竹葉手，為硬功外壯，屬陽剛之勁，又名鋼砂掌，為專練掌面擊人之一種功夫，與練掌之馬鞍功、練指之點石功作用相同，亦為殺手。下面是學習啦小編為專門您整理好的：竹葉手的簡介。

　　竹葉手的練法

　　用粗布制成一袋，約二尺見方，中貯鐵砂，雜以尖銳之鐵片，初重三十斤。再以堅木為架，高二丈余，以巨索系砂袋懸于木架之中。練功者立于架側(cè)，站定騎馬步，舉掌擊之。因鐵片尖銳，鐵砂粗糙，最易傷手。

　　初練時必須用藥洗手，百日后始保無虞(藥方附后)。百日內(nèi)須換藥三次，即每隔三十三日換藥一次。上手之初，每擊一下，袋僅微微蕩動而已。及后，漸蕩漸遠，由數(shù)寸而數(shù)尺，以至能蕩出一二丈。在砂袋蕩回之際，即舉掌從旁攔之，或向后挫之，使袋在面前不住旋轉(zhuǎn)。轉(zhuǎn)定之后，再拍之向外，蕩回時更如法挫擦。練至不覺費力時，將鐵砂加重二十斤，如法練之。數(shù)月以后，再加二十斤，直加至能將重一百二十斤之鐵砂袋，隨手拍出，任意挫擦，旋成圓花，而不覺費力時，功夫已臻絕頂。前后約費時三四年。

　　此功練成之后，其手即不能復作他用。蓋觸物物毀，觸人人傷;雖不似陰拳功、一指禪等陰手，可以遙遙傷人，但一抵觸之間，亦可立致死傷，與朱砂掌等功效相同，故學者宜用左手習練。以防右手無意中傷人。昔河南懷慶府名拳師程綬典即擅鋼砂掌，以掌向壁間擊之，立現(xiàn)深洞，可想見其之厲害。

　　竹葉手的概述

　　附:竹葉手練手秘方

　　川、草烏 一錢 天南星 一錢 蛇床子 一錢

　　半 夏 一錢 百 部 一錢 花 椒 一兩

　　狼 毒 一兩 透骨草 一兩 藜 蘆 一兩

　　龍 骨 一兩 海 牙 一兩 地骨皮 一兩

　　紫 花 一兩 地 丁 一兩 青 鹽 四兩

　　硫 磺 一兩 劉寄奴 二兩 秦芄蒂 一錢

　　以上十八味加醋五大碗、水五大碗，共煎之。熬至七碗。洗手時先將藥水放爐火上，待其微溫，即將手放入，至極熱收回。

　　竹葉手的相關功效

　　銅砂掌功法在少林拳術技擊中，起著重要作用。功夫練成后，觸物物即毀，觸人人即傷，雖不如陰拳功夫和一指禪等陰功的殺傷力強，但一抵觸之間則有傷亡的危險。它與朱砂掌等功用相同，因此，練習者可以只習練左手為宜，若是兩手全成功，定要慎重使用。如少林寺明代高僧廣順老和尚苦練銅砂掌四十余年，一日有江湖高手來訪，廣順用手向墻上一扶墻壁當時出了個深洞，磚頭俱粉。江湖高手驚嘆而去，并日:"少林寺功夫真是名不虛傳，仍居武林之首，是武學之淵源，令人敬佩矣。"銅砂掌功夫一直是少林寺武僧每日習練的重要功法。

　　相關少林七十二藝

　　根據(jù)《少林拳譜》記載，少林寺原有三十六種硬功、三十六種柔功，又稱三十六外功，三十六內(nèi)功，均在少林寺秘傳，但無詳細文字記載。現(xiàn)在所說的"少林七十二藝"通常被認為是少林功夫的總稱。常在傳說和近代的武俠小說中被稱作神功。

　　少林七十二藝的名稱分別是鐵臂功、排打功、鐵掃帚功、足射功、腿踢功、銅砂掌(竹葉手)、蛇形術(蜈蚣跳)、提千斤、羅漢功、鐵頭功、四段功、鐵布衫功、雙鎖功、上罐功、石鎖功、鐵珠袋、千斤閘、鞭勁功、分水功、玉帶功、鷹翼功、跳躍法(登高超遠法)、霸王肘、一指金剛法、拔釘功、一指禪功、石椿功、金鐘罩、鐵牛功、旋風掌、臥壺功、拔山功、金龍手、推山掌、踢椿功、鷹爪功、斬魔劍、玄空拳、金砂掌(摩擦術)、鐵砂掌、飛行功、槍刀不入法、五毒追砂掌(五毒手)、飛檐走壁法、一線穿、躥縱術、金鏟指、揭諦功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、閃戰(zhàn)法、金刀換掌功、輕身術、鐵膝功、陸地飛行術、穿廉功、浪裹功(泅水術)、點石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墻術、門襠功、翻騰術、布袋功、蛤蟆功、千層紙功、彈子功、鎖指功、追風掌功、軟玄功。