武當內(nèi)功物資真言

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　　武當內(nèi)功養(yǎng)生五字真言:

　　武當內(nèi)功養(yǎng)生五字真言一

　　健身靠運動 ，養(yǎng)生憑安寧;武當秘傳功，要言五字經(jīng)。

　　舌輕搭鵲橋，神清體自輕;坐臥立行滾，動靜陰陽生。

　　練功須講究，松柔圓緩勻;全身似燈籠，內(nèi)外兼修明;

　　松靜氣自通，吐納調(diào)肝腑;苦覓長壽方，以上先記清。

　　武當內(nèi)功養(yǎng)生五字真言 二

　　體質(zhì)有差別，同齡不同身;因人強體魄，練養(yǎng)須分明;

　　少練七養(yǎng)三，老練三養(yǎng)七;少者動作大，健身壯其行;

　　老者動宜小，休要拼老命;福禍看因果，樂苦講輪回;

　　勿輕養(yǎng)生法，循序而漸進。

　　武當內(nèi)功養(yǎng)生五字真言三

　　量力而行事，養(yǎng)生先養(yǎng)心;豁達好性情，寬容道德深;

　　樂觀是關鍵，憂愁傷肝脾;容人且律已，寬厚才大仁;

　　多忘人之短，貴學他人能;遇事當戒怒，常樂才怡心;

　　內(nèi)養(yǎng)是根本，健康涇渭分。

　　武當內(nèi)功養(yǎng)生五字真言四

　　起居應有常，善修講時辰;飲食勿過量，偏食不足稱;

　　戒煙不酗酒，臟俯自寧靜;生念縱欲惡，悔過閉目省;

　　冷熱當注意，勞逸不過分;功成名自就，貴在持有恒。

　　武當內(nèi)功養(yǎng)生五字真言五

　　養(yǎng)生五字經(jīng)，請君仔細聽;莫求神仙法，神會自然靈。