網(wǎng)球發(fā)球上網(wǎng)技術(shù)詳解
網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)是網(wǎng)球運動發(fā)展的一個主要特點,技戰(zhàn)術(shù)自始至終也都受各種因素的影響。以下是學習啦小編教大家的關(guān)于網(wǎng)球發(fā)球上網(wǎng)技術(shù)詳解，歡迎閱讀!
網(wǎng)球發(fā)球上網(wǎng)技術(shù)詳解：
發(fā)球上網(wǎng)就是指網(wǎng)球在發(fā)網(wǎng)球后迅速移動到網(wǎng)前，來截擊對手來球的一項技術(shù)。打法的特點是以發(fā)球為自己創(chuàng)造上網(wǎng)的機會，再通過網(wǎng)前截擊、高壓限制對方的底線抽擊，直接得分或造成短兵相接的中前場搏殺。
發(fā)球上網(wǎng)是上網(wǎng)型選手在發(fā)球局中的主要戰(zhàn)術(shù)，根據(jù)發(fā)球技術(shù)可以細分為“藝術(shù)型”發(fā)球上網(wǎng)和“強力型”發(fā)球上網(wǎng)。
“藝術(shù)型”發(fā)球上網(wǎng)的代表人物是拉夫特、埃德博格，他們的發(fā)球有非常強烈的旋轉(zhuǎn)，為此不惜以犧牲球速為代價，上旋發(fā)球能高高跳過接發(fā)者的肩膀，迫使對手在難以發(fā)力的高度擊球，并快速上網(wǎng)，用出色的網(wǎng)前技巧來拿下這一分。
“強力型”發(fā)球上網(wǎng)，其代表人物是伊萬尼塞維奇和桑普拉斯，他們強大的發(fā)球往往能直接得分，至少能以球速破壞對手的接發(fā)球質(zhì)量，然后上網(wǎng)輕松得分。
網(wǎng)球發(fā)球上網(wǎng)的戰(zhàn)略：
必須具備迅速的步法，以防止對方打超身球或打空當。
戰(zhàn)略1
如果發(fā)球者身材高大
1、 如果發(fā)球者身材高大，或者對方的雙手斜角球很拿手的話，干脆利用側(cè)身發(fā)球，把球打在對方身體中央，使他無法打回斜角球。
2、 然后以基本的發(fā)球結(jié)合截擊球戰(zhàn)術(shù)，上網(wǎng)將球打至對方空當。
戰(zhàn)略2
回球的落點離自己能夠截擊的位置很遠時
1、 當對方回球的落點與自己能夠截擊的位置很遠時，應(yīng)當先朝同方向打一個落點較深的快截擊調(diào)整，然后再尋找機會上網(wǎng)封殺。
2、 可以先打一個落點較深的直線截擊球，使對方回球的軌跡范圍變窄，然后快步上網(wǎng)，將對方的球截擊到空當。
戰(zhàn)略3
在第二次截擊球時制造空當
1、從占先區(qū)向中線發(fā)球，邊留意反手側(cè)邊快速上網(wǎng)進攻。
2、向?qū)Ψ秸謧?cè)的深處快截擊一個球。識破對方的回球路線，將第二次截擊球打至空當。
戰(zhàn)略4
削發(fā)球結(jié)合快速上網(wǎng)
1、利用削發(fā)球?qū)Ψ奖浦燎驁鐾?，然后沿擊球方向快速上網(wǎng)。
2、先將對方的回球截擊至對側(cè)空當，然后沿著截擊球的方向朝下一個截擊球的位置移動。在對方反手直線回球后，第二次將球截擊至對側(cè)空當。上網(wǎng)截擊時一般將球打到對手另側(cè)空當，調(diào)動對手疲于奔命，從而掌握主動，伺機封殺。
網(wǎng)球發(fā)球上網(wǎng)有何好處?
網(wǎng)前截擊就是將對手打過來的球再打回去，一般的截擊對手都是接不到的，因為在上網(wǎng)之后，就有很大的攻擊區(qū)域了. 正手的截擊一般是把對手的球輕輕的打回他的界內(nèi)，這是不需用力的，因為你可以直接把球打到靠近球網(wǎng)，這樣他就無法接到球.收是為了貼近身體.當然正手也有用力的，那就是穿越，是用力從對方身邊把球打過，一般是Outside in. 而反手也可以不用力，原理同上，但手要伸出去，為了增加長度.
