身法和浦東拳的介紹

　　身法，武術(shù)技法之一類(lèi)。身法以活為要，以明陰陽(yáng)變化為妙。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的：身法和浦東拳的介紹。

　　身法的介紹

　　身法

　　身法，武術(shù)技法之一類(lèi)。身法以活為要，以明陰陽(yáng)變化為妙。明·戚繼光《拳經(jīng)》:"學(xué)拳要身法活便。"張孔昭《拳經(jīng)拳法備要·少林寺短打身法統(tǒng)宗拳譜》:"身法為良，乃明陰陽(yáng)相生之妙也。"身法以腰為軸，須腰、腹、胸、肩、背各肌群協(xié)同體現(xiàn)，各家泛用亦不盡相同，主要有伸縮開(kāi)合，閃展俯仰，擰轉(zhuǎn)翻挫，沖撞擠靠等。

　　身法的運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)

　　跑酷，跳繩，

　　只要有持之以恒的堅(jiān)定意志就算 只是呼吸(內(nèi)功)也可以練的好身法

　　游戲中的身法

　　身法，包括蹲，卡，跑，靜，站，跳。

　　最主要的是跳:。

　　首先說(shuō)下跳躍的類(lèi)型。初級(jí):最普通的跳，蹲跳，跳蹲。中級(jí):連跳，小跳，跳框跳。高級(jí):滑步跳，旋轉(zhuǎn)跳，超級(jí)跳。具體操作就不說(shuō)了，需要自己領(lǐng)悟，自己意會(huì)。通過(guò)不斷練習(xí)，提高身法水平，總之就是，多練，多看DEMO，多思考問(wèn)題，理解跳的原理。身法用的好，可以擾亂對(duì)方的瞄準(zhǔn)，對(duì)跑動(dòng)，卡位，站位，狙殺對(duì)手都帶來(lái)很大的幫助。而且遇上了一些平時(shí)不容易過(guò)的建筑物，通過(guò)以上所說(shuō)的幾種跳可以很快通過(guò)。

　　有人笑笑說(shuō)，差1兩秒而已，有什么，1兩秒是沒(méi)什么，那1兩萬(wàn)差多少呢，有時(shí)候正是這幾秒中的差別你可能就會(huì)犧牲，或者造成失誤，敵人的子彈是不等人滴。

　　還有的就閃身，也就是左平移和右平移。有時(shí)緊貼建筑物，利用閃身配合自己的移動(dòng)速度，練到一定程度，可以閃爆敵人同時(shí)又不很大消耗自己的HP，有很高的效率。

　　浦東拳的介紹

　　浦東拳

　　上海地方拳種之一。流行于黃浦江東，故而得名。拳形若南拳，是在少林小洪拳的基礎(chǔ)上改進(jìn)而來(lái)，拳法短小精悍，動(dòng)作緊湊，架子低，幅度小。練拳時(shí)要求:上不過(guò)眉，下不過(guò)膝，馬步四平八穩(wěn)，弓步前弓后箭，馬蹄步足尖點(diǎn)地。

　　上海地方拳種之一。流行于黃浦江東，故而得名。拳形若南拳，短小精悍，動(dòng)作緊湊，架子低，幅度小。練拳時(shí)要求：上不過(guò)眉，下不過(guò)膝，馬步四平八穩(wěn)，弓步前弓后箭，馬蹄步足尖點(diǎn)地。套路有岳家短打、楊家短打、燕青短打、少林梅花拳和春秋四門(mén)刀、武松四門(mén)棍、梅花槍、梭子、滑、單刀、寶劍以及各種對(duì)練等。