地術(shù)拳的功法介紹
地術(shù)拳是中國南方稀有的漢族拳種之一,是一種地躺拳法,又稱"地術(shù)犬法",簡稱狗拳,屬于武林奇技,歷史悠久。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您專門整理好的:地術(shù)拳的功法介紹。
地術(shù)拳功法
地術(shù)拳腿功的訓(xùn)練也有一套方法,和泰拳極相似,并非是個(gè)例,泰拳踢香蕉樹、椰子樹,地術(shù)拳要求早晚運(yùn)勁于下肢脛骨部和內(nèi)踝踢樹木和木樁,由輕到重,循序漸進(jìn),不可操之過急,地術(shù)用中草藥:生南星、生半夏、生川烏、生草烏、馬錢子、當(dāng)歸尾、西藏紅花等泡60度白酒,浸洗脛、踝部以輔助練功.
地術(shù)拳功法一、
地術(shù)拳練功講:身、基、腰、馬、威、勢、氣、力八個(gè)字,又有六字訣:奇、巧、變、輕、速、硬。呼吸有順逆,以聲發(fā)勁,以氣催力,發(fā)勁時(shí)要如狗出浴,以聲發(fā)勁氣聚丹田,然后呼出。拳經(jīng)有"天狗抖水搖身術(shù),運(yùn)聚丹田之氣突,勁源足根腰發(fā)力,搖首擺尾肢節(jié)出"。靜如靈狗伺洞,動(dòng)如大海跤龍;待敵進(jìn)攻,后發(fā)制人,出手軟,觸手硬;高低變化,上下起伏。狗拳分上、中、下三盤,其訣曰:手是羅漢身如龍,腿似虎尾步象犬,達(dá)摩坐禪蝴蝶腿,活龍伏虎樁似狗;飛騰海底朝天腳,狗法落地風(fēng)車輪。演練時(shí)講究"蝦背龜身",搖轉(zhuǎn)借力,其技法有:滾、翻、撲、跌、竄、勾、摔、奔、跳、鉆,并常用倒地配以絆地擒拿,截點(diǎn)穴位,發(fā)揮制敵威力。
地術(shù)拳功法二、
地術(shù)拳功法有:八磅錘,打沙袋,提沙甕,扔石鎖,打鯉魚挺。套路有:三戰(zhàn)拳,七星拳,雙遲蝙蝠,三十六手,連步拳,四門箭,十八聯(lián)珠,梅花秀,三戰(zhàn)下盤,七星下盤,雙蝙蝠下盤。
地術(shù)拳功法三、
地術(shù)拳的下盤是全拳的靈魂,地術(shù)拳的下盤以地上的跌、撲、翻、滾、穿、絞動(dòng)作為主,兩手支撐為副,人稱犬法下地風(fēng)車輪,是最基本也是最常見的動(dòng)作。所謂"風(fēng)車輪"就是躺地后,兩手撐地,兩腿有節(jié)奏地、剛勁有力地上下前后左右不停地在地上轉(zhuǎn)動(dòng),翻身打滾,揮舞絞絆為其特征。腿法有:蹬、踢、剪、勾、掃、彈、絆、纏、捆、絞十種。身形似犬,要求做到縮頸正頭,沉肩垂肘,含胸拔背,彎腰斂臀,屈膝勾腳,伸縮交替,翻滾圓滑,穿轉(zhuǎn)速巧。 下盤技擊特點(diǎn)以"欲倒不帶形,倒地見機(jī)行,踢打捆綁擒"為宗旨,充分運(yùn)用狗拳立、跪、倒,三者忽高忽低,行蹤不定的特點(diǎn),來迷惑對方,做到出其不意,攻其不備.
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地術(shù)拳主要傳人
林在培
林在培,林氏傷科開創(chuàng)人,中國武術(shù)段位制七段,中國武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員,福州市武術(shù)協(xié)會(huì)顧問,福建武術(shù)協(xié)會(huì)地術(shù)拳委員會(huì)副會(huì)長,福建省南少林地術(shù)拳國際培訓(xùn)中心主任兼總教練;林氏傷科工作室總監(jiān)、醫(yī)師;澳大利亞中國武術(shù)協(xié)會(huì)顧問;英國白鶴戰(zhàn)術(shù)武館顧問。