上步是很重要的，步幅太大會被對手利用，反而被動;而太小又無法接到對手的小球，所以上網(wǎng)是很重要的，這個也是考驗比賽靈敏度和反應(yīng)，平時要多練.
上網(wǎng)截擊可以說是在擊球瞬間握緊球拍的打法。在來球速度很快的情況下，更需要提前調(diào)整身體朝向，做好準備姿勢，在擊球前就已將力量傳遞到球拍上。但在這樣的狀態(tài)下?lián)羟?，卻無法將球截得更遠。要保證球的飛行距離，在擊球的一瞬間握緊球拍至關(guān)重要。如果一開始就握緊球拍，就無法產(chǎn)生令球反彈的力量。更為重要的是，擊球后(隨揮)也要保持緊握球拍的狀態(tài)。如果用猜拳的手勢來理解，可以說,擊球前要出“包”，擊球時要出“錘”，擊球后也要保持“錘”的狀態(tài)?？赡苡泻芏嗑毩曊哒J為，截擊中不需用到揮拍。只用球拍阻截來球，確實可將球回擊到對方場地，但卻無法創(chuàng)造出高質(zhì)量的截擊。理想的截擊是將球回擊到對方場地，球反彈后向前干脆地飛出。截擊是進攻性擊球，擊出的球應(yīng)盡量使對手無法還擊或身體失去平衡。要做到這一點,揮拍必不可少。這里需要的揮拍并非底線抽擊時的大幅度揮拍，而是在擊球瞬間以食指指根為支點、用小指來控制,從而使拍頭靈活運動。而反手截擊采用大陸式握拍時，拇指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)與拍柄平坦部分貼合，然后同樣用小指去控制球拍。1、打出高質(zhì)量的截擊,一定要保持揮拍意識;2、反手截擊擊球瞬間,以小指控拍,拍頭自然向前移動;3、機會球,從上向下?lián)]。
網(wǎng)前可能是一個令人害怕的地方。但了解網(wǎng)前的基本技巧并知道該把球打在何處─以及何時打─將使這座高山爬起來較為輕易。
初學者上網(wǎng)時會覺得不自在，這是很普遍的現(xiàn)象。就時間而言，截擊比底線抽球可有的反應(yīng)時間更短。此外，還有被穿越或被高吊的恐懼，有些球員還會害怕被球打中。但對于想要提升球技的初學者與中級者而言，變成一位好的截擊者是很重要的一個步驟，而對于高程度的球員而言，在網(wǎng)前得分是決對必要的。與抽球不一樣的是，截擊之道對于初學者與老經(jīng)驗的球員都是一致的。一旦你精通了握拍、移動模式、以及網(wǎng)前的運作之道，那么你所需的就只是經(jīng)驗，經(jīng)驗?zāi)軒湍阍谡_的時間擊出正確的球。
1. 先握好球拍
當你學習截擊時，最重要的事情之一就是擊球要扎實。你應(yīng)該要能感到握拍的手掌有扎實撞到球的感覺。如果只有淡淡的感覺，那就表示你錯失了球拍的甜區(qū) (sweet spot)，而甜區(qū)是能夠產(chǎn)生最佳擊球的拍面區(qū)域。截擊的最理想握拍方式是大陸式 (如上圖的左邊照片所示)。讓手指之間有一些空隙，特別是食指與中指之間。形成這樣的「扣板機手指」將讓一些球員得到更多的拍頭控制。而使用大陸式握拍的一個好處是，你可以用它來打正手截擊與反手截擊，這可以節(jié)省變換握拍的時間，讓你把注意力放在看球上。當你打扣殺 (overhead) 時，你也應(yīng)該使用這種握拍。如果你是一位初學者并對使用大陸式握拍覺得有困難，試試在打正手截擊時使用東方式正手握拍 (如上圖的中間照片所示)，而在打反手截擊時，使用東方式反手握拍 (如上圖的右邊照片所示)。雖然這些東方式的握拍都比較適合抽球，而比較不適合截擊，但因為這些握拍方式都使手的一大部份置于握把的后面，因而提高了擊球的穩(wěn)定性。這些握拍方式也對來球暴露了更多的拍面，而使得扎實的接觸變得更為簡單。
2.平衡
對休閑球員而言，沒有維持良好的平衡是幾乎不可能打出有效的截擊。只有像Patrick Rafter、Martina Hingis之流的頂尖職業(yè)球員，才能靠著他們的運動能力，偶而從棘手的位置打好截擊。如果你的平衡不好，你很可能打出失誤球、失去準頭、而且無法快速地回防。在你截擊之前，當你的對手開始揮拍的時候，你需要做一個分開步 (split-step)并建立你的平衡。然后，從這個雙腳分開約肩膀?qū)捛译p膝彎曲的姿勢下，向球移動并讓自己處于一個能夠在你的身體前方與稍側(cè)方擊球的位置。理想上，你要盡量靠近網(wǎng)子來截擊，但必須注意對手可能打出高吊球;距離網(wǎng)子6到8英尺是一個好的距離。盡可能避免猛烈的沖刺，而如果來球很低的話，使用雙膝的彎曲來降低身體。絕不要從腰部彎身!
