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無極八卦睡功

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無極八卦睡功

  睡功,融百家功法為一體又自成體系,在各門功法中獨樹一幟,形成自身獨到特色。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:無極八卦睡功。

  無極八卦睡功

  睡眠,在人的一生中占生命三分之一以上的時間。人對睡眠是發(fā)自本能的需要,具有特殊的感情。就練功而言,古人說道:行、站、坐、臥,不離這個。就是講練功的體系各個方面皆有其功,可以對應(yīng)不同年齡、身體素質(zhì)差異及各階層各方面人士練功的需要。對體質(zhì)較好,起居行為方便的人,行、站,坐皆可行功。然而尚有身體較虛弱,甚至臥床不起者,則不便矣。于是睡功彌補了這個缺憾。

  無極八卦睡功大成法,又稱為八卦定丹修煉法,是一種修煉氣與養(yǎng)氣結(jié)合的身心修煉法門,具有溫養(yǎng)正氣,防病治病,強健身心,養(yǎng)生益壽,增長功力,開發(fā)智慧,激發(fā)特異功能等效果。其練功方法極其簡便,人人可行。修煉無極八卦睡功大成法,可以解脫現(xiàn)代人因工作繁忙勞累,沒有一定時間來進行養(yǎng)生保健的煩惱。對病患者來說,它是自我除疾強健,煥發(fā)生命活力的手段。對用內(nèi)功養(yǎng)生者和立志到達修煉彼岸的同道中人而言,無極八卦睡功大成法則可成為增長功力、啟迪智慧、開發(fā)功能、提高帶功傳功能力并感悟內(nèi)功修煉真諦的重要方法和方便途徑。

  無極八卦睡功大成法,充分利用晚間睡眠時間來練功保健開慧。人之所以要進行睡眠休息,是需要通過睡眠來使消損的精力重新得到恢復(fù)。這種精力之恢復(fù),內(nèi)功術(shù)語謂之“神氣相抱”。無極八卦睡功能促進神氣相抱而極好地恢復(fù)精力,并能自動調(diào)節(jié)精、氣、神,完成內(nèi)功的性命雙修效應(yīng)。

  人在床上睡眠時,全身放松,體態(tài)舒適,達到內(nèi)功修煉最基本的要求,已是進入內(nèi)功修煉狀態(tài)的理想體式。這時運用正確良好的意念,按功法觀想定住一點,呼吸自然平穩(wěn)均勻,心緒輕松愉悅,氣機調(diào)和進入睡眠狀態(tài)。這時的睡眠,是按功法注入了修煉內(nèi)容和良好意念,帶功入睡的睡眠。帶功入睡后,真氣從丹田開始溫養(yǎng),繼而開始充盈全身,按人體經(jīng)絡(luò)走向運行,漸而形成河車搬運之法。同時,又驅(qū)邪扶正,自然攻克病灶,滋養(yǎng)五臟六腑,自然無為中達到健身、卻病、結(jié)丹等目的。

  睡眠與練功合而為一,煉氣與養(yǎng)氣完美結(jié)合,利用大圓滿八卦圖象自動修煉而精、氣、神并煉,性命雙修,乃是無極八卦睡功大成法獨有的特色。

  無極八卦睡功大成法是一種天人合一、身心合一修煉法,使自身先天八卦和宇宙先天信息相通,近于“無為”大法,信息深廣,直證無極、太極境界。所以許多人一練此功法,就得到強烈的健身治病效果,同時開發(fā)了透視、遙測、遙控等種種特異功能,并能為家人治病、護顧親朋。這是一條養(yǎng)生捷徑,是一門全息對應(yīng)、安全可靠又出功迅速的功法。是張健平上師多年修證上古八卦秘法,經(jīng)研究后創(chuàng)立的正法、善法,快捷方便的上乘妙法,學(xué)者可以在我們指導(dǎo)下進一步深入修煉,得到圓滿的內(nèi)丹成就和光明的境界,得之者應(yīng)自己珍惜此深緣福分,立志并堅持修煉。

  后天八卦周天臥功

  后天八卦周天臥功,又稱為八卦周天睡功、后天八卦返先天睡功。它是依人體真氣運行主竅位,結(jié)合后天八卦圖象所定方位與人體八卦的對應(yīng)相合之竅位,通過意守來煉精化氣,煉氣還神等,逐步達到自然地通大、小周天,使鍛煉者由病狀而康復(fù),由體弱而健康強壯,心性逐漸平和,從而陰陽平衡、水火既濟,促使人體功能從后天返還先天。簡而言之,練習(xí)后天八卦周天睡功,能修補人體能場與體魄。它是古代氣功一般的入門之法,凡是體質(zhì)過于虛損,體力勞動者,或者體力勞動不足者,都應(yīng)該先修煉此方法,經(jīng)過煉精化氣、煉氣還神、煉神還虛、煉虛合道四個階段,返回到無為之道,合于先天八卦。

  卦象與竅位

  乾(天),會陰穴。(乾三連)

