漢源劍的基本招式圖解分析(2)
漢源劍的基本招式圖解分析
漢源劍的招式圖解十二：獨(dú)立上托
上體右轉(zhuǎn)，右腳尖外展，先弓右腿。然后右手持劍，向左經(jīng)下、右，上繞一小立圓將劍向上托于頭右上方;左手劍指扶右小臂;同時(shí)，左膝提起，腳尖下垂，右腿直立;目視左前方(圖17)。
要點(diǎn)：托劍要平，兩臂微屈。獨(dú)立身體要穩(wěn)定。
漢源劍的招式圖解十三：左右掛望月平衡挑劍
左腳向前一步，腳尖外展，身體左轉(zhuǎn)180度，兩膝屈成半蹲交叉步;同時(shí)，右手持劍，左手仍扶右腕，兩臂屈經(jīng)胸前下落至體左側(cè)，兩手心均向里，使劍尖在前，由上向左下后方掛劍，劍尖向后貼近身體;目視劍尖(圖18)。
右腳向前一步，腳尖外展，身體右轉(zhuǎn)180度，兩膝仍屈成半蹲交叉步;同時(shí)，左手仍扶右腕;右手持劍屈臂轉(zhuǎn)腕，由體左向上，經(jīng)頭前繞至體右側(cè)，使劍尖在前，由體左向上經(jīng)頭前向右后下方掛劍，劍尖向后，手心向外。然后，右手不動(dòng)，左手分開由右向上經(jīng)頭前繞至體左側(cè)，手心向下;目視劍尖(圖19)。
上動(dòng)不停。右手持劍，由右向上經(jīng)體前，下向右繞一周后，右臂伸直上舉，手腕翹起，使劍尖上挑于頭上;左手劍指由左向下繞經(jīng)右腋下向前伸至頭左前上方，臂微屈，手心向上，指端向右;同時(shí)，上體向左前傾，左腳向后抬起，腳掌向上，左膝微屈，右腿站立，右膝屈;頭向右后轉(zhuǎn)，目視劍身(圖20)。
要點(diǎn)：三動(dòng)連續(xù)不停。動(dòng)作要圓活、自然。平衡動(dòng)作要挺胸、塌腰、抬頭、穩(wěn)定。
【第二段】
漢源劍的招式圖解十四：虛步壓劍
上體右轉(zhuǎn)，左腳向左落地，腳尖里扣，左膝屈，右膝微屈，腳尖點(diǎn)地成右虛步;同時(shí)，右手持劍，由身前下落，向左、向上畫弧，當(dāng)劍畫到頭前上方時(shí)，反手將劍下壓于體前，手心向上，劍刃左右;左手由體左下落扶在右腕上;目視劍尖(圖21)。
要點(diǎn)：虛步要低。壓劍時(shí)右手手心向上，并與虛步同時(shí)完成。
漢源劍的招式圖解十五：獨(dú)立側(cè)挑劍
右腳后退一步，右腿直立，左膝提起，腳尖下垂;同時(shí)，右手持劍，直臂由下繞至體右側(cè)平舉，與肩同高時(shí)翹腕，使劍直立于體右側(cè)，手心向右;左手亦同時(shí)直臂由下繞至體左側(cè)平舉，與肩同高時(shí)劍指上翹，手心向左;目光先隨視劍再轉(zhuǎn)視前方(圖22)。
要點(diǎn)：獨(dú)立動(dòng)作要穩(wěn)。兩臂側(cè)舉時(shí)高與肩平。挑封劍尖向上，劍身直立。
漢源劍的招式圖解十六：抄掛抱劍
左腳向前落步，左膝屈略前弓，右腿自然仲直;右手持劍拇指一側(cè)下翻，小臂內(nèi)旋，劍身立刃;左手劍指在右手翻動(dòng)時(shí)向下、向前貼于右腕處，手心向下;眼看劍尖(圖23)。
身體向左轉(zhuǎn)，兩腳腳掌同時(shí)碾地，左腳腳尖外轉(zhuǎn)，右腳腳尖里扣，同時(shí)右腳向左腳靠攏，腳跟提起，兩腿貼緊交叉;右手持劍隨身體左轉(zhuǎn)時(shí)向左向上畫弧掛劍屈肘抱于胸前，劍身立刃，劍尖斜朝右上;左手劍指貼著右手腕隨之屈肘于胸前;眼看劍尖(圖24)。
要點(diǎn)：動(dòng)作要連貫，抄劍與轉(zhuǎn)體要協(xié)調(diào)一致，抄劍要圓和。
漢源劍的招式圖解十七：舉腿平衡
身體上起，左腳踏實(shí)，膝挺直站立，右腿自左腿后抽出向右上方踢出上舉，膝蓋挺直，腳面繃緊;眼看右前方(圖25)。
要點(diǎn)：支撐腿要穩(wěn)，右腿上舉要高，腿伸直，腳面繃平。
漢源劍的招式圖解十八：歇步架劍
上動(dòng)不停，右腳前落，腳尖外敞，轉(zhuǎn)體向右，兩膝深屈成歇步;同時(shí)，右手持劍，小臂內(nèi)旋，手心翻向前由右胸前上架于頭上，使劍尖由上向左經(jīng)下再向前上架，劍尖向左;左手仍扶右腕;目視左前方(圖26)。
要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身與架劍要協(xié)調(diào)一致，架劍要平，架劍兩臂微屈。
漢源劍的招式圖解十九：左右掛歇步右穿劍