身體前傾并讓你的動量移入擊球之中;你的力量應(yīng)來自這個，而非來自具大的揮拍。為維持平衡，打正拍截擊時，以非主力腳向前跨一步 (右打者是左腳，而左打者是右腳)，而在打反拍截擊時，以主力腳向前跨一步。但不要向前跨至無法快速回到準備動作的程度。
使用幾個大步，或很多的小步，來進入適當?shù)膱錾衔恢?，但總是要維持重心居中。Martina Navratilova使用小步來不停地調(diào)整她的平衡，Stefan Edberg也是。然而，John McEnroe就使用大步，今日的Richard Krajicek也一樣。
3.揮拍
所有層級的截擊者最常犯的錯誤也許就是過度揮拍 (overswing)。像Andre Agassi和Mary Pierce這類球員都學會使用抽擊式的截擊來打出致勝球，但除非你是一位高程度的球員，否則你在擊球時就應(yīng)該保持揮拍的簡短。把你的截擊想成是一個擋球的動作。打正手截擊時，保持球拍于身體的前方，手腕往后打曲，并把拍面指向你要球前往的方向。不要看著你的目標;試著看球進入球拍的網(wǎng)面。當球與球拍的網(wǎng)面接觸時，把球打向一個新的方向。你的向前動作和對手的球速將給你截擊所需的所有力量。你可以有小小的送拍 (small follow-through)，但避免做出任何像揮拍的動作。動作越簡短，出差錯的機會就越小。在反手方面，把你的身體轉(zhuǎn)向側(cè)面并把持拍的肩膀指向你要球前往的方向。由于你的持拍手臂將在你的身體前面，因此你應(yīng)該比較不會把球拍往后拉得太遠。短小的送拍通常不會給你帶來問題。 打截擊時，你的揮拍路線通常要有一點向下。為球帶來下旋 (backspin) 并把球送深的是拍面打開 (拍面朝向天空) 的程度，而非由高而低的揮拍動作。但打低截擊時，尤其是從場上較深的地方打時，你也許需要向上送拍。打開的拍面加上小量的向上送拍有助于讓球更穩(wěn)定地過網(wǎng)。不論是正手或反手的截擊，盡可能保持拍頭于手腕之上，讓拍頭稍微上翹：45度角最理想 。
4.策略
對大部份的初學者與中級者而言，截擊的最佳打點就是對手場上最大空隙的地方。如果這球沒有直接得分的話，至少也會讓對手處于防守的狀態(tài)。也記得：打到對手較弱的一側(cè)總是一個聰明的打法。然而，其它一些策略的邏輯也許就沒有那么顯而易見了：低截擊打直線。是的，打?qū)鞘歉叱晒β实拇蚍ǎ驗橹虚g的網(wǎng)子較低，但如果你朝那個方向打的話，你將需要趕到另一側(cè)去防守對手可能打出的直線穿越球。你不可能總是來得及。所以當你無法直接截擊得分時，打直線將使球在你的正前方，如此你將可以防守到穿越球。只有在你確定對手無法趕到的時候，才把低截擊打向?qū)?。高截擊打?qū)恰．斍蛟诰W(wǎng)子的上方時，你可以更具侵略性，因為網(wǎng)子的因素以經(jīng)小化了。而且你可以打的角度也更多。那樣的因素，加上對手追到球的時間不夠充足，意味著一記有角度的球可能就是個致勝球。高程度球員應(yīng)該偶而把球打到對手的后面。借著不要把截擊打到理所當然的地點，你可以常常讓對手出乎意外地措手不及。那么下一次當你把球打到理所當然的地方時，他將會猜疑，反應(yīng)也就會比較慢一點，這會使你的擊球更有效 。
看過“網(wǎng)球發(fā)球上網(wǎng)技術(shù)詳解”文章的人還看了：
網(wǎng)球發(fā)球上網(wǎng)技術(shù)詳解
