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少林氣功特點(diǎn)

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  少林氣功是我國(guó)最早的氣功流派之一,下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門(mén)您整理好的:少林氣功特點(diǎn)。

  少林氣功

  少林氣功,以靜深靜,靜中求動(dòng)為宗旨,苦練氣沉丹田,調(diào)全身之宗氣、衛(wèi)氣、元?dú)狻lo者為內(nèi)功,可以穩(wěn)神養(yǎng)性,防治疾病,祛病延年,動(dòng)者可以迸發(fā)虎勁,助生推山之力。內(nèi)外相兼,獨(dú)樹(shù)一幟。

  少林氣功特點(diǎn)

  少林氣功是我國(guó)最早的氣功流派之一,在練法,內(nèi)容,風(fēng)格,功法形態(tài)和用途方面,有以下幾方面的特點(diǎn):

  1)靜純恒穩(wěn)

  主要指內(nèi)功的坐禪法,即按禪法坐定后,腦與心,眼與耳都進(jìn)入虛無(wú)狀態(tài).即使雷聲震天,刀逼頭腹,不僅不動(dòng)聲色,而且禪位形體不改.

  2)靜中求動(dòng)

  指少林內(nèi)功中的行功法,如伸拳丈外熄燈,彈指隔墻制人和揮氣行經(jīng)治病等,都是靜中求動(dòng)之法.

  3)緩運(yùn)急發(fā)

  指外氣功的輕功和硬功,即取式入位后,緩緩運(yùn)氣三周,然后對(duì)準(zhǔn)把位和行標(biāo),急速發(fā)氣進(jìn)勁,達(dá)到靜而霎動(dòng),氣由丹田來(lái)亦由丹田發(fā).但要特別注意以意領(lǐng)氣,氣與力合,以氣壯力,以力制人.

  4)用法別奇,迸勁迅疾

  主要指外氣功,要學(xué)沉疾進(jìn)驟,反復(fù)丹田,即是氣沉丹田,剎那間,發(fā)氣進(jìn)勁一眨眼.無(wú)論是輕功的騰飛,還是硬功的粉磚,均是如此迅疾.

  5)內(nèi)容豐富 ,練法較多

  少林氣功無(wú)論年老年少,體強(qiáng)體弱,或男或女,均可酌情選擇學(xué)練,達(dá)到健身祛病和防御之目的.

  6)天長(zhǎng)日久 ,功到自成

  少林氣功必須天天堅(jiān)持練習(xí),氣感也會(huì)隨之增強(qiáng),假以時(shí)日,就會(huì)有所收益,若以恒心加之,他日必定修成正果.

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  少林氣功的由來(lái)

  少林氣功是在醫(yī)療氣功的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的一種用于內(nèi)靜崩外的獨(dú)特氣功。歷代少林寺僧辛苦研練,并取院外眾師之長(zhǎng)逐步完善,成為少林武苑的一朵奇葩。特別在公元621年,以覺(jué)遠(yuǎn)、慧場(chǎng)等為首的十三和尚痛擊鄭軍,助了唐王一臂之力之后,少林寺聲名大振,少林氣功也日漸興盛,并達(dá)到了較高的水平,如:“金剛?cè)?rdquo;、“掌劈材”、“頂分磚”、“頭破石”、“飛云走”等。同時(shí)也涌現(xiàn)出了不少功深技絕的氣功大師,如唐代的惠扇高僧,宋代的福裕方丈,明代的月領(lǐng)武僧,清代的貞俊大師,現(xiàn)代的德禪大師等。

  明末清初以后,少林寺和少林武術(shù)日漸衰落,練氣功的人相繼減少。特別是1928年,軍閥石友山火焚少林寺,拳譜原版、武術(shù)及氣功等大部分資料,燃為灰燼,從此少林氣功也大部分失傳。

  1982年4月,少林方丈德禪長(zhǎng)老,在寺內(nèi)成立了“少林武術(shù)整理組”,親任組長(zhǎng),并說(shuō):為了繼承少林武術(shù),只要我有一口氣,就要堅(jiān)持到底,我還要看看整理出來(lái)的這部武術(shù)文化遺產(chǎn)的社會(huì)效益呢。

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