左腳向前一步，腳尖外敞向左轉(zhuǎn)體180度，左膝屈，右腿伸直，腳跟提起成交叉步;同時(shí)，右手持劍，由上經(jīng)下向左掛，手心向里，劍尖向上;左手仍扶右腕;目視劍尖(圖27)。
右腳再向前一步，腳尖外敝，身體右轉(zhuǎn)，右膝屈，左腿伸直，腳跟提起;同時(shí)，右手持劍，手腕外旋由體左向右經(jīng)頭前向右后下伸，手心向外;左手隨右手上抬至頭前時(shí)繞至體左，手心向下;目視劍尖(圖28)。
上動(dòng)不停，右手持劍由右后向上，然后屈腕經(jīng)前、右腋下向后反手穿出;左手由體左先屈于右胸前再向友伸出，手心向上;同時(shí)，兩膝深屈成歇步，上體左傾;目視劍尖(圖29)。
要點(diǎn)：動(dòng)作要迅速、連貫、協(xié)調(diào)、圓活，起伏轉(zhuǎn)動(dòng)要穩(wěn)快自然。后穿劍右手心反向上，兩臂與劍成一直線。
漢源劍的招式圖解二十：扭身反提劍
右手持劍向外翻轉(zhuǎn)手腕，使劍尖順時(shí)針繞一小立圓，右臂屈于胸前，手向后，向上反提劍，劍尖下垂;左手經(jīng)頭上扶右腕;同時(shí)，兩腿起立，右膝微屈，左腿伸直，左腳跟提起，上體向右扭轉(zhuǎn);目視劍尖(圖30)。
要點(diǎn)：動(dòng)作要柔和、有力。提劍保持挺胸、收腹，身體重心在右腳。
漢源劍的招式圖解二十一：弓步下劈劍
左腳向左前上一步，左膝屈，右腿伸直成左弓步;同時(shí)，右手持劍，由頭前向前下劈，左手仍扶右腕;目視劍尖(圖31)。
上步與劈劍要協(xié)調(diào)一致，劈劍有力，力至劍刃。
漢源劍的招式圖解二十二：橫襠步背劍
上體右轉(zhuǎn)，身體重心移于右腿，左腳里收半步，腳尖里扣;右手持劍外旋上平托于胸前，劍刃左右，劍尖向右前方;左手劍指附于右腕內(nèi)側(cè)，手心向右下;目視劍尖(圖32)。
上動(dòng)不停，右膝提起，以左腳掌為軸，身體向右后轉(zhuǎn)180度，右腳向右前落地，右膝屈，左腿伸直成橫襠步;隨轉(zhuǎn)體右手持劍在頭上方向右后旋轉(zhuǎn)二圈，由體右屈臂下落至身后，使劍尖在前由左向下經(jīng)體右向左斜背于身后，手心向后，上體左轉(zhuǎn);同時(shí)，左手沿右臂下落，經(jīng)右肩前向左前方指出，劍一指翹起，手心向前，高與肩平;目視左手(圖33)。
要點(diǎn)：背劍要挺胸，直劍要緊貼背后。
漢源劍的招式圖解二十三：旋轉(zhuǎn)交劍高虛步亮指
左腳尖外展，身體左后轉(zhuǎn)，右腳隨轉(zhuǎn)體，向左繞上步;右手持劍，由身后經(jīng)體右前，上舉于頭上，小臂內(nèi)旋使劍由左經(jīng)后向前上舉，再于頭上旋腕使劍平云一周，臂微屈，手心向上，劍尖向右側(cè)方;左手由左上舉于右手前，手心向前，虎口向上接托劍柄;目視兩手(圖34)。
上動(dòng)不停。右腳抬起，以左腳掌為軸向左轉(zhuǎn)體180度，右腳于左腳前，腳尖里扣;兩手握劍柄，使劍在頭上隨轉(zhuǎn)身云轉(zhuǎn);目視兩手(圖35)。
上動(dòng)不停，兩腳為軸繼續(xù)向左轉(zhuǎn)體180度，身體重心移于右腳，左腳尖點(diǎn)地，兩腿挺直成高虛步;同時(shí)，右手握成劍指，由頭上下落經(jīng)身前、體右后，再向右繞舉于頭右前上方，手心向上，劍指向左;左手反持劍，由頭上下落于體左側(cè)，手心向后，臂微屈，劍尖向上，劍身緊貼小臂;目視左前方(圖36)。
要點(diǎn)：三動(dòng)連續(xù)不停。動(dòng)作要快速、自然、圓活、協(xié)調(diào)。兩臂始終保持自然彎曲。亮指時(shí)要有抖腕動(dòng)作。
漢源劍的招式圖解二十四：收式
左腳退后一步，右膝屈，左腿伸直;同時(shí)，右手手心翻向上下落于頭前，右臂微屈;左手反持劍不動(dòng);目視右手(圖37)。
上動(dòng)不停。右腳后撤并于左腳;同時(shí)，右手由頭前向下，經(jīng)體右、后、上繞至頭前向下按于右腿外側(cè)，手心向下，指端向左;左手反持劍不動(dòng);目視左前方(圖38)。
頭轉(zhuǎn)正，兩臂自然下垂成并步直立;目視前方(圖39)。
要點(diǎn)：兩動(dòng)連續(xù)不停。動(dòng)作要柔和、自然，精神要貫注，呼吸要自然。
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