下面是學習啦小編為專門您整理好的：武當六路拳和板凳拳的介紹。

　　板凳拳的介紹

　　板凳拳

　　板凳拳是一種漢族傳統(tǒng)拳術，屬于武當功家南派拳法之一，單手或雙手持長板凳做各種招式。共有三十六個適于進攻的架子。應用于硬氣功類桶子功法的"對排"(即二人持械相互猛擊對方身體各部位)，亦可"加花"，作單人演練。

　　板凳拳的簡介

　　該拳因其練者單手或雙手持長板凳打出一些戟的招式，故名。板凳拳共有三十六個適于進攻的架子--其主要作用是應用與硬氣功類桶子法的"對排"(術語。好二人持械相互猛擊對方身體的各個部位)。另該拳亦可"加花"作單人演練。

　　板凳拳是中國峨眉武術中間的一種傳統(tǒng)武術套路。它是利用身邊隨處可得的板凳，然后利用掛花、撞擊、扭凳等一些動作組合而成。它的實用性非常強，在日常生活總隨處可抓隨處可用。

　　影視中板凳拳

　　在一些民間武術觀摩大會上，有人表演過板凳拳，引起轟動，例如四川的一位老者。這些視頻在網上有不少。

　　在影視作品中，板凳拳也常吸引觀眾的眼球，據(jù)筆者了解的電影中，邵氏電影《少林搭棚大師》片中和尚用搭棚功夫對付壞人的板凳拳、《三闖少林》片首中幾個和尚的板凳拳對打，還有成龍電影《師弟出馬》中成龍和元彪的板凳拳對打，都是板凳拳的精彩呈現(xiàn)。2011年新版水滸傳中也有板凳拳的蹤影，劇中打虎將李忠在街頭賣藝時表演了板凳拳，在最初還隨時扛著板凳，說是可以充當兵器。

　　這些都是經過武打設計的，當然好看，筆者在眾多的武打片中還發(fā)現(xiàn)接近現(xiàn)實的打斗中經常演員隨手抓起板凳進行的還擊的場景，例如邵氏電影陳觀泰主演的《馬永貞》:斧頭幫帶人來客棧等待馬永貞一段，馬永貞抓起一個方凳準備還擊，只是對方立馬制止了手下，所以沒有打下去;倒是在擂臺比賽時，臺下大亂，小江北抓起板凳左撞右夯，不讓流氓靠近。所以板凳確實是實用性很強的。

　　武當六路拳的介紹

　　武當六路拳

　　武當拳法之一。源出武當功家南派，定型于明宣德年間。最早傳授者為鄧鐘山先祖武當山鄧氏道人。技擊中擅打、善防前、后、左、右、上、下、六個方位。交手時劃出六線并按六個方位出擊，每個方位各有一趟拳路:一路進招拳、二路倒陣拳、三路左斜拳、四路右斜拳、五路通天拳、六路臥地拳。講究實用，無"加花"動作。較精彩的招法有:面鳥朝鳳、左右揚鞭、鐵拐倒爐、怪蟒反身、揮身摘星、金犬活腿等。

　　武當六路拳的基本信息

　　武當拳法之一。源出武當功家南派，定型于明宣德年間。最早傳授者為鄧鐘山先祖武當山鄧氏道人。技擊中擅打、善防前、后、左、右、上、下、六個方位。交手時劃出六線并按六個方位出擊，每個方位各有一趟拳路：一路進招拳、二路倒陣拳、三路左斜拳、四路右斜拳、五路通天拳、六路臥地拳。講究實用，無“加花”動作。較精彩的招法有：面鳥朝鳳、左右揚鞭、鐵拐倒爐、怪蟒反身、揮身摘星、金犬活腿等。

　　該拳因城技擊中擅打、擅防前、后、左、右、上、下六方，且“交手”時劃出六線并按六線六個方位(每一個方位有一趟拳路。即：一路進招拳，二路倒陣拳，三路左斜拳，四路右斜拳，五路通天拳，六路臥地拳)出擊，故名。六路拳共有三十六個適于進攻與防守的主架(每一個主架尚可化出六個小架)，它講究實用，無“加花”(術語。即玩起套路時架與架之間的銜接動作。)之處，且每架皆含精奧的攻防技術在內。故《功家秘法寶藏·補遺》六路拳圖說中曰：“一縮形周身無縫隙，一撒臂通身皆有手”。“拉大架猶如鋪天蓋地，使小式則為仙人變形”。“一出手便知高低”。“六路拳，乃功家南派之精華，鄧家拳法第一矣”。六路拳刁鉆古怪，軟硬相兼，軟時如綿里裹針，硬時似鋼刀如刃。演練此拳分大、中、小三種架子一一大架撲敵，令其驚怯后退;中架待敵，令其捉摸不定;小架繞敵，令其昏昏然然。