通背拳術是一種以柔活松快活為主的拳種。下面是學習啦小編為專門您整理好的：通背拳術的勁力。

　　通背拳術的勁力

　　1、換勁：通背拳術是一種以柔活松快活為主的拳種。以伸舒自然，含而蓄之，快而發(fā)之，特殊拳法發(fā)拳，發(fā)掌，發(fā)腿，因此，勁力在通背拳術的習練中占極重要的地位。初學者首先要解決的即是換勁問題，所謂換勁就是吧初學通背拳者(包括學過其他拳種的人)，周身的強勁，拙力，改換成為柔韌沉活，輕快自然的活勁，這就需要練者在練習時始終按照要求一招一式的，一個動作一個動作的去演練。吧自己的兩只胳膊練的象兩條柔韌的鞭子，得心應手使自己的身體腰背象蛇一樣活，象猿猴一樣輕靈，手、眼、身法、步、精神、氣、力、功。內(nèi)外上下協(xié)調(diào)，這就是通背拳的混元勁，練就了這種勁法才能在擊技實戰(zhàn)中得心應手制敵取勝。

　　通背混元勁的要點是圓字，勁以圓中求，甩柔力而成剛力，以曲求力如同一個流星錘，放在那不太重，而掄起來，越快越沉，發(fā)出力越大，錘也越快。這就是將拳、腿的勁力練成“離心力”。

　　再一個要點是含字常言道，含而不露，蓄而后發(fā)，說則容易做則難，所謂含，即暗藏之意，表面看通背拳悠悠當當掄掄劈劈沒有多大力，打上也不痛，這就給人一種錯覺，通背拳打不著人，打上也不疼，其實這正中了含勁的計了。

　　因為通背拳術練的是活勁，混身上下頭頸胸背胯膝足趾肩肘腕掌拳。力氣串通，內(nèi)外串通，血脈流暢，一動則全動，力蓄丹田而后發(fā)，擊技實戰(zhàn)時能發(fā)出真力，即想用力時則有力，愈戰(zhàn)愈勇，有使不完的力氣，這就是真力，而勁使不上，想用勁時倒沒有了這是假力，有很多人練功努氣拙力，拳攥的死死的。只知用汗拚命練，這樣練出來大多是假力，拙力僵力。誠如用木棍擊牛，牛雖疼而皮不破，而用鞭抽牛，牛皮裂而更疼，這就是通背拳術的勁力法則，也是通背拳的混元勁。

　　2、發(fā)勁：通背拳換勁之后，最重要的是發(fā)勁(即出手，出腿)。擊技實戰(zhàn)主要是出手制敵，擊敵是否有效，是否使敵逢手(腳)即傷，力能恰到好處地用到實戰(zhàn)中，這是擊技的關鍵。藝技再高功夫再高，練的多好，拳打上不重。如隔靴癢無濟于事，所以源掌要有暴發(fā)力和控制力，打的著就猛打，狠打。打不著則立即轉換力準備再攻。決不能出馬一條槍，拳出有去無回，擊出剛拳，拙拳，遇高手化其力吃虧不小。

　　3、通背拳術的粘衣發(fā)勁

　　通背拳術的粘衣發(fā)勁，是一種獨特的發(fā)勁方法，練時擊時都有粘衣發(fā)勁，即練時粘己衣發(fā)勁(為練習手感，啄勁)，用時(指擊技時)粘彼衣發(fā)勁。粘衣則己接觸對手身體，發(fā)暴力，突出對方要害，使其措手不及，無法變換和逃避。

　　4、通背拳術的滾、鉆、擠、豁、撩勁

　　通背拳每一手法腿法，都有他獨到的發(fā)勁方法，如鉆掌是由手攥尖拳始，以鉆點頂撞力擊打對方，同一手發(fā)四種勁力，就須臨戰(zhàn)時見景生情千變?nèi)f化，而接續(xù)掌則發(fā)抖，炸、崩、力使敵逢手如眼前響了一聲炸雷，應聲而倒。

　　拍掌則發(fā)、穿、推、撲、塌力擊敵面門，如一團迷霧遮其眼目，氣迷神骸。

　　穿掌時則發(fā)穿、豁、擠、滾力、滾化、擠進、列開對手中門擊敵眼、喉、胸部。

　　劈掌則發(fā)劈、擂、捉、列力，擊敵頭使其聞聲而逃。

　　這就是說明擊技發(fā)力要因人因勢而異不能知篇一律，總是一個勁，要有深奧的變化，有其中的哲理。