  坎(水),命門穴。(坎中滿)

  艮(山),肺俞穴。(艮覆碗)

  震(雷),大椎穴。(震仰盂)

  巽(風(fēng)),玉枕穴。(巽下斷)

  離(火),祖竅穴。(離中虛)眉心間。

  坤(地),膻中穴。(坤六斷)

  兌(澤),下丹田。(兌上缺)臍下1.3寸,向內(nèi)1.5寸。

  無極八卦睡功方法:

  睡眠時,選擇一種喜愛的臥姿,以臥著舒適安穩(wěn),又能專注于所意念的各竅位為合適的睡姿。

  睡姿的四種臥姿,即正臥式、側(cè)臥式、自然臥式和無極臥式。具體做法見第一節(jié)無極八卦睡功中所述。睡好后,舌輕頂上顎。

  初練者一般以仰臥式為主,以利于意念觀注。

  調(diào)好睡姿后,兩手隨意安放,將意念注視全身上下,從頭到腳,慢慢放松三次,使身體松,精神松,內(nèi)臟骨骼松,這樣放松后就開始意守。方法為:

  第一步,意守會陰穴的乾卦,待其猛跳動一次,繼續(xù)守住,等其第二次跳動后又等待其第三次跳動,當(dāng)?shù)谌翁鴦雍?,轉(zhuǎn)入意守下一竅位。即行第二步。

  第二步,意守命門穴的坎卦。待命門部位有相應(yīng)感覺,并有擴大之勢時,方轉(zhuǎn)入第三步。

  注意:意念觀照命門時,肚臍有呼吸之感應(yīng),臍部的呼吸采聚真氣,直接貫注于命門,其勢極強勁。這時,千萬要把意念觀照點放在命門的坎卦,不要因肚臍部的強烈感應(yīng)而轉(zhuǎn)移了意守竅位。

  第三步,意守艮卦肺俞穴(夾脊部)。待背心夾脊有相應(yīng)反應(yīng)后,轉(zhuǎn)入第四步。

  第四步,意守震卦大椎穴。

  第五步,意守巽卦玉枕穴。

  第六步,意守離卦祖竅穴。

  第七步,意守坤卦膻中穴。

  第八步,意守兌卦下丹田。

  如此意守,重復(fù)第一至第八步意念觀注內(nèi)容,直到睡著為止。早晨欲起床時,先收功,后起身。

  收功前,先按上面意守步驟第一步至第八步快速意念一遍。定氣于丹田,方行收功。

  收功分簡易收功和定氣收功兩種方法。

  簡易收功法:雙掌合什,迅速想一下氣歸丹田,再用雙掌相疊,輕按一下丹田即結(jié)束。

  定氣收功法:雙掌合什,降于下丹田,將雙掌分開,掌心向內(nèi)。男性以左掌心貼于腹部,右掌心貼于左掌背;女性以右掌心貼于腹部,左掌心貼于右掌背。屏息,微提肛,雙掌繞丹田轉(zhuǎn)36圈,男性由右經(jīng)上往左下繞轉(zhuǎn);女性自左經(jīng)上向右下繞轉(zhuǎn)。繞圈時用意不用力,圈由大到小,轉(zhuǎn)速由快到慢,最后寂靜不動。收功結(jié)束。

  無極八卦睡功的注意事項

  1、兩手隨意自然安放。舌尖在開始時輕頂上顎(天堂),謂“搭鵲橋”。但睡眠中就隨意自然安放,要以順應(yīng)自然為要。

  2、可能僅意守一竅或幾竅,人已熟睡。均無關(guān)系,睡醒時接著守竅即可。如已不記得轉(zhuǎn)至何卦何穴,可以隨意守定一卦,再隨次序移轉(zhuǎn)即可。

  3、練功開始時,意守會陰乾卦,一定要待會陰有跳動反應(yīng)方可開始轉(zhuǎn)卦。如有的人感到從乾卦開始有不適應(yīng)感覺,也可以任從一卦一竅開始意守,以自然舒適為選擇標(biāo)準。

  4、所有的感覺,是指跳動、熱、麻、脹、重、輕、沉、竄動、氣流旋轉(zhuǎn)等等反應(yīng)。開始時,一般在意守部位,隨著不斷練功,就會由點而至線,形成小周天河車搬運,繼續(xù)堅持鍛煉,就能由線而發(fā)展到面,形成貫通大周天運行之功夫。

  5、后天八卦周天睡功,是練氣與養(yǎng)氣結(jié)合的無極八卦方法。睡眠之中自然養(yǎng)氣,氣歸各竅位滋養(yǎng)五臟六腑,觸發(fā)生機,煥發(fā)生命活力,修補后天虧虛殘缺,具有健身之顯效,又無任何偏差弊病(因偏差往往是養(yǎng)氣功夫不足,氣不歸竅,不能用以營養(yǎng)自身的緣故),廣泛適合于體弱者、中年和老年人睡功入門和經(jīng)常鍛煉所用。

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