶光華 ，八卦浩乾坤。

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